Progreso hanging redmor

Bueno, con los ejercicios combinados parece que me esta creciendo a los santos pedos. Estoy con unos 3 sets de de 15 minutos cada uno de colgamiento entre 4 y 6,3kg. Calor o no calor, depende de disponibilidad del mismo. Y entre medio le meto unos 10 a 15 minutos de estiramiento manual hacia arriba y los lados.

Ayer medí y estoy en 21.5 BPEL y el flaccido esta tremendo.

Bueno, continuo con el colgamiento. Aunque me hice unos 5 dias sin ejercitar para descansar un poco. Curiosamente esa semanita la empece con 21,3 aproximadamente (medido despues de ejercitar) y ayer antes de retomar los ejercicios una medicion me arrojo 21,5 BPEL, cuando esperaba que se haya bajado un poco.

Seguramente al estar mas relajados los ligamentos etc me mide mejor. Contrario a cuando uno esta ejercitando y todo eso se encuentra "tenso".

Ayer al final de los sets a 4kg, se veia bien larga.

De vuelta al colgamiento, con ADS casi 24 horas fines de semana y durante semana mas light. Estoy manejando pesos de 8kg maximo (llevo tiempo llegar, pero aqui estamos) y sets mas livianos luego, para finalizar con el ADS no son antes meter 3 minutos de jelq despues de cada set pesado.

Metiendo unos 4 a 7 sets por dia de 25 minutos cada uno

Y el ADS en 650 gramos, como no me restringe la circulacion lo puedo usar a la noche tambien mientras duermo. No interfiere con erecciones ni nada, solo mantiene el bicho estirado para que sane en ese estado. El FSL se disparo tras las primeras 48 horas, el NBPEL parece haber recuperado 3 a 4mm.

Vere si puedo hacer otra maraton non stop de 48 horas el fin de semana y ver si puedo incorporar esta rutina para fines de semana.

Por las noches aumento el ADS a 840 gramos. No puedo usarlo asi de dia porque me queda muy largo y se nota en el pantalon. El ADS colgando hasta la rodilla 😂. No da.

Veremos como sigue esto.