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Tipo de fibra muscular aplicado al PE

Tipo de fibra muscular aplicado al PE

Hay dos tipologías predominantes, los que tienen mas fibras musculares de contracción rápida y los que tienen mas de la lenta. Esto es para con todos los músculos con sus puntuales variaciones. Las fibras rápidas tienen gran capacidad de trabajo, son las ideales para los culturistas o para los que practican deportes explosivos, en cambio las lentas son privilegiadas para trabajos de resistencia como por ej: maratonistas…
(Es largo de explicar y está mucho mejor explicado en páginas de deportistas/salud/científicas…)

Puntualmente y llendo al grano, entonces es de suponer que pasaría lo mismo para con el pene? por lo menos se aplicaría al músculo liso que hay en él?. Que opinan?

Bueno,puede que sea aplicable,no?

Te puntualizo amigo,que las fibras rapidas son las que menos volumen de trabajo han de tener y con cargas mas altas y menos reps,siendo lo contrario con las lentas.

Claro por eso relaciono que los tienen ganancias rápidas (menos es más) poseen estas fibras (las rápidas). En cambio los que tienen las lentas son los llamados ganadores duros, que tienen que darle constancia y dedicación para tratar de que se activen sus fibras perezosas.

Digo…. algún entrenador personal o médico podría corroborar esto?

Pues seria dificil de determinar,porque por ejemplo,para saber que tipo de fibra es un atleta,hay varios metodos,todos ellos relacionados con pruebas de esfuerzo o balistico,la otra forma es una biopsia muscular,que es lo mas certero pero duele de cojones,porque tienen que extraerte una porcion de fibra muscular…

En el pene,aunque fuese en ese musculo liso,no habria forma de determinar que tipo de fibra eres mediante pruebas de esfuerzo,y una biopsia,en el pene no se ni tan siquiera si esta experimentado.

Si en el pene hay musculo liso, no tiene sentido.
Es como decir que hay gente con estomago con fibras rapidas o lentas… Esto es para el musculo estriado esqueletico. La diferencia radica principalmente en el trabajo que realizan y no tanto la parte de hipertrofia.

Y si fuese estriado, no haria la diferencia. El crecimiento se debe a la mayor capacidad sanguinea y su irrigacion. A eso sumemosle que un musculo no aumenta su “largo” cuando crece, los puntos de insercion se mantienen.

O sea que las fibras rápidas y lentas se encuentran sólo en los músculos etriados y no en los lisos? Bueno, si es así medio q no habría mas de que hablar… La inquietud surgió de un tema que me obsecionó que trata sobre los que crecen sólo con mínimo esfuerzo y los que lo hacen sólo con mucho esfuerzo (menos es más vs mas es mas).

Bueno amigo,eso del minimo esfuerzo….es bastante relativo a mi juicio.Un fibra rapida,necesita entrenar menor volumen que un fibra lenta(esto es porque el fibra lenta tiene mayor capadicad de trabajo y tolerancia al alto volumen de trabajo,mientras que un fibra rapida se sobreentrenaria),sin embargo,un fibra rapida necesita compensar su contra con cargas mas pesadas y mayor aceleracion concentrico en sus ejercicios,mientras qu un fibra lenta,debido al alto volumen de trabajo que se tiene que someter,maneja cargas mas moderadas,con tempos mas lentos.Tanto uno como otro tiene sus pros y sus contras amigo.

Slds.

si claro pero si el del pene es un musculo de otra categoría no importa… o por lo menos eso es lo q entendí.

De todas formas, aunque nos guiaramos por eso de “fibras rapidas o lentas” en el pene, no tiene sentido porque nuestros ejercicios apuntan al flujo sanguineo del pene. El unico musculo que podemos entrenar a conciencia cerca de nuestro miembro es el PC

Yo soy partidario del principio de “la navaja de Ockham”, en el que la explicacion mas sencilla suele ser la correcta. En MI opinion, habria que ver cada entrenamiento en particular… no creo que sea algo de cada individuo. En el gimnasio pasa muchas veces que algunso tienen problemas al alcanzar sus objetivos y siempre hay algun error: O no tienen constancia, o hay mala dieta o hay algun problema en el entrenamiento. Pero, como en el PE, nunca se esta seguro de que tan bien se estan haciendo las cosas, es dificil decirlo.

Nota aparte, yo sigo la teoria de este tipo. Yo hago ejercicios, me exijo a mi y a mi unidad… si al dia siguiente sigo mas al palo que nunca, le agrego un poco mas. Si al otro aparece muerto, descanso un poco y voy regulando… tiene mucho sentido.

Hay muchos factores eternauta, no es simple la cosa pero si el pene tuviera fibras estriadas sí que tendría sentido en la forma de hacer el pE: la intensidad y el tiempo. A algunos les sería muy contraproducente el hacer rutina moderadas y duras por ej.

Tema largo pero no vale la pena como decíamos.

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