Pesos, Nueva Rutina.

Quiero empezar una rutina nueva de colgamiento de pesos, ya lei casi toda la guia que nos compartio Alberto25, faltan algunos temas, pero me surgen algunas dudas.
Quiero comenzar colgando 2 libras al menos por una hora diaria en una rutina 5-2 y subir gradualmente al menos cada 15 dias activos.
Lo que me ha detenido hasta ahorita es el metodo de colgamiento, la verdad no logro entender al 100 lo de la teoria LOT, siempre he estirado hacia todos lados sin problema, pero no quiero dañarme por no seguir recomendaciones, hasta el momento he crecido y hasta donde se, mientras haya avances en crecimiento no es muy certera esta teoria.
Asi mismo, creen que se pueda utilizar un sistema como el ADS 8mm para colgar, o lo ideal es el vendaje como se muestra en la guia.
Agradeceria sus opiniones asi como indicaciones, se que el colgamiento de pesos no es algo que se debe tomar a la ligera, por eso antes de hacerlo, aclarar dudas es lo mejor.

Saludos a todos falofriends.

Holo Fourteen, olvídate de la teoría LOT porque ha sido refutada, es ineficaz, no sirve; lee este tema: No me gusta la teoría LOT. ; peor hay que leer el tema completo porque dentro de este tema hay una exposición publicada en tres partes que si no se lee el tema completo ni se enteran que existe dentro del mismo: Exposición sobre la inexactitud de la Teoría LOT de Bib parte I ; Exposición sobre la inexactitud de la Teoría LOT de Bib parte II y Exposición sobre la inexactitud de la Teoría LOT de Bib parte III

Puedes combinar el ADS con un colgador de peso moderado que puede usarse por muchas horas diarias: Colgador de Peso PE 700 ; Colgador De Peso 1000 G (1 Kilo) y Colgador De Peso 1250 G todos estos colgadores llevan goma de suero de látex de 8 mm y puedes adaptar el ADS 8 mm y transfromarlo en cualquiera de estos colgadores de peso.

Después de usar estos colgadores de peso moderado, en una etapa más avanzada puedes colgar mayor peso por sesiones como está explicado en el texto del Colgador De Peso 7500-g y luego usar un colgador de peso moderado o el ADS 8 mm para mantener el pene estirado.

Saludos

Alberto 25