a tutti gli italiani

riguardo all’avercelo troppo grosso è vero riguardo alla larghezza sulla lunghezza 1 pò meno,cioè molto lungo è meglio che molto largo,perchè lungo lo puoi “giostrare” come vuoi,con la larghezza se è troppa sei fottuto.. una mia amica mi aveva raccontato che quando lo aveva fatto con 1 che ce l’aveva larghissimo gli dava pure fastidio.. e quando faceva sesso orale i denti ci finivano per forza..tutto mica ci entrava.. continuo a pensare che 18 sia perfetto,oltre è meglio nn andare infatti se vedi statisticamente non c’è quasi nessuno che naturalmente nasce oltre sta misura e 15 di circonferenza.. oltre i 18 sei 1 caso raro,tipo 5% della popolazione..

parole sante.. se soffre cresce e non soffre piu :D

ragazzi.. sta penis pump head qualcuno mela consiglia oppure è utile come le altre due ? perfavore datemi mezza dritta…

Beh sono a quasi 600 ore di extender, mica paglia! Più un’ora al giorno tra newbie e Pump. Dieci ore al giorno, praticamente sto vivendo x il PE, poi dopo gli ultimi post di martello non sto nemmeno più copulando.

Quando arrivo al goal rallento, comunque mi sa che ho guadagnato ancora qualcosina, a 750 ore misuro!

Non l’ho provata, quello che ti posso dire dopo aver provato quattro tipi di cilindri diversi che, per me, il migliore è quello della lapdist ovale.

A me la capocchia sta crescendo in proporzione.

scusa che newbie segui? perche ho letto nel post di prima che martelli dieci ore al giorno…

Andrea, possibile? Sicuro che non vedi nessun miglioramento?
Il jelq, lo stai facendo in maniera corretta? Tieni conto che quest’ultimo esercizio è il migliore anche per gli hard gainer…è stato detto moltissime volte, ma l’aspetto negativo dei forum sta nel fatto che le pagine scritte sono tantissime e non tutti hanno il tempo e la pazienza di leggerle, per cui proverò ad aiutarti nuovamente e lo spiegherò nuovamente cercando di essere il più chiaro possibile:

Prima esegui il riscaldamento per almeno 5 minuti con acqua calda del bidet, poi chiaramente procurati una crema abbastanza fluida (io utilizzo crema nivea per il corpo), spalmala in modo omogeneo su tutta l’asta,

Allora…esegui il lo wet jelq usando la presa inversa (palmo rivolto verso il pavimento) cercando di formare un “ok” o una “C” , prima una mano poi l’altra, parti il più vicino possibile alla base del pene, sali lentamente, non meno di 3 secondi e premi soprattutto sui lati del pene, fermati poco prima del glande (1 cm), tieni ferma la mano che ha appena eseguito la tirata, posiziona l’altra mano come su, quindi in presa inversa alla base del pene, stringi il pene e contemporaneamente lascia la presa con la prima mano, e mentre sali con la seconda, riporta la prima sul pube trattenendo la pelle (che inevitabilmente si allunga)…

…ripeti questa operazione per almeno 150 volte, aumentando il numero dopo 1 o 2 settimane, arrivando a 200 wet jelq…non misurare prima di 3 mesi, per quanto riguarda il riposo, questo è un po’ soggettivo ma cmq è consigliabile non superare le 5 volte alla settimana.

Gli altri esercizi della newbie sono spiegati abbastanza bene e se hai qualche perplessità o hai bisogno di qualche chiarimento, non esitare a chiedere..
;)

Ciao

Leggi bene: nelle 10 ore sono incluse 9 ore di estensore, non di newbie !

E’ fondamentale fare bene gli esercizi. Io ci ho messo del tempo prima di capire e correggere gli errori.

Meglio di come te l’ha spiegato Martello è impossibile. Assicurati soprattutto di dirigere la pressione sui lati dell’asta.

No Pain è la dimostrazione migliore che la costanza aiuta.

9 ore al giorno di extender sono un massacro per cui si merita ogni singolo millimetro,

per quello a secco apparte che è a secco e che va fatto all 80%dell’erezione cambia niente da quello che hai appena detto?

martello siccome mi trovavo male con la presa normale ho usato la presa a c ,cioè con 2 mani.. però principalmente non faccio jelq facevo stretching.. e no ho guadagnato niente..

la presa a C non ne parlano nelle guide ma c’è nel video del jelq secco ,guardatelo e capite cosa intendo

Cambia. I jelq secchi sono molto più stressanti degli oliati per cui riduci la quantità almeno di 3-4 volte a seconda di quanto sei già condizionato.

Non starfare.

La presa a C è una cosa diversa. Comunque ho capito.
Devi in ogni caso afferrare bene l’asta con una mano, l’altra ti serve solo per aiutarti ma il lavoro “sporco” lo fa solo una mano.
Applica la trazione 1 cm sotto al glande scoperto e, come con lo stretching muscolare, devi stirare non strappare!

eh gli stiramenti li faccio bene ,non strappo.. cmq la trazione la applico a glande scoperto ecc..lo stretching sono sicuro di farlo perfetto.. eppure 0..

si lo so crek… volevo sapere se l esercizio corretto pero si svolge in modo analogo apparte quelle due varianti..