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Ayuda para eYaculacion pRecoz

Ayuda para eYaculacion pRecoz

Buenas tardes. Soy nuevo por aquí y quería comentar algo para ver si podéis ayudarme.

Sufro eyaculacion precoz. Normalmente me dan ganas de eyacular en un minuto o menos. El tema es que en el momento en que voy a eyacular, hago un kegel profundo para detenerla, suelo perder la ereccion y a veces al recuperarla puedo controlar la eyaculacion hasta el punto de durar casi lo que quiera! Aunque no son muchas las veces que ocurre esto. Normalmente me cuesta un poco recuperar la ereccion y la cosa se enfría. Que explicación tiene esto?

Estoy realizando los ejercicios de kegel y he leído acerca del ending. Es efectivo esto de verdad? Podré algún día tener control de mi eyaculacion? En caso de ser así, cuanto puede tardar el proceso?

Cuando me masturbo puedo durar unos minutos hasta que me den ganas de eyacular y otras veces ocurre en menos de un minuto.

Esto empieza a afectar seriamente a mi autoestima, hasta el punto de tener miedo de tener relaciones, las evito incluso si se me da la ocasión con amigas de mis amigos o amigas, por el miedo a él que dirán.

También quiero empezar a realizar los jelq.

Gracias de antemano!!

Saludos Enjoylittlethin, es un gusto escribirte… Los ejercicios kegel y ending si ayudan y son muy buenos, siempre y cuando los hagas a conciencia y en el tiempo justo. Si eres persistente y tenas, si llegaras a tener control de tu eyaculación. El tiempo que se demore, depende de cada persona, no todos respondemos igual.

Lo importante de todo esto, es no desesperarse ni perder la cabeza, hay que ser persistentes en los ejercicios. Y si fallas, pues no ha pasado nada, sigue intentándolo.

Saludos…

Mogul

Saludos! Enjoylittlethin
Mira este post, de un Veterano:

Posteado por Mogul

Consiste en una técnica tántrica, y la explicación es la siguiente. Al apretar fuerte entre el ano y los testículos, lo que hacemos en definitiva es inmovilizar el músculo PC.

El proceso de eyaculación (salida del semen) se gatilla en última instancia por la contracción refleja y descontrolada de este músculo, al apretarlo, lo que hacemos es evitar que se muevan, bajando de golpe el nivel de excitación y dando tiempo a calmarte para continuar nuevamente.

Es muy fácil hacer la prueba mientras te masturbas. Para que se den cuenta de cómo funciona, hagan la siguiente prueba:

Una vez que alcancen la erección, si realizan un kegel, verán y sentirán como la contracción de estos músculos se transmite hacia el pene, logrando que por un instante este se mueva producto del mayor bombeo de sangre hacia el pene.

Mientras hacen series de kegel en este estado, pongan sus dedos índice y medio entre los testículos y su ano. Si tocan muy suavemente podrán sentir con sus dedos la contracción de los músculos PC mientras realizan los Kegel.

Dejen de hacer los kegel y ahora presionen con sus dedos este punto. Al realizar un kegel en este estado (sin dejar de presionar) verán lo que pasa, es bastante increíble…. Lo que deberían sentir y ver es que al hacer un kegel el movimiento se detiene en los dedos y no se transmite al pene (o se transmite en forma mínima).

Una vez que sepan como funciona pueden pasar a probar el sistema mientras se masturban, y luego con sus respectivas parejas. Incluso pueden enseñarle a ella a hacerlo y pedirle que lo hagan cuando sientan que es necesario.

Les repito que esta técnica no evita ni permite el tener múltiples orgasmos. Sólo disminuye la excitación y da tiempo para calmarse y proseguir por más tiempo. Una vez dominada la técnica resulta bastante placentero estar llegando casi al orgasmo pero finalmente detenerlo a las puertas. Les aseguro que el orgasmo final (cuando se decidan a dejarlo libre, es atómico). Además de permitir entregarle placer por más tiempo a tu pareja (al no bajar la erección) en espera que le llegue a ella primero (o coordinarlo al mismo tiempo).

