Aceite tibio antes o despues del P.E
He estado leyendo sobre masajes con aceites tibios, segun los beneficios listados es muy recomendable para la relajacion muscular, claro tambien dependera del aceite esencial usado, por eso mi pregunta: Recomendaria un masaje con aceite tibio antes de iniciar o despues de los ejercicios del P.E?