5 meses y pocos avances

Si, se que es un poco alarmista el título (o tal vez demasiado), pero es mas que nada para llamar un poco la atención jajajaja. No se enojen.

¡Saludos a todos !, conozco este sitio desde hace ya varios meses, siendo unos 3 antes de decidirme a comenzar con la rutina de novato especificada. Luego de 3 meses de seguir con esta me decidí a seguir con la rutina para novatos avanzada, propuesta por Gavilán y un poco modificada( Después de la rutina para novatos )

Rutina para novatos avanzada:
Calentamiento.- 5 minutos
Estiramientos.- 20 minutos: 4 de 1 minuto cada uno para los 5 lados, derecha, izquierda, arriba, abajo y al centro ó al frente
Jelqs.- 10 minutos con pasadas rápidas de un segundo
Jelqs.- 20 minutos con pasadas lentas de 4 a 6 segundos. (esto porque prefiero gastar mas tiempo en realizar mejor los ejercicios que ocupar 10 min y hacer la mitad de los jelqs bien)
Terminar con agua bien fría en el pene y luego dar pequeños golpes en la palma de la mano para activar la circulación (por 5 min)

Hasta el momento he ganado 0,5 cm (creo) de largo erecto y de ancho no he hecho mediciones, pero no veo mucha diferencia.

¿Alguna recomendación? ¿Creen que está bien la rutina? ¿Me estoy sobreentrenando? La verdad es que mis metas son crecen 2 cm de ancho y 2 cm de largo, con esto me bastaría.
Creo que para poder hacer un examen completo de mi situación debería ir desglosando cada uno de los aspectos que influencian mis ejercicios, ya sea: técnicas de realización, intensidad, alimentación, estilo de vida, etc. Y para esto me gustaría tener la ayuda de ustedes que, mediante la discusión, pueda esclarecer mis errores. Destaco que no vengo en una disposición a que me solucionen todo, porque claramente estaré investigando por mi cuenta ajjajaj.

Escribo este tema con el fin de que cualquier usuario con buena voluntad pueda ayudarme, y por qué no, ¡ quizás también pueda recibir ayuda de mi parte !, además, obviamente, de no hostigar a los más antiguos y a los moderadores mediante mensajes internos jajajajaj.

SALUDOS ! Y espero humildemente que no crean que esto lo hago tratando de abusar de su voluntad :)

Hola Nico123

Ten presente que cada pene es un mundo distinto y que cada pene responde de manera muy diferente ante el mismo estímulo de ejercicios; varía muchísimo de una persona a otra, teniendo un papel muy importante también la genética individual de cada uno.

Es por esas razones que algunos crecen en pocos meses, tres meses, otros crecen en seis meses, otros en más meses y otros crecen en un año o más; y algunos crecerán más y otros crecerán menos.

Lo importante del PE, el Faloculturismo, es saber que realmente funciona y que el pene sometido al estímulo de los ejercicios de faloculturismo va a crecer.

Puede que tú seas de crecimiento mas lento, y es normal que así sea y debes darle a tu pene el tiempo que necesite para ver resultados con paciencia y perseverancia y nunca jamás abandonar el faloculturismo. Ten presente también que una de las causas que retrasan los progresos es el sobre entrenamiento y saltar etapas.

De hecho has comprobado que el faloculturismo funciona porque tú mismo has visto resultados:

Medio centímetro (0,5 cm) es crecimiento, y es una señal positiva para seguir adelante con las rutinas con el ritmo de crecimiento normal y particular que caracteriza a cada persona.

Ten presente que la Rutina Para Novatos prepara y acondiciona el pene para su posterior progreso de crecimiento futuro a pesar de que muchos han crecido con esta rutina al finalizar los tres meses, pero muchísimos otros miembros han visto sus primeros progresos y han crecido en más meses, porque como dije antes, no todos responden igual ante el mismo estímulo de ejercicios, unos crecen en tres meses, otros crecen en seis meses o más meses y otros crecen recién en un año o más; pero todos crecen porque el faloculturismo realmente funciona.

Dices que has terminado con la Rutina Para Novatos, y ahora estas en el segundo mes de la rutina avanzada de Gavilan Después de la rutina para novatos ; está muy bien que hagas esta rutina avanzada porque ya has cumplido con la de novatos.

Te deseo mucho éxito con la Rutina Avanzada y que logres tus metas.

El Compromiso con el Faloculturismo será tu decisión si realmente y verdaderamente ¿Quieres un pene más grande y grueso? entonces será tu actitud positiva fundamental para que con seriedad y responsabilidad y disciplina, asumas el compromiso serio con la paciencia y la perseverancia y la constancia que se necesitan para lograr un pene más grande aunque lleve años; el faloculturismo es para toda la vida.