Es una buena técnica para comenzar a practicar esto del control eyaculatorio. Por mi parte yo ya no ocupo esta técnica, ya que me basta con el control de mi mente y mi respiración.

Slds.V69


No podemos tapar el sol con un dedo, pero con dos, podemos Tenerla más Grande, y hacerla ver las estrellas !

FEB/2018 BPEL:15.5; EG:12.7

ENE/2023 BPEL:19.5; EG:15.3 Meta: 21.0 X 16.5 cm


Ultima edición fue de XLV69 el 03-09-2021 a las . Motivo: Corrección

Gracias a todos! La verdad es que estoy desesperado y esto me afecta a mi día a día,no voy a terapia porque no puedo permitírmelo. Alguien que lo haya conseguido superar por aquí que me cuente su experiencia? Lo agradecería mucho.

Posteado por Enjoylittlethin
Alguien que lo haya conseguido superar por aquí que me cuente su experiencia?

Hola

Lee este tema:

Eyaculación Precoz: Un Remedio Eficaz

Usa el buscador, pon "eyaculación precoz" y tendrás una lista enorme de temas relacionados; y encontrarás más fácilmente y mucho más rápido los testimonios y las respuestas que estás buscando.

Saludos

Alberto 25


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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm

Como has conseguido ganar 5 cm en menos de un año? Que rutina has hecho? Los jelq ayudan a mi problema?

Posteado por Enjoylittlethin
Como has conseguido ganar 5 cm en menos de un año?

Primero que nada se saluda, buen día.

Ahora te respondo:

Posteado por Enjoylittlethin
Como has conseguido ganar 5 cm en menos de un año?

Con mucho sacrificio.

Con un único muy grande sacrificio y compromiso serio.

Posteado por Enjoylittlethin
Que rutina has hecho?

Yo tardé 11 meses en llegar a mi meta, fue mucho menos de un año. Yo he hecho de todo con el faloculturismo, y con mucha constancia y gran dedicación a full con muchísimo esfuerzo, y un único y muy grande sacrificio que no he visto hasta hoy en ningún otro faloculturista.

Si quieres ver lo que yo he hecho con el PE o Faloculturismo puedes leer mi tema completo con más de 100 fotos publicadas y varios vídeos; las primeras fotos de muy mala y pésima calidad; y todas mis rutinas que he hecho; y discusiones y aclaraciones y mis últimas fotos de mejor calidad en las páginas 10 y 11.

Yo comencé en enero de 2015 y con 53 años de edad, ese mismo año 2015 cumplí 54 años y crecí en 11 meses 5,5 cm de longitud en erección y 1,5 cm en grosor EG llegando con mucho sacrificio hasta 16 horas de entrenamiento diario.

Fotos Alberto 25 Grosor EG: 15,0 cm
Fotos Alberto 25 BPEL 20,0 cm
Fotos Alberto 25 Confirmación medida BPEL 20,0 cm

Pero lee el tema completo con todos sus post porque siempre se aprende algo nuevo de los comentarios; y también está detallada la lista de suplementos completa que yo uso. Yo he tenido un excelente y extraordinario crecimiento en longitud de 5,5 cm en 11 meses de mucho compromiso y gran constancia y perseverancia con intensas rutinas de PE.

Mi tema es este:

Fotos Control De Progreso De Crecimiento De Alberto 25

Hay que tener presente que no se pueden hacer las rutinas que yo he hecho porque se pueden lesionar el pene y fracasar en este emprendimiento. Primero se debe hacer la RUTINA PARA NOVATOS para acondicionar el pene ya sea desde el inicio o si ha dejado de hacer PE por un tiempo. Y luego de esa etapa, aunque hagan las mismas rutinas que yo he hecho, eso no significa que obtendrán los mismos resultados que yo he tenido; al contrario, puede que no crezcan absolutamente nada y se estanquen, o que se lesionen; o muy bien les puede funcionar y pueden tener buenos y mejores crecimientos, porque cada persona es diferente por un factor genético y solo podemos crecer con los ejercicios hasta donde nuestros genes nos permitan.

