Calentamiento

Hola!!! Quería saber cuánto tiempo debo calentar antes de realizar mis ejercicios cuando el método que utilizo es el de poner mi pene debajo del grifo de la ducha con agua caliente? Y a qué temperatura debe estar el agua caliente? Gracias!!!

Hola compañero Dividí, lo que se recomienda es calentar 5 minutos, se puede extender a 10 minutos; la temperatura la regulas tu mismo, tiene que estar caliente lo máximo que puedas soportar dentro de términos normales, sin que te queme, porque te puedes dañar la piel, ten cuidado. El propósito del calentamiento es el de ablandar los tejidos y ligamentos del pene y prepararlos para los ejercicios de estiramiento y mejorar la circulación.

Saludos