5 semanas de PE
Primeramente les envío un cordial saludo a todos los miembros de este foro.
He estado interesado y he tenido conocimiento del Pe por un par de años atrás, pero hasta enero de este año me encontré con esta página y después de leer e informarme completamente empecé con el PE.
Comencé el Lunes 30 de enero de 2006
Medidas iniciales:
BPEL 15cm
Girth 14cm
Al lunes 6 marzo de 2006 (5 semanas)
BPEL 16.5cm
Girth 14.8cm
Las primeras 2 semanas hice la rutina para novatos que viene en esta página
Actualmente mi rutina es:
5 minutos calentamiento
5 estiramientos BTC de 2 minutos cada uno
5 estiramientos A y V de 1 minuto cada uno
5 series de estiramientos JAI en las 4 direcciones (arriba, abajo, izquierda, derecha) de 20 estiramientos sostenidos 2 o 3 segundos cada uno
5 series de estiramientos en las 4 direcciones cada serie de 20 estiramientos haciendo un agarre “Ok” cerca de la base del pene con una erección del 50-60%
500 Jelqs a erección del 70-80%
Algunos Ulis y Sadsak slinky
5 minutos de calentamiento
En total me toma más o menos 1 hora 40 minutos