a tutti gli italiani

Andrea, mi dispiace dirtelo, ma all’inizio proprio come te, ho eseguito quasi esclusivamente stiramenti con risultati poco incoraggianti…dammi retta, dai priorità al jelq…dopo tre mesi di jelq costante vedrai che qualcosina la metti su…

eh il fatto è che il jelq è difficile da fare… cioè trovare la giusta erezione,la giusta posizione.. poi non è che lo posso fare in tranquillità.. a pensare di doverlo fare per 2 anni di fila quasi tutti i giorni mi viene l’angoscia..

Due mesi sono cmq pochi per dare una valutazione sull’efficacia di un esercizio, altresì è vero che se qualcosa sta funzionando te ne rendi conto da subito…con me l’unico tipo di stretch che ha funzionato è stato quello tra i glutei, anche se penso che il guadagno è stato creato dallo stiramento del legamento.

Capisco benissimo che gli stiramenti sono gli esercizi più comodi perché ti portano via pochissimo tempo e perché non sono molto faticosi, ma se vuoi aumentare le tue misure, devi eseguire alla lettera la newbie routine per almeno 3 mesi, quindi stretching e jelq.

@uno_a_caso, come ha detto Crek, i jelq secchi sono un bel po’ stressantini sia per te che per il tuo birillo, quindi fanne molti di meno, inizia con 30, poi aumenta in modo graduale…dai un’occhiata al video:

Video Jelq Asciutto

Dimenticavo…per quanto riguarda l’erezione, ti consiglio di farli cmq, anche con erezione minima, diciamo che se non riesci a raggiungere l’erezione ideale, fregatene, fermati tutte le volte che è necessario, se continui a non riuscirci, vasi comunque avanti, l’importante e applicare in modo corretto la tecnica, con il tempo le cose migliorano…NON trascurarli…coraggio!!! Se ti compiangi non ottieni nulla!! Veramente Andrea, poniti un obiettivo e lo devi perseguire con volontà ;)

Qualcuno ha idea di perché cazzo mi dice che Nn ho i permessi x vedere i video? :bart:

Gia a chi lo dici…. che te lo dico affare!

Eh si!

Ma nelle altre 4/500 ore hai preso ancora qualcosa o sei fermo a +1,5cm?

Non ho ancora misurato dall’ultima volta. Superate le 1000 lo faccio.

Joe..probabilmente mi manderai affan…lo, ma te la faccio lo stesso la domanda: prima di scaricare i video…lo fai il logon? :D

No, è diverso. Devi usare la pelle come “lubrificante”.

Tiri la pelle tutta indietro e partendo dal basso la riporti verso il glande esercitando pressione sui lati dell’asta.

E’ più difficile a dirsi che a farsi. Dai un occhiata ai video.

Ieri il server è stato oggetto di manutenzione programmata per circa 1 ora

Probabilmente hai provato durante quel periodo.

Riprova.

Eh si
:hide:

No anche adesso e anche altre volte…

Provato a scaricarli e a vederli sul tuo pc?

Si un annetto fa e andavano. Forse il problema è che uso iPad/iPhone?