Il nuovo bar del forum

Buongiorno a tutti
Oh, ma che è oggi?!? Non entro nel bar da un sacco di tempo, entro e mi tocca leggere ste cagate?!
Non diciamolo nemmeno per scherzo per favore. Apparte che c’è sempre una soluzione al problema, sempre! Ma poi i problemi veri della vita non sono questi.
Sei giovane, bello e intelligente….pure a te mi tocca sentirti dire ste scemenze?! Dai ragazzi su! ;)
Coraggio che la vita è bella! :)
E poi come dice giustamente No Pain, ci siamo qui noi pronti a darci una mano l’un l’altro e per fortuno che nessuno di noi risulta banale, ma riesce sempre a dare il consiglio giusto.
Buon PE fratelloni miei :)

Grazie ragazzi, è un paio di anni che mi trovo sotto con queste insicurezze. Mi sento preso per il culo quando la gente mi fa complimenti oramai..

Rimboccati le maniche, bro e dimostra di che pasta sei fatto !!

Esatto! Ho tolto qualsiasi persona intorno a me per favorire ciò! Riparto da me, solo da me e da zero completamente!

Sì, ma non essere neanche drastico però, con l’esclusione di qualsiasi persona intorno… Qualcuno dovrai pur avere accanto! :)

Ce la farai sicuramente, devi solo volerlo fortemente, più di ogni altra cosa al mondo! Poni il tuo obiettivo di “rinascita” come priorità assoluta! ;)

Ho come l impressione che tu abbia fatto una grossa cazzata :)

Frequenti le palestre, Maphia?

Si fvecchio.

No andrea, mica ho tolto tutti. Ho eliminato la parte del mio passato sentimentale. Questo non vuol dire che non abbia qualche conoscente (maschio intendo) con cui uscire! Magari ci provo…

Riparti da lì !!! Preparati una bella scheda in cui alleni 2 gruppi muscolari per seduta, in superserie.. Una di quelle cose da sfiancarti, ma che alla fine avrai sollevato così tanto peso da sentirti Superman.

Fidati che funziona (e oltretutto vedrai brevemente anche i risultati sul tuo fisico).

L’importante è che mangi tante proteine e che mentre ti alleni desideri con tutto te stesso spaccarli, quei fottuti manubri e bilancieri !!!!

Lo faccio già!! :D

Sono entrato nella mentalità giusta, ma mi manca l’alimentazione! Non so proprio cosa mangiare. Oggi sono con una Simmenthal da 90gr , un bicchiere di latta e caffè al mattino. Oggi dorsali e tricipiti. Sto esplodendo, ma la pancetta rimane la!

Mangi troppo poco !

Se ti alleni duramente devi mangiare come un mostro sennò anzichè ingrossarli i muscoli te li bruci !!!

Per la pancetta corri, non c’è altro modo.

Non stare a sentire la cazzate che dicono, PER BUTTARE GIU LA PANCETTA BISOGNA CORRERE !!!!

Inizierai ad aver bisogno anche di dieta quando supererai i 35, prima devi solo darti un gran da fare.

Questo sempre che non siano presenti patologie del metabolismo di cui non sono a conoscenza……

L’allenamento mi piace.
Io di solito faccio petto-bicipiti , dorso-tricipiti - gambe-polpacci , spalle-polpacci in ordine casuale all’interno della settimana a seconda della voglia che ho.
3 esercizi x 4 serie x 8 colpi con peso crescente.

edit: Una volta, fino allo scorso anno ne facevo 4 di esercizi, ora non ci riesco più… magari mi manca solo il graffio per tornare a farcela !!!

Faccio il possibile per arrivare già alla fine del primo esercizio che mi manca il fiato e così fino a tipo 5 minuti dopo che mi sono fatto la doccia.
Ma io faccio poco testo per il fiato perchè ne ho poco, anche se ultimamente devo dire che sto recuperando con la ginnastica da letto :D :D :D

Fvecchio ci alleniamo allo stesso modo. Solo che io devo fare tutto in un’ora di pausa pranzo, ed in 3 giorni.

Comunque sia mi sento un po’ meglio! Su Badoo ho beccato una bocciona…porca miseria! Solo che anche in chat..ma come si approccia? Sono un’idiota…le mie foto non superano il 6!

Un’ora va bene, ma prova a metterci 50 minuti !!! Facendo meno pausa, così stressi di più il muscolo.

Io pure mi alleno in pausa pranzo.

Approccio via chat? Sii te stesso, dille quel che ti viene da dire.. Per alcune va bene per altre andrà male, non esiste un modo univoco ed universale di approcciarsi al prossimo !!!

Al limite evita di dire banalità…

Dille qualcosa del tipo “sei meravigliosa come l’aurora del mattino, che riflette su una goccia di rugiada, la luce che sprigiona dai tuoi occhi ha deciso in questo istante di fulminare il mio cuore..

Desidero più di ogni altra cosa al mondo conoscere il tuo nome”…. al passaggio successivo se risponde la inviti a pranzo, non so, inventati qualcosa.

Le donne amano puttanate come queste !!!!

Continuo a pensare che l approccio diretto sia meglio lasciate stare badoo