Come posso aumentare la circonferenza

E….ti si è allungata la gamba? ;)

Ognuno ha 1000 teorie diverse… ma quindi c’e’ crescita cellulare o no? A giudicare dalle foto sembra ci sia crescita.

Certo!:noreally: :noreally: :noreally:
Anzi per ritornare in forma, ho dovuto sopportare un periodo pseudo-riabilitativo.

A proposito, bentornato marinera. So che ci scruti dall’alto ma quando posti è sempre un piacere.:-)

Oddio, sono stato via solo pochi giorni. Eh lo so il tempo non passa mai senza di me :D .

Si ma ultimamente postavi pochino.

Non ci abbandonare più!:cry:

:p

Giusto per cazziare me :D

Comunque non mi piace questa teoria sul deformare.

Chissà come diavolo funziona :D

Scusate se vi riporto al tema per il quale il topic è nato -.-‘

Ho capito che far crescere la circo è più difficile della lunghezza. Senza usare oggetti e strumenti vari, solo con l’uso delle mani, quali sono i metodi efficaci per la circonferenza? Magari da abbinare alla Newbie Routine?

Dipende anche dalla persona, ci sono alcuni che di circonferenza crescono facilmente :) .

Jelq secchi secondo me.

I jelq oliati faccio fatica a farli,dici che i secchi per la lunghezza vanno bene lo stesso?

Andrea, secondo me i secchi sono quasi inefficaci per la lunghezza, almeno su di me.

Provero’ gli oliati allora, tanto della larghezza me ne frego.

Io ho sempre fatto i secchi, in circa 5 mesi di pe ho preso quasi 1cm in lunghezza e 0.3mm in circonferenza solo nelle erezioni migliori.

19.7 nbpel :eek: ?