Utilizzo della pompa a vuoto

Ragazzi mi chiedevo quale può essere il miglior utilizzo della pompa a vuoto. Ho l’impressione che la cosa migliore sia utilizzare la pompa prima di altri esercizi a livelli di pressione medio/alti per un breve periodo, in modo da dilatare e rendere più efficace l’esercizio (jelq, clamp ecc.) e anche dopo, ma a bassi livelli di pressione e per un periodo prolungato, mantenendo una dilatazione buona per permettere una riparazione ottimale.

Volevo avere qualche riscontro o qualche consiglio, grazie.

Personalmente preferisco usare la pompa dopo il jelq. Sempre depressioni intorno ai 3” Hg, massimo 4” Hg.

Se lo faccio prima mi trovo male, al livello di erezione del jelq (50% circa) ho il pene più grosso ma un po’ molle e mi rende il jelq più difficoltoso.

La pompa la puoi utilizzare ad una depressione non troppo esagerata, tipo 3 Hg per 10 minuti prima di fare il jelq.

Quanti cm si possono guadagnare con la pompa in circonferenza e lunghezza?

Quanto tempo serve?

Quante sessioni fare al giorno?

Io ne faccio due da 10 minuti a circa 5 hg e 100 jelq circa oliati i erezione 80/90% va bene cosi?

Ragazzi qualche domanda
1 quante sessioni di pompa al giorno si possono fare?
2 a quanti hg?
3 per quanti minuti?

La mia routine e due volte al gg per 20 minuti una con pompa ad acqua e una con pompa normale e circa 200 jelq al giorno

Vorrei sapere se gli effetti del jelq sono duraturi oppure chi si ferma per un certo periodo di tempo perde tutto.
Io in pratica ho preso anzi quando faccio jelq e pompetta prendo subito circa 1 cm scarso ma sul momento poiche’ normalmente e tutto liquido la dentro e si risvuota in pratica credo di avere diciamo stabili circa 0.3 cm in larghezza e 0.5 cm in lunghezza

Mamma mia nessuno si connette

Nessuna affluenza la dice lunga

Eccomi.

Inizia con non più di una sessione da 15 minut/die.

Dopo un paio di mesi, SE NON HAI ULTERIORE CRESCITA, passa a due session/die.

La depressione iniziale deve essere 3”~3,5” Hg.

Comunque non superare le tre sessioni /die.

Ovviamente il tutto abbinato a jelq e stiramenti.

Buon PE. E misure una volta al mese.

3.5 hg non si mette neanche in piedi cioè non vi e erezione minimo 5

Comunque me so scocciato

Diciamo che è una routine non pesante, ma massacrante!.
Se fai 2x20 e quindi 40 minuti al giorno di pompa (non hai specificato a quale depressione) più 200 jelq, poi anche stiramenti? E soprattutto quanti giorni a settimana ti alleni?

Prima di questa routine hai già fatto la routine di base?
Io personalmente dico che per quanto possa crescere, non lo farà mai in proporzione al tempo e sforzi impiegati. Almeno per i risultati da me ottenuti.

Inoltre fare pumping come primo esercizio, per me è sbagliato.
Il pene si gonfia di liquidi, e questo rende controproducente oltre che rischioso fare gli stiramenti. Stiramenti che invece vanno fatti all’inizio e a pene moscio, anche per migliorare gli effetti del pumping fatto dopo. E il tutto con adeguato riscaldamento, a inizio e fine sessione.

Il pumping non è una cosa semplice e soprattutto non è per neofiti del pe.
Senza calcolare poi che i periodi di riposo sono fondamentali per la crescita nel pe.

Comincio salutando tutti; e’ un bel po’ di tempo che leggo questo forum e da un anno sto facendo PE con costanza (no, non e’ una ragazza).

Ho deciso di scrivere qui perché ho capito che chi si approccia al PE ha bisogno di più informazioni possibili riguardo questa pratica e penso che la mia esperienza possa essere d’aiuto.

Ho cominciato con la routine di base ed ho proseguito per tre mesi, dopo ho inserito anche il pumping statico.

Adesso la mia routine e’:

5 minuti di riscaldamento con acqua molto calda (uso il cilindro di una pompa che si era rotta)

50 wet jelk da cinque secondi l’uno (uso l’olio di mandorle dolci)

15 minuti di pompa di cui 5 minuti a 6hg, 5 minuti a 8hg e 5 minuti a 10hg

50 wet jelk da cinque secondi l’uno (uso l’olio di mandorle dolci)

15 minuti di pompa di cui 5 minuti a 6hg, 5minuti a 8hg, 5 minuti a 10hg

2 minuti circa di massaggio

5 minuti di acqua calda per dilatare il tutto.

Questa routine dura circa 1 ora e la faccio una volta al giorno.

Sono soddisfatto dei risultati ottenuti e l’unico inconveniente e’ che il pene si e’ scurito quasi subito con il pumping, ma non e’ poi così antiestetico, anzi….

Alcuni dati: partito con 17,5 cm BP adesso (dopo 1 anno) 19,2 cm, la circonferenza non l’ho ancora misurata (lo faro’) ma vi assicuro che e’ aumentata molto.

Aggiungo che il pumping lo ho cominciato con le dovute cautele, aumentando poco per volta sia con i tempi che con la depressione. Ricordate che non e’ un gioco e non abbiamo a disposizione un pene di ricambio.

Probabilmente non hai speso del tempo a leggere le indicazioni che sono chiare e presenti sul forum, perché da persone serie che fanno pumping non ho mai letto raccomandazioni di fare sedute a -8hg o -10hg, anzi ho letto di stare su depressioni intorno ai -3hg, -5hg al massimo.

Forse leggiamo forum diversi.

Ragazzi, attenzione che certe cose possono fare danni, leggete le informazioni che possono essere considerate quantomeno attendibili: Vacuum Pumping 101

Condivido.

Ti scoppia il cazzo così!

Per ypsilon: non ho consigliato nulla, ho solo descritto la mia routine.

Per obelisco: ma scrivere caxxo si può?

Anch’io ho letto tutto e il contrario di tutto……. Avete provato? No? Io si, e se devo dirla tutta non ho nemmeno mai avuto redspot et simila, (redspot le prime due settimane a -3 hg, dopo più nulla).

Probabilmente sono meno sensibile a certe sollecitazioni di altri, ma ripeto che ho proceduto molto ma molto gradualmente e non ho intenzione di andare oltre queste depressioni. Visto che per confrontare i dati ci vogliono le prove concrete adesso faro’ 3 mesi cosi :

5 minuti riscaldamento

50 wet jelq

15 minuti di pompa a 5 hg

50 wet jelq

15 minuti di pompa a 5 hg

5 minuti di riscaldamento

Tra 3 mesi postero’ le mie impressioni sui 2 metodi di pumping cosi potrete trarne le dovute conclusioni.