Aclaración de unas dudas.

Qué tal. Acabo de comenzar con el programa del PE para novatos hace dos semanas; hago los ejercicios por media hora: los estiramientos y los jelqs, y después me doy un baño con agua caliente.

Me gustaría que me aclararán unas dudas de favor :) :

1.- ¿qué me recomiendan para evitar, en lo posible, una lesión?

2.- ¿es necesario poner la comparsa caliente al principio?

3.-¿lo que se gana con los ejercicios se pierde con el tiempo?

Y si ustedes creen que pueda ganar unos 3 cm en unos 6 meses.

Muchas gracias y espero me puedan dar sus opiniones. Un saludo.

Y otra duda: eyacular después de los ejercicios tiene algo de malo? Gracias.

hola villa que bueno encontrar un paisano mas y que te inicies en el PE.

1) pues eso depende de que midas tu fuerza en los ejercicios, siempre es importante que cuando los realices cada uno de los ejercicios no sientas dolor y cheques los ifs positivos y negativos para que evalúes la reacción te dejo el link para que los cheques ¿Qué son los IFs?

2) si el calentamiento es muy importante ayuda a hacer mas maleables los tejidos para la rutina y también para evitar lesiones.

3) no porque las ganancias obtenidas se tienen que cimentar con el tiempo, si continuas tu rutina, aparte de ir teniendo mas ganancias, vas cimentando los primeros cm obtenidos.
pero si ves que ganas cm y lo dejas de golpe la rutina es muy probable que pierdas las ganancias pero no de un día para el otro (por ejemplo si ganas en 2 meses un cm y dejas la rutina a lo mejor en los próximos 2 meses pierdas 8 o 7 mm) pero si retomas digamos al 5 mes se dice que se recupera lo "lo perdido" de forma mas rápida por así decirlo que tu pene tiene una memoria.

4) no es malo eyacular después de la rutina, lo negativo es que digamos que tu pene se cansa, pierde energía, digamos que surte mas efecto una sesión sin eyacular, que una con final feliz jejeje. por eso recomiendan que si eyaculas lo hagas 2 hrs antes o después de rutina de PE, pero si llega a pasar que eyaculas durante la rutina no es para que te sientas mal y no quiere decir que fue tiempo perdido.

Hola
Pero como aquí lo que buscamos es que lo hecho tenga la máxima efectividad pues la recomendación general es NO EYACULAR hasta pasadas 2 horas o más, y no vale decir “no me pude aguantar”, la polla no eyacula, eyaculas tu, y tu eres tu mente, así que control; guarda las ganas para un rato después y así tendras 2 cosas buenas: que la sesión será positiva y que te correrás de gusto un rato después.
Saludos.

Hola si tienes toda la razón… Me temía que no quedara muy claro ese punto pero ya lo complementaste muy bien jeje je gracias por la aportación ya lo dejaste todo claro sobre la eyaculación y la rutina… Saludos