a tutti gli italiani

Ke risultati hai avuto?e in quanto tempo?sono permanenti?scusa le troppe domande.

Ciao ragazzi, volevo chiedere a coloro che fanno clamping quante sono le sessioni che fate e di che durata ed i risultati ottenuti. Non avevo mai considerato il clamping prima d’ora e penso a breve lo includerò. In passato ho provato a fare hanging e utilizzavo uno stringitubo in metallo con una chiusura a farfalla.

Mi sono sempre domandato dove si possa trovare un tipo di stringitubo come quello che fanno vedere nella guida sul clamping che si trova in questo sito. Penso che sia molto più comodo delle fascette stringitubo che si trovano al supermercato e degli stringitubo in metallo che da apire e chiudere sono un po’ macchinosi…

Voi cosa usate?

Ciao Ciao

Simneil, forse ti riferisci ai cable clamps. A quanto pare sono venduti nei negozi di articoli musicali col nome di ‘fascette portacavi’. In ogni caso puoi trovarli su peweights.com, che a quanto ne so spedisce dovunque.

marinera come si fa a mettere la scirtta sotto la riga come hai tu come esempio MINE IS GROWING?

Nella prima pagina clicca sul tuo nome, nel menu a discesa che compare clicca su ‘edit options’, poi nella nuova pagina clicca su ‘setting & options’ e infine su ‘edit signature’.

O semplicemente copialo e basta;)

I do this only for my girl

è Da un pò che non postavo qualcosa! Cmq ho messo su un altro paio di cm e anche in circonferenza sono aumentato parecchio! Cmq fare jelq è diventato molto faticoso, credo sia per le elevate dimensioni! Quindi marinera potresti consigliarmi qualcosa per rendere meno stancante il jelq oopure pensi che debba sostituirlo con un altro tipo di eserczio?

Qual è la tua routine?

Ho un problema marinera e so che tu puoi aiutarmi…..

FAccio 10 minuti di jelq + 5 minuti Uli e 4 minuti di stretching con frequenza 2 si e 1 no da quasi una settimana.

E’ normale che secondo me invece di divetare + largo diventi + fino?

VOGLIO + CIRCONFERENZA!!!!!!!!!!

Azz! ‘Un altro paio di centimetri’ dice lui come se niente fosse.

Per rendere i jelq meno faticosi alcuni usano il power jelq device. Puoi costruirne uno artigianalmente con quegli affari che si usano per prendere i barattoli di pomodori dall’acqua calda.

Se hai l’impressione che diventi più fino, secondo me è semplicemente perchè la tua EQ non è al massimo, evidentemente la routine ti sta stancando un pò.

2.5 com dopo 10 mesi circa se ricordo bene! Non ottengo risulotati da 1 anni !

Grazie mille ma se pur fosse come pensi che possa rimediare? FAccio anche parekki kegel per le erezioni

Fai una routine più leggera, ad esempio prenditi un giorno di riposo in più la settimana e/o riduci l’intensità degli esercizi.

ma secondo te è troppo 10 minuti jelq secco + 5 uli e 4 stretch ( parlo sempre di minuti) ? ridurresti qualche tempo?