Es por el factor genético que algunos crecen más rápido y otros más lentos, unos crecen mucho y otros crecen menos; y por la dedicación y compromiso que tengan con el faloculturismo.

El crecimiento del pene es por genética y principalmente por ejercicios, nada más. La nutrición y los suplementos alimenticios por sí solos no agrandan el pene, solo mejoran la circulación y aportan nutrientes y aportan Óxido Nítrico y complementan el faloculturismo; lo único que existe que hace crecer el pene son los ejercicios manuales de faloculturismo y algunos dispositivos para estirar el pene; nada más.

Recordar que no se deben saltar etapas, y que se debe hacer la RUTINA PARA NOVATOS completa para preparar al pene para una etapa más avanzada.

El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene.

El tiempo de los resultados de crecimiento del pene nadie puede determinarlo porque cada persona y cada pene es un mundo distinto que reacciona de una manera diferente ante el mismo estímulo de ejercicios por distintos factores entre ellos el genético. Unos ven progresos de crecimiento en muy poco tiempo o en pocos meses, otros en más meses y otros en un año o más tiempo. Algunos crecen un poco, ya sea en milímetros o en centímetros y otros crecen mucho y varios centímetros, ya sea en poco tiempo o en mayor tiempo.

Cada persona es diferente en la manera de crecer y el progreso de crecimiento no es igual para todos porque la genética de cada persona es muy diferente, así como lo son las huellas dactilares únicas e irrepetibles, la genética individual de cada persona nos hace únicos y el crecimiento del pene depende exclusivamente de la genética y del compromiso que tengamos con el faloculturismo. No depende nunca de la edad que tenga la persona al momento de agrandar su pene con rutinas de ejercicios de faloculturismo. Lo importante del Faloculturismo, es que realmente funciona y el pene va a crecer.

Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo

Por supuesto que he usado también suplementos, comprimidos polivitamínicos con minerales en mis batidos y los desintegro en la licuadora con el resto de los ingredientes. Jugo artificial edulcorado o agua, leche en polvo, proteína en polvo, huevos crudos enteros, pastillas de zinc, pastillas de vitaminas con minerales, pastilla de ginseng, l-arginina pura en polvo, edulcorante stevia o miel, pastillas de hierbas energizantes. maca en polvo, guaraná en polvo, unas gotas de esencia de vainilla, y hago el batido en la licuadora. Aproximadamente un litro. Todos los días de mis primeros años consumí esos batidos mientras entrenaba.

Mis Suplementos Personales Específicos Seleccionados:
Suplementos para PE y Medicina Herbolaria para mejorar erecciones:

Te recomiendo que leas mucho, esta disciplina requiere de mucha lectura y estudio y práctica de ejercicios. Lee los temas de los enlaces que te he dejado.


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Posteado por Enjoylittlethin
Los jelq ayudan a mi problema?

Lee este tema:

Faloculturismo: Grandes Beneficios de los Ejercicios.

Lee los temas de los enlaces que te he dado.

Hay que leer y estudiar. Es muy importante.


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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm

Posteado por Enjoylittlethin
Soy nuevo
quiero empezar a realizar los jelq.

Bienvenido al mundo del faloculturismo

La recomendación que damos para iniciar una rutina de ejercicios para agrandar el pene en longitud y grosor y que incluyen ejercicios de estiramientos y jelqing es comenzar con los ejercicios de la RUTINA PARA NOVATOS y debes hacerla por un mínimo de tres meses ejercitando 5 días a la semana y descansando dos días semanales fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.

Al inicio en la RUTINA PARA NOVATOS al inicio se debe realizar un calentamiento previo Importancia y Métodos de Calentamiento en Faloculturismo y se hacen 10 minutos de estiramientos que son 4 series de 30 segundos en cada una de las cinco direcciones todo de continuo y 10 minutos de jelqs lubricados, se debe hacer ambas rutinas juntas en una sola sesión porque ambas técnicas de ejercicios se complementan porque se potencian los resultados en el agrandamiento del pene y el PE se hace mucho más efectivo.

