Progreso hanging redmor
Buenas gente, venia haciendo hace años extensor ads asi que decidi eventualmente dar el salto. Mi hilo de progreso de extensor se encuentra aqui,
Mi progreso Proextender
Mientras que en la ultima parte comence a utilizar colgador y bueno, la verdad que amerita comenzar un nuevo hilo en este sector para reportar las rutinas y progresos que obtenga en mi etapa de colgamientos. Ya habiendo obtenido excelentes resultados con el extensor (unos 6cm a lo largo de 10 años, con idas y venidas por supuesto, promedio 10 a 12 horas diarias y con una carga horaria que debe rondar entre 7000 y 8000 horas de uso haciendo el estimado, para resumir bastante la historia). Pues bueno, al extensor lo sigo usando si tengo tiempo luego de hacer colgamientos pero el ejercicio principal viene siendo el colgador.
En las primeras dos semanas logre acumular un total de 32+ horas. A un promedio de 16 horas y alguito por semana. entre 2 y 3 horas diarias segun me lo permita el entorno.
Lo que pude notar, es que venia pudiendo hacer pocas horas de ads y eso me llevo a tener que subir intensidad, ya venia estirando con el extensor a fuerzas entre 2 y 3 kilos y medio, por lo que considere logico empezar con similar peso con el colgador, y algo de "limit test" para ver como reaccionaba a mayores y menores pesos. Resumiendo, estoy comenzando con entre 3 y 4 kilos para la primera sesion luego de un precalentamiento (con calor cuando se puede, pocas veces igual) y con pesas de 2kg o 1 kilo, segun como se sienta el tiron, algo de estiramiento manual tambien me hago previo al enganche. Luego de la sesion "fuerte", bajo intensidad para las siguientes, siempre que este sintiendo la fatiga del ligamento despues de la sesion fuerte. Si eso no ocurre, repito la sesion de 4 kilos por 5, 10 o 20 minutos hasta sentir la fatiga y luego las siguientes sesiones bajando el peso segun el cuerpo lo demande. En ocasiones llego a bajar hasta 1kg, aunque mayormente en 2kg suelo llegar a terminar las sesiones del dia sin dolor de ligamento ni nada de eso. El grueso de tiempo colgando es entre 2 y 3kg.
el angulo viene siendo SD (straight down, hacia abajo), SO (straight out, derecho hacia adelante), OTL (over the leg, hacia el costado sobre la pierna) y cuando se alinean los planetas, SU (straight up, hacia arriba) aunque este ultimo angulo en realidad es a 45 grados hacia arriba, podria hacerlo directo hacia arriba pero usualmente me es mas facil de este modo a 45 grados.
Soy "uncut" por lo que colocar el wrap es un desafio, aunque ya le agarre la mano, a veces no queda bien bien y al iniciar la sesion se estira la piel y causa algo de dolor, luego se pasa. y si no se pasa a los segundos debo rearmar el wrap. Cada vez se vuelve mas facil armarlo bien.
Al momento de este post, la ganancia hasta la medicion de anoche fue de 0,9 centimetros (9 milimetros), en tan solo unos 17 dias, con como dije anteriormente unas 32 horas y algo de colgamiento, lo cual es brutal pero seguramente parte del newbie gains tras el cambio de metodo de extensor a colgar.
lo que si puedo decir es que luego de hacer los colgamientosal final del dia, las mediciones dan mejor que antes de iniciar la colgada, aunque la diferencia es minima (2 o 3mm segun la medicion).
Las erecciones despues de esto, estan mas fuertes que antes y ocurren en momentos random del dia por lo cual es "complicated" en ocasiones ya que no uso calzones pa dejar que la verga cuelgue.
Lamentablemente esta tercer semana apenas pude alcanzar los tiempos deseados de colgamiento, Apenas pude lograr un maximo de 2 horas un dia, el resto entre 1 hora y 1 y media. Pero ya se acomodara mi vida para poder darle curso a las 15 horas semanales o superior. Sobretodo viendo los resultados hasta el momento.
Mi colgador es un sudaca-style en el cual cuelgo pesas de las que se usan para correr, que se adosan al tobillo. El colgador podra tener tendra mil defectos pero tiene dos ventajas insuperables:
- lo puedo dejar el cualquier lado porque nadie se entera que es ni pa que lo uso.
- es super sensillo de colocar y sumamente veloz de quitar, lo cual es un gran plus por cualquier "accidente" en el cual tenga que remover el dispositivo de modo urgente.
Eventualmente me fabricare un "bib" o algo parecido con madera y bisagras, pero de momento esto me funciona y mientras no tenga mucho tiempo libre tampoco podre ponerme a hacer manualidades.
Eventualmente pondre el log de horas, y los descubrimientos en este mundillo de la colgada. Creo que a este ritmo, que seguro se ira enlenteciendo, podre llegar a mi meta en un tiempo razonable, entre 1 a 2 años de alta intensidad pero sin irse al coño con el peso. Creo que si tengo que llegar a mas de 6 kilos para continuar ganancias, optare por hacerlo y luego decon un par de meses para volver a empezar con los pesos que uso hoy.
Y bueno, la verdad no tengo idea de con que me encontrare cuando vuelva a tener alguna novia o amante. Hace mas de dos centimetros de ganancias que no tengo sexo. jaja que loco medir el tiempo asi, pero es lo que ocurrio, lamentablemente. El padrillo se fue al establo, quedo encerrado en el establo y esta pateando la puerta para salir (no, no estoy preso, solo vivo jodidamente alejado de la sociedad en estos momentos).
inicial 1996: BPEL 15cm (Margin of error +/- 0.5cm) MSEG: 14.1 cm
inicio extender (sept2012): 15,5cm BPEL /14,1cm MSEG --- Hanging: inicio: Ago 21 2022 21.0cm --- Ultima medicion: Sept 1 2022: 21.6cm BPEL x 15,1cm MSEG
Meta: 28cm BPEL x 21cm MSEG -- si, quiero tenerla mas gorda que tu vieja. jaja