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ADS 8 mm

ADS 8 mm

Cari amici,

Vorrei mostrarvi l’invenzione di Alberto 25, un compagno argentino del forum in spagnolo. Si tratta dell’estensore che lui ha chiamato ADS 8 mm. Si può costruire facilmente e il suo costo non supera… i 2 €.

Avrete bisogno di:

– Laccio emostatico di latex, di diametro 8 mm (un pezzo di 20 cm); può essere acquistato sull’internet
– Nastro elastico (si compra in qualche merceria)
– Nastro adesivo (scotch) di carta (quello che viene utilizzato dagli imbianchini)
– Un’elastico piccolo

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Last edited by Shazzan : 01-01-2021 at .

Ecco come si fa:

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Come usare:

Si mette un finissimo strato di borotalco sul laccio emostatico e questo si chiude con l’elastico.

Il nastro elastico può essere legato al piede (all’arco plantare o collo del piede), al ginocchio (oppure ad una ginocchiera), alla cintura o persino alla spalla o al collo.

Questo estensore si può usare tranquillamente a casa, nel lavoro, facendo una passeggiata…

Se vi da fastidio, potete aiutarvi con una benda o un’anello di gel polimerico (sono morbidissimi, lavabili, e si vendono nelle ortopedie per proteggere le dita dei piedi).

Avete più informazione (in spagnolo) nel post originale:

ADS 8 mm

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Last edited by Shazzan : 09-26-2019 at .

Ho visto solo ora questo post.

Molto interessante, lo sperimenterò più avanti quando mi concentrerò sulla lunghezza.


18/09/12...: BPEL 17,3 - NBPEL 15,0 - MSEG 11,9

2015.: BPEL 20,5 - NBPEL 18,5 - MSEG 13,0🔝🔝 TODAY: BPEL 20,0 - NBPEL 18,0 - MSEG ???.

Goal..........: BPEL 22,0 - NBPEL 20,0 - MSEG 15,0

Messaggio originale di MartelloDiThor
Ho visto solo ora questo post.

Molto interessante, lo sperimenterò più avanti quando mi concentrerò sulla lunghezza.

Io lo sto utilizzando proprio adesso, mentre ti rispondo. Lo combino con la routine dei 5 minuti (vedi il link nella mia firma) e con 20 min de jelq a diverse velocità. Adesso cerco soltanto lunghezza.

Abbracci!

Più avanti mi dedicherò alla lunghezza e lo proverò, insieme alla routine dei 5 minuti!

Un saluto!


18/09/12...: BPEL 17,3 - NBPEL 15,0 - MSEG 11,9

2015.: BPEL 20,5 - NBPEL 18,5 - MSEG 13,0🔝🔝 TODAY: BPEL 20,0 - NBPEL 18,0 - MSEG ???.

Goal..........: BPEL 22,0 - NBPEL 20,0 - MSEG 15,0

Messaggio originale di Shazzan
Cari amici,

Vorrei mostrarvi l’invento di Alberto 25, un compagno argentino del forum in spagnolo. Si tratta dell’estensore che lui ha chiamato ADS 8 mm. Si può costruire facilmente e il suo costo non supera… I 2 €.

Avrete bisogno di:

– Laccio emostatico di latex, di diametro 8 mm (un pezzo di 20 cm); può essere acquistato sull’internet
– Nastro elastico (si compra in qualche merceria)
– Nastro adesivo (scotch) di carta (quello che viene utilizzato dagli imbianchini)
– Un’elastico piccolo

Ciao Shazzan, si può utilizzare mentre si dorme?


Start: 25/03/2020 || NBPEL: 15.5cm - BPEL: 16.5cm || MEAN GIRTH: 13.87 - 227.37ml

1st Goal: 17/05/2020 || NBPEL: 15.7cm - BPEL: 16.7cm || MEAN GIRTH: 14cm - 234.43ml

Messaggio originale di TryingFlaccid
Ciao Shazzan, si può utilizzare mentre si dorme?

Assolutamente no. Nessun atrezzo si puo utilizzare mentre si dorme. I rischi di farsi male sono elevatissimi.

Ricordatevi: di notte, gli uccelli dormono.

Messaggio originale di Shazzan
Assolutamente no. Nessun atrezzo si puo utilizzare mentre si dorme. I rischi di farsi male sono elevatissimi.

Ricordatevi: di notte, gli uccelli dormono.

Come immaginavo, grazie


Start: 25/03/2020 || NBPEL: 15.5cm - BPEL: 16.5cm || MEAN GIRTH: 13.87 - 227.37ml

1st Goal: 17/05/2020 || NBPEL: 15.7cm - BPEL: 16.7cm || MEAN GIRTH: 14cm - 234.43ml

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