Progreso hanging redmor

Bueno, con los ejercicios combinados parece que me esta creciendo a los santos pedos. Estoy con unos 3 sets de de 15 minutos cada uno de colgamiento entre 4 y 6,3kg. Calor o no calor, depende de disponibilidad del mismo. Y entre medio le meto unos 10 a 15 minutos de estiramiento manual hacia arriba y los lados.

Ayer medí y estoy en 21.5 BPEL y el flaccido esta tremendo.

Bueno, continuo con el colgamiento. Aunque me hice unos 5 dias sin ejercitar para descansar un poco. Curiosamente esa semanita la empece con 21,3 aproximadamente (medido despues de ejercitar) y ayer antes de retomar los ejercicios una medicion me arrojo 21,5 BPEL, cuando esperaba que se haya bajado un poco.

Seguramente al estar mas relajados los ligamentos etc me mide mejor. Contrario a cuando uno esta ejercitando y todo eso se encuentra "tenso".

Ayer al final de los sets a 4kg, se veia bien larga.