Restart - Riflessioni e dubbi di un veterano del PE

Ciao a tutti,

Dopo un lungo periodo di pausa di ben 11 anni dal PE e dalla mia partecipazione attiva a questo forum, ho deciso di intraprendere nuovamente questo percorso con maggiore motivazione e disciplina.

Mi rendo conto che la sezione italiana del forum sta attraversando un momento di apparente inattività. Credo che questo sia in parte dovuto al fatto che solo pochi, davvero determinati a migliorare la propria condizione, scelgano di iscriversi e partecipare attivamente. D’altra parte, viviamo in una società frenetica, dove domina la mentalità del "tutto e subito". Questa mentalità spesso scoraggia le persone, lasciandole imprigionate in una condizione di mediocrità che non le permette di abbracciare un percorso fatto di costanza e dedizione.

Per chi non mi conoscesse, nel lontano 2013 ho ottenuto ottimi risultati in termini di misure (che potete consultare nella mia firma, nel mio diario di bordo e nelle foto). Credo che quei successi siano stati frutto di una combinazione di metodologia di allenamento efficace e, probabilmente, anche di una genetica favorevole. Questi risultati mi hanno dato subito conferma che il PE funziona e che, se applicato correttamente, può portare a miglioramenti significativi per chiunque in diverse sfere della propria vita. Tuttavia, per ragioni personali, non avevo abbastanza tempo e privacy per mantenere la routine, e così ho dovuto abbandonare. Oggi, fortunatamente, le cose sono cambiate e sono curioso di scoprire se anche gli strumenti e le tecniche si sono evoluti nel tempo, permettendo di ottenere guadagni in modo più sicuro ed efficiente.

Mi piacerebbe ricevere un aggiornamento sulle tecniche attuali e sugli approcci più efficaci, ma soprattutto, mi piacerebbe dipanare qualche dubbio ponendovi alcune domande prima di ripartire. Spero possiate aiutarmi a chiarirle:

1. Al giorno d’oggi è possibile agire efficacemente sul glande per aumentarne la dimensione?
(So che in passato questo argomento era trattato con cautela, ma mi chiedo se ci sono stati progressi significativi in questo ambito.)

2. La routine di base proposta da Marinera è ancora considerata la migliore per iniziare?
(Nel 2013, quella routine era la pietra miliare per i principianti. Mi chiedo se, a distanza di anni, ci sono alternative o miglioramenti a quella strategia.)

3. È sicuro e consigliabile già dai primi allenamenti, integrare sessioni con la pompa a vuoto?

4. Quali sono i post, anche in lingua inglese, che ritenete più utili per confrontare una nuova routine e apportare eventuali modifiche accelerando i progressi?
(Mi piacerebbe accedere a risorse aggiornate per confrontare metodologie e costruire un piano efficace.)

Sono entusiasta di riprendere questo percorso e ringrazio tutti in anticipo per il vostro tempo e il vostro supporto, e spero di poter contribuire attivamente alla community, proprio come in passato.

Un grande abbraccio a tutti e… avanti con il miglioramento!

Ciao normo! Quanto tempo, bentornato.

Allora cerco di risponderti io che, nonostante pause (sia dal pe sia dal forum) di tanto in tanto ho provato a ricominciare o a seguire routine anche per lungo tempo e a frequentare il sito.

Nonostante gli anni le tecniche e le routine sono semore quelle.
Le uniche “novità” sono state portate da ziufrancisco (che purtroppo non ce più nel forum) puoi leggere le sue discussioni in cui si da importanza all’integrazione specifica per il pe, all?edging naturale o comunque al mantenimento dell’erezione o cumulo di ore di pumping e a tante piccole tecniche per indebolire la tunica.
Altra novità la routine ciclica di antanior che sto sperimentando oggi e mi sta apparentemente portando risultati.
Per quanto riguarda il glande nessuna novità che io ricordi.

Io ho provato a cumulare ore di pumping a basse depressioni, forse mi hanno portato qualcosina ma è una routine impegnativa.
La routine di antanior la sto applicando alla circonferenza e per adesso sembra rispondere davvero bene

Che piacere rileggerti Martello! Grazie del benvenuto e dei suggerimenti :)

Ogni tanto nel corso degli anni, facevo l’accesso al forum e leggevo qualcosa.. E devo dire, che una delle persone che mi è sembrata più contributrice della sezione italiana degli ultimi tempi, era proprio ziufrancisco! Come mai non è più tra noi? Si è ritirato?

Si è stato il trascinatore in quegli anni, poi dopo il suo ritiro la sezione italiana è calata di nuovo.
Aveva avuto una discussione con un moderatore e ha deciso di abbandonare.

Chissà se riusciamo a riportare in vita la sezione italiana, io cercherò di aggiornare il mio diario frequentemente.

Che peccato..
Rimane il fatto che ciò che ci ha lasciato può essere sicuramente preso come spunto insieme ad altri contributi, per tirare giù delle routine sotto steroidi!

Come ben sappiamo, l’attività del PE procede a rilento, e questo è direttamente proporzionale all’attività del Forum in assenza di stimoli. Ad esempio, l’interazione costante tra le varie sezioni, arricchendo il forum con contenuti tradotti e spiegati, come faceva Marinera, offriva agli utenti uno stimolo a partecipare attivamente. Invece allo stato attuale, molti utenti continuano le proprie sessioni di PE nel silenzio o, peggio, abbandonando il forum.

Nel frattempo, seguirò il tuo consiglio e approfondirò alcuni argomenti di nascosto, prima di aggiornare il mio diario con una nuova routine e ripartire!