Te cito una frase muy positiva de la firma del compañero Jove, quien me ha dado su permiso para citarla y que lee:

“Para empezar un gran proyecto se necesita valentía, para terminarlo se necesita perseverancia.”

Recuerda: Compromiso, disciplina, seriedad, actitud mental positiva, constancia, perseverancia y paciencia, son claves para lograr un pene más grande.

Saludos compañero

Alberto 25

Muchas gracias Alberto 25 por tus palabras, realmente ya me he acostumbrado a hacer los ejercicios y no creo que los deje así nada más sin llegar a mis metas.

La verdad tengo 21 años y realmente quiero llegar a mis metas para poder disfrutarlas en este período de mi vida. Estoy estudiando en la universidad y, a pesar de que el tiempo no me sobra, le destino a mis ejercicios una hora al día; por lo que si estoy haciendo esto, lo quiero hacer bien.
Leyendo el tema de tus avances veo que tomas suplementos, ¿me recomendarías también utilizarlos?¿Donde puedo ver eso detalladamente en el foro?. Y otra cosa, mi prioridad en estos momentos es el largo ¿me recomiendas seguir con los estiramientos normales?¿de qué forma los ejecutaste (ya que veo que creciste al rededor de 3 cm en unos cuantos meses)? He leído que se recomienda hacer hasta el punto de que llegue un leve dolor que no sea molesto, pero tengo un problema ahora: al principio esto si me resultaba, pero ahora que mi pene se ha acostumbrado siento que necesito más fuerza a la hora del estiramiento y al mismo tiempo, para lograr esto, necesito apretar un poco más detrás de la corona del glande para mantener sujeto el pene, lo que eventualmente me provoca más dolor eso que el estiramiento mismo; o sea, varias veces no logro el “dolor no molesto” porque la presión detrás de la corona me hace doler más y realmente no quiero un dolor inmenso después jajajajaj. Aclaro ahora que en el último tiempo he conseguido sentir más el estiramiento interno del ligamiento suspensorio del pene, aunque todavía a costa de que al otro día me duela donde ya mencioné.

Espero que me ayudes. Saludos !!

PD: perdón por el doble post, pero la página no me dejó editar el primero ajjaja

Nico, comparto plenamente en lo que te dice Alberto.

Ahora el problema que yo veo, es que no debes creer que has crecido, debes saberlo, y para eso la regla y la cinta métrica no mienten, de esa forma puedes descartar algo que no funciona y cambiar si es necesario.

Si yo estuviera en tu lugar haría algo como esto, para cambiar el estímulo:

- 5 minutos de calentamiento profundo.
- 5 minutos de estiramientos básicos.
- 2,5 min. estiramientos en “V”
- 2,5 min. estiramientos en “V” invertidos.
- Una serie de estiramientos JAI.
- 5 minutos de calentamiento.
- 10 minutos de jelq en “C”, buena presión, y pasadas lentas de 10 segundos.
- 5 minutos de ulis.
- 5 minutos de calentamiento profundo.
- Tiempos, 3x2.

Por dos meses, mejor variar que aumentar.

Esa es mi opinión, para que vallas viendo como responde tu pene.

Saludos.

Hola Nico123; la mejor respuesta para tu propósito es la excelente rutina que te acaba de dar el colega Peaveyspecial, los estiramientos que te ha aconsejado son excelentes y esta rutina que te ha diseñado Peaveyspecial le da énfasis a la longitud que buscas y al mismo tiempo es muy completa y avanzada porque abarca jelqs y ulis para el grosor.

Si quieres ver la lista de los suplementos nutricionales adicionales que yo he consumido puedes leer mi tema que es éste: Mis Suplementos Personales Específicos Seleccionados:

Pero te recomiendo que si quieres consumir productos energizantes y totalmente naturales y que tienen mucho éxito en el foro; es que empieces con estas recetas de jugos energizantes totalmente sanos y naturales: Té y jugo revitalizadores y Bebida saludable.

