Esercizi unicamente per la lunghezza

Salve ragazzi , vorrei sapere se ci sono degli ess solamente per aumentare le dimensioni del pene in lunghezza e magari addrizzare la curvatura .

Vorrei fare ess unicamente per la lunghezza perche credo di essere messo abbastanza bene in circonferenza (14cm) .

Ora vorrei occuparmi per un bel po di lunghezza e poi si pensa ad aumentare ulteriormente la circo .

Stiramenti.

Salve a tutti , sono qui per chiedere un consiglio a voi dato che sono ancora un principiante.

Dopo aver fatto la routine di base ho interrotto per 1 mese dato che ho notato dei miglioramenti solo per quanto riguarda la circonferenza , non la lunghezza ( che è il mio obiettivo primario dato che sono messo bene in circo … 14 cm ) . Dopo svariati tentativi sono riuscito a scoprire un metodo per fare hanging : ho utilizzato un disco ( quello per i pesi ) da 1 kg e l’ho messo attorno al pene con una fasciatura e lo tengo per 15 min x 4 volte al giorno ( con una pausa di 20 min ) cosi da totalizzare 7 ore alla settimana … Cosa ne pensate voi ? Funzionerà ? Devo continuare a fare jelqing o devo fare solo stiramenti ?

Io ho una misura di 16 cm …. Potrei mai riuscire in 2 anni ad arrivare a 19/20 cm ?

Francesco, hai già aperto diversi thread a riguardo, continua su questo.

Comunque io avrei aspettato un altro po’ prima di introdurre l’hanging.

Porta il totale gli stiramenti a 30 minuti progressivamente con jelq ad erezione bassa (40-50%).

Drako potrei tenere per 30 minuti un disco di ghisa attorno al pene senza danneggiare la circolazione sanguigna ?

Secondo me leggendo la sua risposta sta dicendo di aspettare a usare pesi esterni e di allungare la seduta di stiramento manuale, e di fare i jelq a erezione medio bassa.

E che l’altro esercizio è avanzato e comporta dei rischi per cui è meglio farlo dopo un bel po’ di lavoro manuale.

Leggiti questo post e tutto il thread:

Parte Seconda .

Esattamente.

Ho deciso di fare hanging dopo 3/4 mesi di esercizi di base ….. Sono sufficienti o ne devo fare altri ? Ci sto andando piano con i pesi e non sto avendo grandi fastidi

Regola fondamentale del PE: squadra che vince non si cambia. Vale a dire: se guadagni non cambiare.

Però nessuno ti vieta di fare hanging, presta attenzione a come reagisce il pene al nuovo stimolo.

Potrebbero andare bene jelqing oliato 15 min al giorno con 4 x30m di hanging ?

Temo di fare jelqing perché ho letto che bisogna prima aumentare la lunghezza e successivamente la circonferenza

All’inizio puoi fare entrambi e guadagnare, eviterei l’hanging perchè sei novizio, prova con stiramenti col fulcro e BTC che volendo è un fulcro più ampio.