Ciao Normo!
anche se questa è la prima volta che ci interfacciamo sono contento per il tuo ritorno al forum e ti auguro che sia in grande stile con risultati ottimi per te e per tutti noi con i tuoi preziosi suggerimenti.
Hai fatto un quadro preciso del forum italiano al momento, anche se io non li ho vissuti, speriamo che ci sia un ritorno a livelli più alti ed intensi come in passato.
Per quanto riguarda l’aumento delle dimensioni del glande anche negli altri forum ci sono poche discussioni su routine efficaci per raggiungere questo scopo. Prova a leggere il forum spagnolo ed in particolare l’utente Pototo64, mi sembra di ricordare che abbia postato qualcosa.
La routine di Marinera rimane ancora efficace e tranquilla per iniziare in modo da evitare riscontri negativi ed anche gli altri forum continuano a consigliare un percorso simile.
Secondo il mio parere e di molti altri di piu vecchia militanza, non è consigliabile e sicuro integrare pompa a vuoto sin dall’inizio degli allenamenti.
I post inglesi ritengo che siano quelli di più ampia discussione e apporto di input sulle routine quindi dovresti fare una panoramica in questo senso.
Ti auguro una buona ripresa e sicuramente il tuo apporto sarà notevole, aspettiamo gli aggiornamenti, sempre avanti con il miglioramento, un abbraccio e a presto:up:

Ciao Dosso,
il piacere è tutto mio!

Congratulazioni per essere diventato il nuovo moderatore della sezione italiana. Nonostante tu sia iscritto solo dal 2023, hai postato così tanto che sembra tu abbia fatto il lavoro di tre persone in un solo anno!

Scherzi a parte, grazie mille per il caloroso benvenuto.

Quello che hai scritto riguardo al girare tra le varie sezioni è molto interessante. Un tempo, questo distingueva chi era davvero esperto da chi era semplicemente appassionato ma contribuiva comunque. All’epoca, l’attività nella sezione italiana era così intensa che non c’era nemmeno tempo di esplorare altre sezioni. Oggi, però, penso sia fondamentale farlo per avere una visione più completa.

Grazie anche per il suggerimento sull’utente spagnolo, lo consulterò sicuramente. Inoltre, apprezzo il chiarimento sulla routine Marinera, che continua a essere efficace!

Vorrei approfittare della tua disponibilità per farti altre domande, così da capire se sono sulla strada giusta:

1. Nella normale routine, usi estensori o ADS per mantenere la trazione elastica della tunica albuginea post Jelqing? Se sì, per quanto tempo?
2. Durante i giorni di riposo, utilizzi comunque estensori o lasci riposare completamente il pene?
3. L’eiaculazione è da evitare nei giorni di riposo, ma che dire dell’attività sessuale?

Grazie in anticipo per le risposte e ancora per il benvenuto!

Speriamo di riportare questo forum alla gloria di un tempo, che per me era una seconda casa.

Ciao Normo!
ti ringrazio per le congratulazioni cerco di fare del mio meglio, purtroppo nell’ultimo periodo per vari impegni sono meno presente.
Io sin dall’inizio ho letto e postato anche sui forum spagnolo e inglese per avere una visione più ampia di tutto il mondo di PE ed acquisire il più possibile, cmq sono fermamente convinto che il confronto con culture e modo di vivere differenti deve essere il più ampio possibile per arricchirsi.
1) nella normale routine sporadicamente uso l’ads
quello con cappuccio e sleeve bloccato sotto il ginocchio per circa 1 ora.
2) durante i giorni di riposo non uso estensori ma porto come faccio usualmente per alcune ore del giorno un anello con magneti e delle fascette della stealth per l’intera giornata.
3) secondo il mio pensiero e secondo quello appreso non è necessario evitare l’eiaculazione e rapporti sessuali durante il riposo ed anche durante gli allenamenti, si raccomanda di farlo alcune ore prima o dopo per non alterare i benefici degli effetti delle sollecitazioni.
Spero di averti aiutato a dipanare qualche dubbio, se tutti noi sentiamo il PE come percorso arricchente, per me è diventato parte del sistema di vita, riusciremo a far rivivere il forum italiano e raggiungere noi tutti buoni margini di miglioramento.
Ancora grazie per la tua partecipazione e rimaniamo sempre a disposizione per qualsiasi cosa, buon proseguimento, ciao : up:

Ciao Normo!
Bentornato sul forum, è bello riavere un veterano tra noi :D
Riguardo le tue domande ti hanno già risposto sia Martello che Dosso, quindi posso solo confermare le loro parole :)
Riguardo la possibilità di portare contenuti da altri forum mi era un po’ balenata l’idea, ma vista la scarsa partecipazione ero un po’ restio nel farlo. Ma se pensi che possa essere utile per dare una smossa alle acque lo farò tempo libero permettendo :)
In genere leggo un po tutti i forum ma mi focalizzo soprattutto sulla comunità inglese sia qui che su reddit (anche se qui l’argomento PE diventa quasi dispersivo e difficile da seguire in modo chiaro) in cui ho
trovato qualche utente interessante e magari ne condividerò un po’ di routine anche se piuttosto intense su cui mi piacerebbe discutere con voi tutti.

Prima di chiudere vorrei darti la mia opinione sulla domanda 3 ovvero l’inclusione della pompa in routine di base, secondo me è possibile usarla ma bisogna andarci cauti e senza esagerare, o si incorre nell’effetto ciambella, che oltre ad essere antiestetico rallenta anche i guadagni effettivi visto che si perde molto tempo nell’attesa che si riassorba, o peggio in vere e proprie bolle che richiedono tempi molto lunghi per riprendersi del tutto.

Ci si legge sul forum e ancora bentornato, a presto! :D