Dudas jelqs
Hola es la primera vez que intervengo, perdón de antemano por mi falta de experiencia en el foro, y si lo que digo es demasiado obvio, mi pregunta es,¿se pueden hacer primero los jelq, y después los estiramientos? Con un buen calentamiento de principio, es que si estiro primero, luego en los jelq voy muy saturado y no logro mantener una buena semiereccion,, gracias y muy feliz de pertenecer a este grupo y ver con que respeto, dedicación y educación tratáis los temas y ayudáis a los inexpertos