A mas grande, mas entrenamiento? Sobreentrenamiento?

Buenas, lo que se leerá a continuación, es algo completamente basado en mi experiencia, se habla de un tema delicado y debe ser tomado con cautela. No mando a nadie a sobreentrenar.
Pero si compartes mi caso, quizás te sirva.

Mi medida inicial es de 20 cm. Hace años, por curiosidad fui capaz de cargar 7 kilos del glande por 5 minutos sin calentar, sin progresión de cargas, a secas con un cordón y algodón.
Una burrada claro esta, pero deja claro la fuerza de de un pene considerado grande y también la estupidez de una persona.
Llevo años estudiando este mundo y mas de 6 meses entrenando de forma perfecta y habiendo perfeccionado la mecánica del PE, pero mi pene no se ha inmutado, a lo sumo las venas aumentaron. Y antes había entrenado 4 meses con una técnica poco pulida que no me genero resultados.

Pensemos en esto, bastante simple.
Una persona persona de 1,50 ha de tener huesos, ligamentos, tendones y músculos mas chicos y mas débiles, comparado a una persona de 2 metros.
Ahora hablando de penes, uno de 12 cm, ha de tener una estructura mas pequeña y débil comparada a la de uno de 20 cm. Siempre pensando en cuerpo cavernoso, túnica y ligamento, pero la piel sigue siendo la misma, no cambia.

Si suponemos que esto se cumple, como deberíamos entrenar un pene grande?

Bien. He visto que por lo general los de menor tamaño suelen crecer mas y a una mayor velocidad que los de mayor tamaño, la única respuesta a esto es, como ya dijimos, el hecho de que un pene mas grande posee por ley una estructura mas grande y mas resistente, es por ello que debe ser sometido a un mayor estimulo.

Pero como saber cuanto y como debe ser entrenado?
Y, un pene grande, debe ser sobreentrenado? Al menos para mi, la respuesta es si, y no.

Ejemplo:
Piensen en uno de 12 cm, veo viable y sustentable una rutina de 100 a 200 jeqls iniciales.

Esto es un simple numero inventado para un iniciante que nos servirá para lo siguiente. Basándonos en el ejemplo, esto quiere decir que obligadamente un iniciante dotado no debe empezar con lo mismo que alguien que no lo esta.
O quizás si, pero esa curva progresiva de carga de trabajo debe aumentar rápidamente a través de los días, semanas y meses. A cuanto?
No hay una respuesta exacta, solo me queda claro que alguien con un miembro mas grande, necesita mas carga/volumen de trabajo.

Son nuestras manos suficientes para expandir un miembro grande a un buen ritmo y conseguir el mismo resultado que alguien que no lo esta? Al menos para mi, no lo son. No tiene sentido hacer mas de 300 Jeqls. Tampoco se genera la fuerza deseada para crecer al mismo ritmo que alguien de menor tamaño.

Pienso por mi parte que los primeros pasos deben ser iguales en todos, pero mas acelerados en los mas grandes, lo que algunos considerarían sobreentrenar.

Con esto, al menos con mi experiencia, queda de ejemplo que por desgracia, los penes mas grandes son mas fuertes y necesitan mayor estimulo.
Desgracia para alguien que quiere hacerlo crecer.

En definitiva, si te sientes identificado con mi caso, si estas “dotado” y te esta costando aumentar el tamaño, procura empinar esa curva de entrenamiento y evolución. Esa gradualidad a la hora de realizar los ejercicios debe aumentar con cautela pero a pasos largos y firmes.

Yo opte por incorporar otros elementos a mi entrenamiento poco a poco, y dejar la cantidad de Jeqls a 200, ya que no cuento con la cantidad de tiempo y por mas Jeqls que haga, no crece.

Repito, este es mi caso, quizás sea solo yo quien necesita algo de fuerza extra para hacerlo crecer.
Me parecía bueno compartir mi caso. Poco a poco creo que veo resultados al ir un poco mas allá de los limites establecidos.

En definitiva, lo que muchos pueden definir como sobreentreno, para vos quizás sea un entreno normal. A veces, mas significa menos, pero también a veces, mas es mas.

Quisiera y me encantaría ver opiniones acerca del tema y experiencias también.

Tal vez pasa como con el peso corporal, por ejemplo si tu peso ideal son los 75 kilos y tu pesas 90 kilos, fácilmente con ejercicio y dieta llegarás a tu peso ideal, pero si tu deseo es pesar menos, por poner un ejemplo, 70 kilos, esos 5 kilos te van a costar bajarlos muchisimo más que los 15 kilos de sobrepeso que tenías, porque razón?, porque tu cuerpo ya esta en su peso ideal, ya no tiene grasa extra que quemar.

En el PE podría ser igual, ya tienes un pene grande, querer ir mas haya obviamente costará muchísimo ya que humanamente es raro los que tienen pollas de 21 cm para arriba. En cambio los que tienen un pene por debajo de lo normal o de tamaño normal tienen mucho más para crecer.

Saludos.

Con 5 minutos de hanging no vas a lograr nada bro.

Estas hablando de largos y no de anchos. Por lo general la idea es que cuanto mas ancho, mas dificil estirar. Por lo que todos enfocan a crecer primero en largo y luego en ancho. No se si te sirve la info.

Si vas a colgar, para lograr aumento minimamente tendrias que hacerlo por una hora diaria. Menos si le aplicas estiramientos manuales fuertes. Pero no te pases, tiene que ser sin dolor.

Yo creo que los penes grandes crecen igual que los pequeños si no más. Quizá los que tengan penes pequeños estén más motivados para insistir en sus ejercicios, pero a igualdad de empeño o esfuerzo, los penes grandes crecen igual que los pequeños.

