Quiero Empezar A Colgar Pesos

Hola amigos

Llevo mas de 3 meses con mi rutina para novatos. Me encuentro muy bien. He comprado un aparato de aliexpress para colgar pesos, de estos que llevan campana de plástico y funda de silicona. Quiero saber un poco de este tema. Antes del jelq o después? Cuanto peso y tiempo etc…. Si hay una rutina para novatos….

A la espera de vuestra respuesta un saludo para todos

Hola Said marzouk, eres novato y no tienes el pene lo suficientemente entrenado, y si no quieres tenerlas, te recomiendo que continúes creciendo con la Rutina Para Novatos incrementando tiempos por tres meses más.

Saludos

Sigue el Consejo que te dan los moderadores y no uses ningún aparato hasta que hayas pasado mínimo 6 meses con la rutina de novatos.

Saltar etapas puede llevarte a lesiones que después lamentarás, el faloculturismo requiere paciencia

Buenas, yo empecé directamente utilizando la campana esa que comentas. Con los ejercicios manuales me lesioné haciendo jelquing al comenzar por aplicar más fuerza de la que debería y se me ha quedado una mancha. Entonces me decidí a usar pesos porque es algo que es más objetivo y se puede progresar poco a poco. Llevo 6 meses ahora y he pasado de 14cm a 16.7cm. Los pesos que he utilizado han sido los que se indican en uno de los estudios que aparecen aquí: https://www.inf openis.com/peni … tation-studies/
En el primer estudio indica que los individuos ganaron 0.5 cm al mes usando el andropenis durante 10 horas al día con 600 g durante el primer mes, 900 g el segundo, 1100 g tercero y cuarto y 1200 g quinto y sexto.

Yo trabajo sentado y tengo privacidad así que lo que he estado haciendo es colgarme ese peso con la campana de succión, voy moviendo el peso de un lado al otro y adelante cada quince minutos o así.

Ahora me he tomado un par de semanas de descanso y voy a volver a comenzar colgando 2kg de pie durante dos sesiones de 20 minutos y el resto del tiempo pondré 1300g mientras estoy sentado durante 10 horas.

Las mejores ganancias al colgar peso según el doctor Richard Howard se dan en los 3.6kg pero a mi me queda para llegar ahí. Iré subiendo 0.25kg cada semana si me siento bien.

Cuando llegué a una longitud cercana a la deseada empezaré a bombear con bomba de aire en la que pueda ver la presión aplicada para ganar grosor. Porque no me quiero volver a lastimar haciendo jelquing.

Ten cuidado quake004, no solo por las lesiones, es también un tema de no caer en la agresión al pene, los tejidos se pueden poner mas rígidos y muy difíciles de trabajar, tampoco queremos la fibrosis.

Te recomiendo los pesos con los que estás trabajando, pero con un calentamiento inicial y durante el proceso.

Esto lo tengo muy estudiado, después llegara un estancamiento, solo entonces sube los pesos.

Haces muy bien en tomar descanso, pero cuando se vuelve no subas los pesos de golpe, créeme lo que te digo compañero :)

Saludos.

Vale gracias empezaré por 1100g entonces y añadiré calentamiento. ¿La sesión de 20 minutos con más peso debería hacerla antes o después?

Siempre después :up:

Saludos.

Buen dia, que interesante eso que has posteado quake004. Dices que si haces sesiones de 20 minutos, te puede crecer 0,5 cm en longitud?

El peso es 2kg? Y una sola sesion o son varias?. El colgamiento es los 30 dias o tambien hay descansos? Explicame porque me interesa el tema, gracias.

Lo de los 0.5cm al mes no es de colgamiento de peso es del extensor, en el estudio lo usaban 10 horas al día sin días de descanso.

El colgamiento de peso no está recomendado hasta que lleves 6 meses de ejercicios manuales, solo que yo en vez de hacer ejercicios manuales he estado usando una campana de vacío como si fuera un extensor con poco peso (600g-1200g) pero durante varias horas.

Ahora después de seis meses además de varias horas con poco peso meto dos series de 20 minutos con 2kg, aumentando 0.25kg por semana. Lo de las series realmente es si usas un colgador de los que te ahorcan el glande. Con la campana de vacío realmente no creo que haya problema de circulación. Puedes hacer del tirón 40 minutos.

