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Come posso aumentare la circonferenza

Martello io sto lavorando solo su quello ultimamente.. Secondo te è cosi importante lo stretching? Cioè per uno che porta l’estensore quando è a casa non è la stessa cosa se non meglio visto che con quello riesco tirarlo piu che usando le mani?

Silik1 … Dettagli xD

Messaggio originale di Maphia92

Ahahah condivido l’esperienza. Al primo bacio senti l’adunata, al secondo l’alzabandiera, al terzo sono tutti pronti sull’attenti! :D

Si ma i soldati quando stanno troppo sull’attenti senza sparare impazziscono come in iraq hahah.


Started october 2011 :

BPEL 13.5 MSEG 14 BEG 14.5

Today : BPEL 14.3 ,MSEG 14 BEG 14.5

Messaggio originale di uno_a_caso
Martello io sto lavorando solo su quello ultimamente.. Secondo te è cosi importante lo stretching? Cioè per uno che porta l’estensore quando è a casa non è la stessa cosa se non meglio visto che con quello riesco tirarlo piu che usando le mani?

Silik1 … Dettagli xD

Uno, come fai a sentir tirare di più con l’estensore? L’estensore ha una forza di trazione ben più bassa rispetto allo stretching manuale. Quando faccio stretching, applico una forza pari ad un peso di 7/8 Kg. Con l’estensore al massimo arrivi a 2 Kg.


Starting nov 2008: BPEL 15.5cm - EG 14 cm

Today: BPEL 18 cm - EG 15 cm

Goal: BPEL 20 cm - EG 16 cm

Martello come fai a calcolare la forza?

Hai una bilancia? Prova a pressare il pugno su di essa, più o meno capisci a quanto stai tirando. ;)


Starting nov 2008: BPEL 15.5cm - EG 14 cm

Today: BPEL 18 cm - EG 15 cm

Goal: BPEL 20 cm - EG 16 cm

Messaggio originale di Martello
Hai una bilancia? Prova a pressare il pugno su di essa, più o meno capisci a quanto stai tirando. ;)


Grande, come ho fatto a non pensarci?:worthy:

Non sarà precisissimo ma ti rendi conto se rischi di lesionarti il pendaglio.


Start 18/01/2012: BPEL 16,0; MSEG 12,5; BEG 13,5(?)

Today 04/02/2013: BPFSL 18,9; MSEG 13,9; BEG 14,9

Goal: Cartuccia di silik-one (20,5 cm x 15,0 cm) :eek:

Martello non parlo in termini di forze ma di deformazione del pene.. Con l’estensore lo tiro piu che con lo stretching manuale..

Vieni a parlarne nel tuo bar.


Starting nov 2008: BPEL 15.5cm - EG 14 cm

Today: BPEL 18 cm - EG 15 cm

Goal: BPEL 20 cm - EG 16 cm

Messaggio originale di geco1
Esercizi per la circonferenza sono tutti quelli che portano ad un aumento della pressione interna dei CC. In questo modo lo stimolo avviene prevalentemente in senso radiale. Quindi i migliori esercizi sono i jelq e i clamp come esercizi semplici o in tutte le loro modifiche. Anche i piegamenti in semierezioni possono aiutare.

C’è da dire che se non sei portato ad una crescita in circonferenza è molto difficile ottenere dei guadagni, io ne sono un esempio. A fronte di una routine solo jelq mi sono trovato con un aumento in lunghezza, che di certo non mi fa comunque schifo! :D

Ah, hai voglia di partecipare alle foto di paragone? Non so più a chi l’ho gia chiesto, ma stiamo cercando di aumentare la “casistica” :D


Ciao, sono nuovo del forum e avrei delle perplessità ,allora : sono interessato alla crescita in larghezza e nel tuo commento affermi che i migliori esercizi sono i jelq e i clamp, gentilmente potresti dirmi come si effettuano e per quanto tempo ?? Infine, se ci fossero dei risultati ,sono duraturi o solo temporanei ?? Grazie in anticipo e spero di essermi spiegato :)
Ps. Parto da 19cm in lunghezza e 13.5 in larghezza !!

Parli di 19 cm NBP o BP? In ogni caso parti già messo MOLTO BENE sia in lunghezza che circonferenza!

Magari io!


Starting: 22/07/2014: 16 BP, 14 NBP; 12 EG, 8 NBPFL, 10 FG

Today: 18,2 BP, 16,8 NBP; 14,2 EG; 15 BEG, 11 NBPFL, 12 FG

Target: 19 BP, 17,5 NBP; 15 EG; 12 NBPFL; 12 FG

Messaggio originale di obelisco

Parli di 19 cm NBP o BP? In ogni caso parti già messo MOLTO BENE sia in lunghezza che circonferenza!

Magari io!

Non ho la piu pallida idea che cosa siano quelli sigle , comunque sono cm normali, tipo quelli del righello !!

Messaggio originale di BobMarley123
Non ho la piu pallida idea che cosa siano quelli sigle , comunque sono cm normali, tipo quelli del righello !!

È la risposta più bella mai letta.
Comunque per gli acronimi,
Abbreviazioni vocabolario

Messaggio originale di BobMarley123

Non ho la piu pallida idea che cosa siano quelli sigle , comunque sono cm normali, tipo quelli del righello !!

Mi piacerebbe sapere quali sono i cm anormali…. o alternativi… che dir si voglia!

Io ho un pene di 37,4 cm anormali. :mutley:


Starting: 22/07/2014: 16 BP, 14 NBP; 12 EG, 8 NBPFL, 10 FG

Today: 18,2 BP, 16,8 NBP; 14,2 EG; 15 BEG, 11 NBPFL, 12 FG

Target: 19 BP, 17,5 NBP; 15 EG; 12 NBPFL; 12 FG

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