En mi caso pasé de 19,5 a 22,5 en los últimos 5 años y mi grosor de 14,75 a 16. Los penes grandes crecen. Y hay gente con penes pequeños que por la estructura de su pene y otras razones no logran que crezca. El crecimiento es probable pero no seguro.

Lo que no creo es que por generar más fuerza se crezca más. En las etapas iniciales se crece más por tiempo con fuerzas moderadas que por intensidad de tracción. Al menos esa es mi experiencia

Básicamente dices que todo nacemos con un limite y mientras mas no acerquemos a el, mas no va a costar hacer que crezca?
Si pienso que todos tenemos un limite, pero es diferente en cada persona. No por nacer grandes significa que ese limite esta mas cerca. Creo que simplemente hace falta mas para poder crecer.

Claro que por 5 minutos no voy a lograr nada. En aquel momento lo hice por curiosidad, no para ganar algo. Lo dejaba como ejemplo de que los penes grandes, son mas fuertes y quizas por eso le cuestan mas crecer.
He visto muchos usuarios que empiezan estirando con ADS y ganan grosor de forma inesperada.
intente guiarme por la lógica y algo de experiencia en mi mismo y termine llegando a esa conclusión que quería compartir.
Segun yo, si algo es mas grande, va a tomar mas fuerza para moverlo, lo mismo debe aplicarse para el PE.

Puede ser que un factor mental afecte. Al menos eso no sucedió en mi y de todas formas no he visto cambios en 6 meses hasta que empecé a meter mas variedad de ejercicios.
No es que pienso que por generar mas fuerza crezca mas, sino que todo en la naturaleza sigue un patrón. Lo mas grande tiene una estructura mas grande para poder mantenerse a si mismo.
No se toma la misma fuerza para estirar un elástico de 1 mm que de 10 mm.
Y necesariamente un pene grande, debe ser interna y externamente mas fuerte que uno mas pequeño.
No digo que se necesite mas fuerza, también podemos hablar de variedad.

La unica persona que conozco o se de su caso que ha tenido un gran cracimiento es thoughtfulgold que tuvo un crecimiento de como 10 cms (7 cms cuando empezo a registrar sus avances en las stats de su perfil) pero esta persona ha estado como minimo 10 años en PE aunque yo he notado que la gente que usa bomba y/o hanging tardan como 4-6 años en ganar los 5 cms.

En el lado angloparlante hay varios veteranos, me atreveria a decir que los 5 cms de crecimiento es comun entre los que tienen tiempo en el foro porque ellos son mas disciplinados que los del lado hispano en mi opinion

Respecto a que si un pene chico crece mas que uno grande es bastante discutible, es cierto que la mayoria de los ejercicios manuales se convierten casi imposibles de hacer con estas personas pero ya estamos hablando de gente que tienen a toda regla un micropene, ya esto recae de cada sujeto y de que tan elastico son sus tejidos, he llegado a saber de gente que tienen un pene de 13 cms pero su BPFL llegadaba hasta los 18cms (no tengo a mano la fuente).

Lo que si he visto de la gente que ha tenido ganancias mas altas (que yo he visto) es que ellos no usan el jelq como ejercicio principal, la mayoria han sido usuarios de bombas, extenders, hanging desde el comenzaron.

El tiempo solo dirá que tan afin es tu pene con los distintos metodos que existen.

Hay varios factores además de la estructura. Es verdad que un pene mas chico puede tener una túnica mas gruesa y una predisposición a estirarse mas baja y lo mismo pasa en el caso contrario.
Pero también, por ejemplo… Yo hago Jelqs de 3 segundos, para alguien con un pene de 10 cm, ese Jelq se convierte en menos, no se si funcionara asi o de todas formas respetara esos 3 segundos…La fuerza, mi agarre ok es mas amplio que el de alguien con menor tamaño, lo que genera que me canse un poco mas.

Siento que hay miles de cosas por descubrir y poner a prueba.

Esto es lo importante acerca del post y acerca de otro post que hice parecido a este.
No creo que hayan ejercicios y herramientas que debamos y no debamos usar dependiendo del tiempo que llevemos, creo que todo se puede usar en cualquier momento pero yendo de a poco y con cuidado.
Siempre se ha dicho que el Jelq es la base, yo sigo la corriente pero hoy tendré el valor de decir que no es “tan así”.
Son eficientes, nadie lo duda. Puedes usarlos toda la vida y quizás veas resultados siempre, nadie lo duda. Pero hay herramientas mucho mas eficientes y mejores en todos los aspectos.

Para mi los Jelqs son un ejercicio para principiantes que debería durar 1 mes, y luego debe transformarse en un complemento indiscutible de otros ejercicios mejores.
Si lo pienso bien, la clave esta en tener una buena rutina, una buena combinación, sin abusar pero sin lo contrario.

Habrá alguien que entrene sin hacer Jeqls?

De hecho los que mayor exito han tenido, me incluyo, hemos ido variando el metodo a lo largo del tiempo, aplicando distintas tecnicas o herramientas, para lograr pasar el “plateau”. Personalmente el hanging me ofrece resultados mejores que el extensor, pero la gran mayoria del tiempo hacia extensor a baja tension (1,2 a 2kg).

no es baja tensión eso red jajaj

con respecto al hilo estoy de acuerdo con batman crecer 5 cm de largo y 2 cm eg lo veo difícil solo jalando y jelqueando, pero también estoy de acuerdo en que un novato debe agotar su crecimiento, sacarle el mayor partido con métodos manuales .

Es probable que tenga que optar por el Hanging en un par de semanas mas, mientras tanto me voy a mantener en lo que estoy.

He oido de varios que crecen con el Hanging, toca probar

No te enloquezcas con el peso. Empeza liviano y anda sumando tiempo.