Duda Después De Los 6 Meses
Buenas compañeros lo que pasa es que me falta una semana para terminar los primeros 6 meses de ejercicios, quisiera saber si sigo con la otra rutina sin descansar o me tengo que tomar algun Tiempo de descanso
1.y si es así cuánto tiempo sería de descanso
2.con que rutina sigo?
Muchas gracias a todos