Si el pene se patina en los estiramientos se puede usar un poco de talco en el surco bálanoprepucial.
Al finalizar se hace un calentamiento final. Todos los ejercicios de faloculturismo, estiramientos y jelqing, corrigen las curvaturas penianas (peyronie).

Cualquier aceite, ya sea para bebés que es el más usado o aceite comestible, de oliva, etc. sirven para los jelqs lubricados. La mejor postura para hacer jelqs es sentado con las piernas abiertas, es la más cómoda y la mejor postura.

La Rutina Para Novatos no admite modificaciones ni el uso de ningún aparato extensor ni bathmate ni bombas; se debe respetar los tres meses de rutina de ejercicios exclusivamente manuales.

Te sugiero que tomes fotos de tu pene erecto con regla rígida de plástico en la cual se vea la base de la regla presionada contra el pubis; y del grosor con cinta flexible de sastre y las publiques en el foro de Fotos del progreso de nuestros miembros, para que lleves un control desde tu inicio, y luego publica las de tus progresos para dar testimonio.

Para medir correctamente lee el tema Medición del Pene (I) y si tienes curvatura peniana lee este tema Medición del Pene (II): Curvaturas y este tema para medición exacta de la longitud: La Medición Exacta de la Longitud del Pene: BPEL

Te deseo mucho éxito con la rutina de ejercicios manuales, comprobarás que los ejercicios de faloculturismo realmente funcionan.

El Faloculturismo es la mejor solución para agrandar el pene.

Con constancia, paciencia y dedicación se puede lograr un pene más grande. El compromiso y la constancia con el faloculturismo son la clave para el éxito

El Compromiso con el Faloculturismo

Saludos

Alberto 25


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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm

Posteado por Enjoylittlethin
Buenas tardes. Soy nuevo por aquí y quería comentar algo para ver si podéis ayudarme.
Sufro eyaculación precoz. Normalmente me dan ganas de eyacular en un minuto o menos. El tema es que en el momento en que voy a eyacular, hago un kegel profundo para detenerla, suelo perder la ereccion y a veces al recuperarla puedo controlar la eyaculación hasta el punto de durar casi lo que quiera! Aunque no son muchas las veces que ocurre esto. Normalmente me cuesta un poco recuperar la erección y la cosa se enfría. Que explicación tiene esto?
Estoy realizando los ejercicios de kegel y he leído acerca del ending. Es efectivo esto de verdad? Podré algún día tener control de mi eyaculación? En caso de ser así, cuanto puede tardar el proceso?
Cuando me masturbo puedo durar unos minutos hasta que me den ganas de eyacular y otras veces ocurre en menos de un minuto.
Esto empieza a afectar seriamente a mi autoestima, hasta el punto de tener miedo de tener relaciones, las evito incluso si se me da la ocasión con amigas de mis amigos o amigas, por el miedo a él que dirán.
También quiero empezar a realizar los jelq.
Gracias de antemano!!

Hola

¿Tienes pareja estable? ¿Te masturbas habitualmente? Si no tienes pareja estable, es relativamente normal tener una cierta eyaculación precoz, más aún si consumes pornografía (desconozco si es tu caso)

Si lo descrito es tu caso, no me preocuparía porque es relativamente normal. Procura reducir el porno y la masturbación ya que nunca bienen bien. Un vez tengas pareja puedes usar algunos trucos para irla controlando. A parte de lo recomendado en esta pagina, lo que yo hacía era lo siguiente:

- Controla el ritmo de la penetración. Si penetras con mucha intensidad tendrás más ganas de eyacular. Lo que yo hacía era tres penetraciones lentas + una rápida
- Haz uso de los kegels para retener las ganas.
- Retén la respiración unos segundos para bajar el ritmo cardiaco. Notarás como te bajan las ganas de eyacular
- Concéntrate en otra cosa diferente y no en la chica que tienes delante, intenta enfocar la mente en otra cosa.
- Prioriza mucho los preliminares para que si eyaculas rápido la chica luego quiera ganas de más. Una vez ya has eyaculado una vez, podrás durar mucho hasta l segunda.
- Ten sexo por la mañana después de haber tenido sexo por la noche. El sexo mañanero es el mejor porque es cuándo se tienen las mejores erecciones. Si además tuviste sexo la noche anterior, apenas tendrás ganas de eyacular.