En cuanto a lo del descanso en el colgamiento yo diría que el pene se puede endurecer si lo dejas descansar mucho después de aplicarle una tracción considerable por eso yo no hago descanso y uso la campana durante varias horas con poco peso además de hacer las series con 2kg. El pene tiene que tener cierta fatiga para crecer con el extensor o por colgamiento, pero también necesita unas horas de reposo. A partir de 11.25 horas de uso de un extensor empiezan a disminuir las ganancias en vez de a aumentar. Entonces lo suyo es quedarse en 10 horas porque puede que para alguna persona ese punto a partir del que se pierden resultados se de antes. Esto es referido al colgamiento solo, para el jelq sí que creo que es beneficioso tomar días de descanso.

En el adjunto hay una lista de usuarios y sus ganancias usando phallosan. Fíjate que entre los que más ganan por hora la mayoría no hacen días de descanso.

Hola, soy ya me he incursionado en el PE he hecho mucho mas estiramientos manuales que otra cosa, cada vez que voy al baño cuando estoy aburrido o cuando me voy a bañar. Claro que no supero mas de 20 minutos al día realizando estiramientos, y por lo general en realidad no se cuanto he tenido de ganancia pero si se nota de vez en cuando que es un poco mas largo flácido.

Quería empezar a colgar pesos, pero no me decido no se cual funcionaria mejor o es mas efectivo si el de tela o de de campana con silicone
Les dejo las imágenes, me salen muy baratos la desventaja es que tengo que esperar de hasta 1 a 2 meses que lleguen porque los compraría por wish.

El de tela el problema es que puede cortar la circulación al apretarlo por lo que no se puede usar por más de 20 minutos. Entonces tendrás que hacer varias sesiones. El de vacío se puede usar hasta 10 horas seguidas pero te deja el glande blanco. Yo lo usaría solo si usas una bomba también porque al bombear se oscurece el pene y corrige el color blanco que aparece solo en el glande. Además hay unas estadísticas muy interesantes sobre el uso del phallosan junto con una bomba que apuntan a que se puede conseguir 1 cm en 42 días y seguramente se aplican también al uso de la campana de vacío. Si te salen tan baratos puedes comprar los dos. El de tela lo puedes usar para hacer colgamiento más pesado empezando por 1 kg y subiendo 0.25 kg cada semana por 2 sesiones de 20 minutos. La campana de succión la podrías usar por la noche y hacer el entrenamiento al despertarte por la mañana. Te la podrías colgar al cuello con alguna tela e ir ajustando la tracción empezando por 600 g y aumentar 50 g por semana. La tracción se puede medir aproximadamente por cuanto se extiende el pene, midiéndolo con un peso y luego ajustando el nudo para que se estire lo mismo.

Un segundo el de campana no se le puede colgar pesos, es solo por ajuste con el cuerpo? El color blanco que le da al glande es permanente? La verdad lo de la bomba no me atrae aun, y menos oscurecer el pene. Mi pene tiene buen color y en ereccion me gusta porque se ve rojizo lleno de sangre.

En la campana se puede colgar peso pero se suelen utilizar con poco peso, para colgar más se suele utilizar uno tradicional. No te puedo decir si el color blanco es permanente porque no he dejado de usarlo desde que lo tengo. Espero que alguien pueda aportar más información sobre el tema porque ya me está disgustando verme el glande blanco siempre.

Hasta en ereccion?

Entonces me conviene el de tela, con ajuste no tan apretado para no cortar circulación. Lo que me interesa es ganancias no cambio de color, los resultados que has tenido colgando pesos son tambien en pene erecto, la ereccion es tan dura como antes?

Hola Toroman, debes iniciar con la Rutina Para Novatos, sin sobre entrenar ni saltar etapas.

Eres novato y estás pensando en colgamientos con pesos, eso es saltar etapas, y es muy malo para el crecimiento de tu pene, todo tiene su tiempo para tener ganancias, primero se gana largo y algo de grosor con la Rutina Para Novatos básica y por tres meses, luego se continúa con la misma rutina incrementando tiempos por tres meses más para pasar a rutinas avanzadas de largo y grosor del pene.

Después de mínimo seis meses podrías pasar a usar algún tipo de dispositivo, como colgamientos, bombas, extensores y clamp.

Eso es para no perder las potencialidades de crecimiento que da cada etapa y no tener lesiones y retraso en el crecimiento del pene.

Piensa seriamente lo que va a hacer.

Saludos.