Estensori O Pompe a vuoto

Ciao ragazzi ho riniziato con il pe da due giorni dopo una pausa di 20 giorni o qualcosina in più..

Ho iniziato giugno in modo abbastanza continuo fino alla pausa ho avuto i miei guadagni però ora vorrei riniziare con l aiuto di qualche oggetto.

Mi affido a voi nel sapere qualcosina in più su questo. Cosa mi consigliate tra tutti gli oggetti o magari con delle combo da usare insieme al PE

C’è qualcuno?

Ciao

Qualcuno sà rispondermi?

Non vi viene consigliato niente perchè giustamente siete all’inizio e nessuno si prende la responsabilità di consigliarvi su queste tecniche molto avanzate, aumenta la difficoltà della routine manuale e lascia stare estensori e pompe.

Buon PE