Si alguna vez “fallas” no pasa nada, es normal, nos pasa a todos, somos humanos.

Saludos!


Inicio→Diciembre 2019: NBP14,8cm x 10,5

Julio 2020: NBP 15,5 cm x 11,9

Diciembre 2020: NBP 16-BP18 x 12

Muchas gracias a todos! Voy a seguir intentándolo. No os podéis ni imaginar por lo que estoy pasando. Hace 4 días tuve una relación y eyacule en segundos.

Se está convirtiendo en un problema tan grande en mi cabeza, que cuando intento masturbarme en casa para practicar ni si quiera consigo una ereccion. Antes de llegar a tenerla ya tengo ganas de eyacular, con lo que no puedo practicar el edging. Si sigo así me someteré a cirugía si es necesario, no puedo más! Quiero disfrutar y me siento muy impotente ante esta situación.

He encontrado una clínica coreana que usan un metodo SWITCH. No consigo encontrar mucha información, pero dicen que han tratado con éxito a más de 10 mil pacientes. Alguno sabe de algo de esto?

Muchas gracias a todos!

Hola

Desde mi humilde opinión, te diría que la mayoría de este tipo de disfunciones son psicológicas, no creo que realmente tengas un problema médico. Yo cortaría radicalmente la masturbación y buscaría asesoramiento psicológico porque de lo que escribes se deduce que tienes un cierto problema de autoestima.

Algo que a mí me ha funcionado bien en el pasado para aumentar mi autoestima es hacer deporte, así de sencillo. Al hacer deporte te sube la testosterona y segregas hormonas que te hacen sentirte mejor, más fuerte y más seguro. Búscate un gimnasio o algún grupo de gente que haga deporte al aire libre y olvídate de las pajas que solo te hacen entrar en un bucle de ansiedad.

Me parece que el movimiento nofap también trata este tema, hay canal en youtube de un chico que se llama Pablo Zamit. He visto algunos vídeos y son muy interesantes, te recomiendo que le eches un ojo porque tiene muchos videos dónde trata el tema de la eyaculación precoz.

Un saludo


Inicio→Diciembre 2019: NBP14,8cm x 10,5

Julio 2020: NBP 15,5 cm x 11,9

Diciembre 2020: NBP 16-BP18 x 12

Posteado por Enjoylittlethin
Buenas tardes. Soy nuevo por aquí y quería comentar algo para ver si podéis ayudarme.
Sufro eyaculacion precoz. Normalmente me dan ganas de eyacular en un minuto o menos. El tema es que en el momento en que voy a eyacular, hago un kegel profundo para detenerla, suelo perder la ereccion y a veces al recuperarla puedo controlar la eyaculacion hasta el punto de durar casi lo que quiera! Aunque no son muchas las veces que ocurre esto. Normalmente me cuesta un poco recuperar la ereccion y la cosa se enfría. Que explicación tiene esto?
Estoy realizando los ejercicios de kegel y he leído acerca del ending. Es efectivo esto de verdad? Podré algún día tener control de mi eyaculacion? En caso de ser así, cuanto puede tardar el proceso?
Cuando me masturbo puedo durar unos minutos hasta que me den ganas de eyacular y otras veces ocurre en menos de un minuto.
Esto empieza a afectar seriamente a mi autoestima, hasta el punto de tener miedo de tener relaciones, las evito incluso si se me da la ocasión con amigas de mis amigos o amigas, por el miedo a él que dirán.
También quiero empezar a realizar los jelq.
Gracias de antemano!!


Hola compañero, te aconsejo que leas mi tema dedicado a la eyaculación precoz

Eyaculación: Consejos y trucos para durar más

Saludos


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