Te deseo mucho éxito compañero y que logres tus metas con paciencia y compromiso y perseverancia

Saludos :up:

Alberto 25

Saludos a todos amigos del faloculturismo, pasaba por el foro ya que hoy comencé nuevamente con mis rutinas que las había dejado unos días por pequeños inconvenientes con la herramienta jeje. hoy comencé con muchas ganas hice los jelq de buena manera tanto así que me quedo un morcillon hermoso la verga bien cabezona y el pene bastante hinchado… no se si sentirme bien o mal pero mi mujer me pidió que si podíamos tener sexo con el pene así, le dije tranquila mujer esto es poco a poco, lo cual me motiva a seguir entrenando… yo no tengo mucha experiencia en el PE pero pase por algo similar en mi primera experiencia practique por 3 meses y nada de crecimiento, por falta de tiempo debido al trabajo tuve que dejarlo…. luego en mi segunda experiencia agregue un minuto de estiramiento entre las nalgas y a mi me ha funcionado bastante bien crecí como 0.8cm en un mes lo cual es muchísimo para lo que había conseguido antes inténtalo camarada, espero que te ayude a crecer un poco más… también hago 3 compresas de agua caliente una antes una luego de los estiramientos y una al terminal el jelq podrías intentarlo así también a ver como te va.

Creo que deberías hacer 6 meses de rutina para novatos y después pasar a la avanzada, yo llevo 1.5 meses con la de novatos pero un poquito más exijente, 5 min de calentamiento, hago 20 min de estiramiento 1 minuto para cada lado , 5 min de calentamiento, y 400 jelqs, en sesiones de 50 , 200 jelqs normales y 200 jelqs solo en el tronco, hasta ahora la semana pasada recién se cansó mi pene, descanse durante 3 días y todo normal, realizó 5x2 , me da buenos resultados se ve por el Estado morcillon, Pruébalo

Muchas gracias a todos por sus respuestas, de verdad lo aprecio. Comenzaré a cotizar los precios de los suplementos que toma Alberto 25 ya que veo que le han ido muy bien, aunque tomando en cuenta mi situación económica porque sólo soy un estudiante ajjajaja.
Como dije anteriormente, llevo 2 meses y un poco con la rutina de novato avanzada de Mafero; en este caso ¿sigo hasta completar el 3er mes con ella?¿o comienzo lo más pronto posible con la rutina que me dio Peavyspecial?

Saludos !

Hola Nico123, te sugiero que pruebes con los jugos energizantes sanos y naturales: Té y jugo revitalizadores y Bebida saludable. y más económicos para tu caso de estudiante.

Si ya llevas más de dos meses con la rutina avanzada de Gavilán Después de la rutina para novatos , solo te queda poco para terminarla; y una vez finalizada continuar con la rutina de Peaveyspecial; pero bien puedes si tú quieres, comenzar ya mismo con la rutina que te ha dado Peaveyspecial y hacerla mínimo por dos meses como te ha aconsejado.

Saludos compañero

Alberto 25

Busca la respuesta de tu pene amigo, son muchas las opciones, solo tu debes dar con eso, los errores se pagan caros, estancamientos…

Mi opinión, menos pero con diferentes estímulos, 3x2 puede ser clave, observa, ten paciencia.

Mucho tiempo tienes por delante.

Saludos.

Comenzaré con la rutina este lunes y en la misma semana comprare los ingredientes para las bebidas que me recomendó Alberto. Muchas gracias por sus recomendaciones !! Estaré actualizando continuamente ;)

Amigo, mi humilde opinión es que reduzcas tu rutina.

Yo lo único que hago son buenos calentamientos, dos estiramientos de 30 segundos en cada dirección, y 80 jelqs.
Comence hace un mes y he ganado 7 mm con esto.

Así que intenta reducir tu rutina, tomando antes un descanso de dos semanas, o realiza la recomendación de Peavey.

Obtendrás esos 2 cm!! :)

mira campeon yo estoy aca hace 2 años y medio y te diria que nunca trabaje bien y por eso no logre nada, recien para fin del 2015 note cambios y hoy mismo te diria que noto el salto porque la tengo cada vez mas grande pero es cuestion de que entiendas tu cuerpo y veas que es lo que te funciona y que no, es mi caso me ayuda mucho la bomba ( encontre en el foro una manera de bombear que creo que se llama cyclin), los jelqs solo me funcionan con cierre atras y estiramientos manuales y colgar, es lo unico, con lo demas perdi tiempo, quiza en tu caso otros te funcionen, es cuestion de que pruebes y veas cuales si y cuales no.

y aunque no lo creas hoy en dia note los grandes cambios y la verdad que hace 6 meses que ando con una chica y me quedo a dormir en su casa varios dias a la semana, por ende tengo poco tiempo para entrenar te diria unos 3 o 4 veces por semana y con solo eso note mas cambios ahora que cuando estaba todas las noches al pedo solo en casa metiendo ejercicios y ejercicios por hora u hora y 1/2