Posteado por yipiyaiyei
Veamos, por partes… :chuckle:
Lo de parar tras cada rutina es, no por el experimento (si vas al tema de “Métodos…” ahí podrás refrescar memoria y ver que este era para demostrarme lo que comentamos acerca de si se necesitan 24 horas para reparar tejidos o crecer o si hace falta menos o mas tiempo), si no para ver que ocurre tras cada rutina, como bien dices, pero a modo de si lo ganado es temporal o esta asentado y también si, porqué no, si alguna produjera efecto rebote y creciera durante el descanso…creo que era eso lo que decías, no? Y la verdad, cuando vi el resultado de esta última pensé ¿para que seguir experimentando? QUIERO CRECER YA!!! Pero… :-k Hay que pensar mas relajados. La verdad, cuando comencé con dicho experimento casi paso de hacer esta rutina. Después de leer casos de usuarios que estiraban mucho veía que lo hacían varias veces al día y decían que se recuperaban y crecían. Los extensores, aunque trabajan diferente por el tipo de fuerza y tiempo, están estirando muchas horas….¿No se necesitan ni 24 horas para recuperarse?!? De ahí mi experimento. Sin embargo no leía que nadie dejara pasar dos días con estiramientos..decían: “Puedes estirar a diario, es mas suave que hacer jelq o ejercicios de grosor”. Así que casi me salto esa rutina pero era ir contra mi duda acerca de la recuperación y quería probarlo. Le di una oportunidad…y me sorprendió. :thumbs: Porque está bien analizar y formular una teoría, pero está mucho mejor experimentar y analizar el resultado. La practica te da la realidad…la teoría no. Así que basándome en lo que me ha ocurrido…he de seguir con todos los experimentos que tengo en mente. ¿Quién sabe? ;)
El tema de los kegels…tranquilo! No pretendo dar inicio a todos los temas del foro. No premian con cms por ello. Jajaja Ya participaré cuando lo abras, aunque estoy muy verde en dicho tema. ;)
Para terminar dices que no lo compartes pero lo respetas porque me ha dado resultados. Te refieres a estirar solo, no? O a lo de experimentar en vez de pararme a usar ya una rutina que funciona?
No lo comparto, porque mi entrenamiento a sido diferente, de hecho abrí un hilo al respecto “cosas que me ayudan” para compartir mi alegría, un día que me di cuenta que mi “unidad” estaba definitivamente mas grande en general, para ser mas específico mi pareja me masturbó a dos manos, cosa que antes era imposible…un par de centímetros y bajar cinco quilos marcaron la diferencia.
El tema central, y por qué lo respeto, es que te funcionó. A muchos amigos las paradas de entreno les juegan en contra, entonces hablamos de genética, Carlospagui comenta en un hilo que pierde cuando deja en solo algunos días, en cambio tu mantienes, ganas, y con poco entreno en términos de continuidad.
Finalmente esto nos deriva, de cierta forma, al tema de mas es menos o mas es mas, en este caso son parones que te benefician.
Si los músculos son diferentes de persona a persona te comento: músculo rápido fuerte y sin volumen, otro que tiene mucha fuerza pero es lento, otro que es elongado y débil, etc…
Lo mismo se aplica a los tejidos, encontrar el “punto” es difícil y la meta, para canalizar de mejor forma nuestras rutinas y lo principal, obtener logros!
Buena tu experiencia, y buenos resultados.
Saludos.
No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.
Peavey.
