Sempre se non ricordo male quando gli chiesero quanti jelq stesse facendo in quel momento, lui rispose circa 200; poi faceva anche gli stiramenti, e nella sua indicazione per una Linear Routine avanzata diceva che si possono aggiungere altri esercizi manuali, tipo gli Uli. Sicuramente ricordo che aveva detto che secondo lui il jelq fatto con percentuale di erezione troppo bassa avesse poco senso in quanto più che un jelq diventava una sorta di stiramento, e per stirare tanto valeva fare gli stiramenti.
Fare solo pochi jelq è per una fase iniziale, poi col tempo ciascuno si costruisce una routine adatta a sé stesso. Penso che nella sua discussione volesse esprimere il principio che per crescere non servono necessariamente tecniche o approcci aggressivi, perché avendoli provati entrambi aveva notato che lui rispondeva meglio ad un approccio più soft, e sosteneva che così facendo su di lui i guadagni ottenuti risultavano essere più stabili, nonostante abbia detto di avere avuto guadagni con entrambi gli approcci. Poi c’è il discorso del rischio di infortunarsi che è chiaramente maggiore se si utilizza un approccio più aggressivo.
Ho letto diverse volte di persone che hanno avuto buoni guadagni con approcci “soft”, quindi penso che sia possibile. L’ aumento della EQ non si potrà considerare come un guadagno vero e proprio, ma se succede e se c’è un aumento di volume legato a ciò, è una cosa decisamente positiva, in quanto significa che prima lo si aveva più piccolo e meno duro.
Io quello che ho scritto l’ho scritto per chi inizia, perché ribadisco che mi sembra un modo di partire ragionevole, e con maggiore possibilità di strutturare una routine adatta a sé stessi grazie alla gradualità ed alla possibilità di interpretare meglio le risposte che si ottengono; cose sostenute anche da diversi veterani.
