Restart - Riflessioni e dubbi di un veterano del PE
Ciao a tutti,
Dopo un lungo periodo di pausa di ben 11 anni dal PE e dalla mia partecipazione attiva a questo forum, ho deciso di intraprendere nuovamente questo percorso con maggiore motivazione e disciplina.
Mi rendo conto che la sezione italiana del forum sta attraversando un momento di apparente inattività. Credo che questo sia in parte dovuto al fatto che solo pochi, davvero determinati a migliorare la propria condizione, scelgano di iscriversi e partecipare attivamente. D’altra parte, viviamo in una società frenetica, dove domina la mentalità del "tutto e subito". Questa mentalità spesso scoraggia le persone, lasciandole imprigionate in una condizione di mediocrità che non le permette di abbracciare un percorso fatto di costanza e dedizione.
Per chi non mi conoscesse, nel lontano 2013 ho ottenuto ottimi risultati in termini di misure (che potete consultare nella mia firma, nel mio diario di bordo e nelle foto). Credo che quei successi siano stati frutto di una combinazione di metodologia di allenamento efficace e, probabilmente, anche di una genetica favorevole. Questi risultati mi hanno dato subito conferma che il PE funziona e che, se applicato correttamente, può portare a miglioramenti significativi per chiunque in diverse sfere della propria vita. Tuttavia, per ragioni personali, non avevo abbastanza tempo e privacy per mantenere la routine, e così ho dovuto abbandonare. Oggi, fortunatamente, le cose sono cambiate e sono curioso di scoprire se anche gli strumenti e le tecniche si sono evoluti nel tempo, permettendo di ottenere guadagni in modo più sicuro ed efficiente.
Mi piacerebbe ricevere un aggiornamento sulle tecniche attuali e sugli approcci più efficaci, ma soprattutto, mi piacerebbe dipanare qualche dubbio ponendovi alcune domande prima di ripartire. Spero possiate aiutarmi a chiarirle:
1. Al giorno d’oggi è possibile agire efficacemente sul glande per aumentarne la dimensione?
(So che in passato questo argomento era trattato con cautela, ma mi chiedo se ci sono stati progressi significativi in questo ambito.)
2. La routine di base proposta da Marinera è ancora considerata la migliore per iniziare?
(Nel 2013, quella routine era la pietra miliare per i principianti. Mi chiedo se, a distanza di anni, ci sono alternative o miglioramenti a quella strategia.)
3. È sicuro e consigliabile già dai primi allenamenti, integrare sessioni con la pompa a vuoto?
4. Quali sono i post, anche in lingua inglese, che ritenete più utili per confrontare una nuova routine e apportare eventuali modifiche accelerando i progressi?
(Mi piacerebbe accedere a risorse aggiornate per confrontare metodologie e costruire un piano efficace.)
Sono entusiasta di riprendere questo percorso e ringrazio tutti in anticipo per il vostro tempo e il vostro supporto, e spero di poter contribuire attivamente alla community, proprio come in passato.
Un grande abbraccio a tutti e… avanti con il miglioramento!
[NEW START SOON] NBPEL 15.5 cm (6.1") • MSEG 13.5 cm (5.4")
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