Descontrol Rutina

Hola amigos Thunders, hace mucho tiempo que los leo, la cuestión es que nunca lleve un control de mi rutina, hacia desastre , mezclaba los ejercicios, quería siempre terminar con el pene morcillon entonces hacia ejercicios a veces avanzados( no siento mi pene “fuerte” como debería estar) tengo 27 años, quiero empezar la rutina de novatos está vez las cosas bien, respetando tiempos y ejercicios.

Mi pregunta es: Debería tomarme un descanso? 15 días aprox y empezar de 0?

Tengo pareja y llevo una vida sexualmente activa tal vez eso también hace que mís erecciónes sean algo débiles a la hora de ejercitar. Agradecería consejos de Veteranos. Muchas gracias!!

Ayuda por favor estoy desorientado!!

Yo creo deberías darle descanso unos días y que regresen tus erecciones al 100 y empezar de poco a poco con la rutina de novatos, sin saltar etapas.

Lo ideal sería descansar una o dos semanas, cuando sientas el pene fuerte, arrancas con la rutina para novatos, en tres meses nos cuentas.

Saludos.

Para empezar a hacer bien la “rutina para novatos”creo que tenés que esperar a que tu cuerpo vuelva a tener esas erecciones que tenías. Te has sobre entrenado. No habrás tenido alguna lesión? Dolor?

Que ejercicios hacías? Si contás un poco mas la rutina que hacías algún veterano va a saber orientarte mejor! Saludos.

Hola Ninguna lesión ni dolor , hacía de 5 a 8 minutos jelq seco, luego unos 10 minutos jelq húmedo , clampeaba y hacia slinky porque con los dedos apretando la base se me hacía difícil, luego también apretaba la base y empujaba para arriba teniendo una mano en el glande haciendo presión hacia abajo, dejaré de ver porno tal ves sea ese el problema , me tomaré unos días y iniciaré con la rutina de novatos.

Si no hay dolor debería descansar una semana y empezar con la rutina de novatos? Qué recomiendan?

Lo que ya te respondimos es que aunque no haya dolor no tienes el pene “fuerte” según tú.

Así que lo que ya te recomendamos fue descansar hasta tener el pene “fuerte” y comenzar con la rutina para novatos .

Saludos.

Ok haré eso! Gracias