laladede, te agradecería que dejases esas intrucciones. Es un tema que me interesa bastante y si podemos conseguir el libro en formato .doc, pues sería muy interesante.
Yo llevo padeciendo EP bastante tiempo y he pasado por urólogo que me mandó una medicación y no funcionó a hacer kegels y más kegels, pero sigo sin controlar. Lo último es que fui al médico aquí y me recomendó ir a una terapueuta sexual, y me indicó un ejercicio que debería hacer: consiste en masturbarse y cuando notes que llega el momento, apretar con el índice y el pulgar el galnde hacia abajo. Todaví no lo he puesto en práctica porque fue el otro día, pero me gustaría saber si alguien ha oido algo de esto.
Una duda más que tengo, ¿la EP está directamente relacionada con la sensibilidad del glande? Lo digo porque el mío lo es, y por ejemplo, cuando aplico directamente tengo que orinar, o cunaod me hacen una fellatio si pasan la mano ya no hay punto retorno. Esto último espero vaya mejorando con los jelgs, porque es algo que noto al hacerlos y empiezo a crontolar.
Un saludo
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