Esto son Kegels tambien??
Bueno lanzo esta pregunta porque me salio un vídeo hace relativamente poco donde explica una serie de ejercicios, los cuales no tienen mucho que ver con los que yo he podido ver por aquí, y hasta la fecha he practicado sin mucho éxito o mejoría clara.
No tengo del todo claro si puedo poner este contenido, pero me parece bastante interesante conocer opiniones.
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