Consulta para cambiar la rutina

Buenas thunders, una pregunta rápida.

Yo quisiera hacer la rutina de los 5 min para los estiramientos, como no es una rutina para principiantes, me gustaría que me aconsejen en cuanto tiempo de PE podría hacerla.
Actualmente llevo un poco mas de 4 meses realizando el PE.

Mi rutina es la siguiente:

Calentamiento 5 min
Estiramientos en todas las direcciones 10 min
Estiramientos en V 5 min
Estiramientos BTC 5 min
Jelq lubricado 20 min
5 dias on 2 dias off

La rutina que quisiera hacer es esta:

RUTINA DE LOS CINCO MINUTOS

- Calentamiento

- 5 min. De estiramientos hacia la derecha
- 5 min. De estiramientos hacia la izquierda
- 5 min. De estiramientos hacia arriba
- 5 min. De estiramientos en V
- 5 min. De estiramientos A asistidos con la muñeca
- 5 min. De estiramientos JAI
- 5 min. De estiramientos de meada de perro (LDP), 2,5 min. A izquierda y 2,5 min. A la derecha (o, si puedes, 5 min. A cada lado)
- 5 min. De señorita o de estiramientos circulares

Es conveniente hacer esa rutina y después seguir con los 20 de jelq lubricado??
Podría hacer los estiramientos a la mañana y los jelqs a la noche

Medidas iniciales: 14cm BP x 12
Mis medias actuales son 15 BP x 12.5
Objetivo: llegar a los 17 BP
Meta:18 o 19 BP, cuando logre llegar a eso (me tengo mucha fe y no pierdo las esperanzas) seguiré con el PE, si se puede conseguir mas mejor sino sera de mantenimiento

Espero sus consejos, saludos a todos

No está muy lejos de lo que estás haciendo ahora mismo, así que, si divides tu rutina, no me parece mala idea que pruebes; eso sí, ándate con ojo a la respuesat de tu pene: erecciones, etc.

Ya lo mencionan en la encuesta y discusión: SESIONES dobles … es recomendable ?

En la parte que dice meada de perro a qué te refieres con (LDP)?.

Párrafo tomado del tema “Estiramientos LDP traducidos”

Saludos.

Oh, es básicamente similar, una imagen vale más que mil palabras ;) .

Entonces que me recomiendan, puedo empezar a hacer esa rutina para los estiramientos con 4 meses y dias que llevo en el PE? Porque en total seria unos 40 min de estiramientos.

Yo vengo haciendo 20 min y no siento el pene fatigado y tampoco tengo ifs negativos

Hola.
Con cuatro meses de PE no queda mas que pruebes como te va, todo dependerá de como reaccione tu pene a la rutina. Quizás debieras probar los primeros días con menos minutos por ejercicio e ir aumentándolos gradualmente según el comportamiento de tu pene basado en los IFs.

Suerte, nos cuentas como sale todo.
Saludos.

Ok, muchas gracias por las respuestas,

Iré probando como dices tu y observando bien

En algunos días les cuento como va todo =)

Saludos.

Esa es una rutina avanzada, vigila tus if’s bien y recuerda que una lesión retrasa, debes de poder ser capaz de obtener erecciones con normalidad.

Con esta rutina sigo con la secuencia 5 on 2 off o cambio a otra?

Yo creo que dependería mucho de qué tipo de ganancias estás obteniendo con el PE, si con la rutina de novatos aún sigues ganando no veo razón por la cual cambiar la rutina.

Gane un 1 cm con la rutina de novatos, y a partir de ahí no gane mas.

Antes de ayer y ayer comencé con esta rutina nueva, y al finalizar la noto con el efecto morcillón que antes no me pasaba, no hice jelqs porque me parece mucho sino, y yo mas q nada quiero ganar longitud, después me preocupare por el grosor.

Pero igualmente con los estiramientos algo de grosor se puede ganar no? Aunq sea mínimamente?

Así es, por que en cierto tipo de estiramiento se afloja la túnica superior longitudinal se debe de ganar grosor aunque sea poco, pero se gana.

Pues bueno, si te resulta bien, no tienes if’s negativos y te va bien, no veo ninguna razón por la cual no deberías hacer la rutina.

Actualiza tus resultados a fin de mes, Buena suerte ;) .

Dale dale, a fin de mes publico los resultados si llego a tener ganancias.

Muchas gracias

Saludos.