Dudas novato :

Hola gente soy nuevo en esto ya hace 3 meses y 1 par de semanas que empese , mi rutina conciste en:
5 min de calentamiento en vaso con agua
15 min de jelq lubricado palma hacia arriba

Mis medidas iniciales eran:
Largo: 16cm (erecto)
Ancho: mas cerca de la base 3,8 y hacia la punta 4 cm
Grosor: 12cm

Llegue a crecer 1cm-1,5cm en largo y 2-3mm en ancho en 1 mes y medio mas o menos pero ahora ya estoy estancado y no se como salir , pensé que haciendo otra rutina me podría ayudar pero la verdad no se que tiempo , que tipo de ejercicios .. Etc
De paso me gustaría saber como ensanchar la base.

Saludos

¿Esa a sido tu rutina, durante los 3 meses y el par de semanas?
¿No has hecho estiramientos, solo jelqs?

Pues has tenido buenas ganancias de principiante, ahora es cuestión de que sigas con ese ánimo para que queden cimentadas.

Puedes incluir los estiramientos, haz la prueba estirando un minuto para cada lado
Saludos y buen día.

Me olvide de aclarar que hago estiramientos circulares derecha a izquierda y viceversa después de terminar con el vaso

Hola.
En este vínculo qizás encuentres cosas de utilidad.

Listo los basicos….y ahora???

Saludos.

Buen progreso para el tiempo que llevas y solo con jelqs y con algo de estiramientos.

Buen bonus de novato.

Saludos.

Hola camarada.

¿No será poco estiramiento?

Prueba incrementando las repeticiones, no la fuerza he.

Saludos.

Graciass ..

Puede que tengas razón dedico 1-2 minutos a los estiramientos circulares , pero lo que mas me importa es tener un pene grueso mas que el largo. Pensé arrancar con jelqs lubricados invertidos para ganar grosor desde la mitad a la base (a lo mejor con algo apretado en la base o con los mismos dedos) otra cosa que se me ocurrió fue que después de terminar con los ejercicios dejarme una gaza apretada en la base (no se por cuantas horas se debe dejar puesto) para extender el efecto morcillón

Saludos camarada.

La gaza en la base: cock ring, deberías investigar más al respecto, acá en el foro hay mucha información sobre estos, desde cual utilizar hasta como hacerlo y por cuanto tiempo.

Tres meses de ejercicio y te sientes estancado? No creo que sea así, mira que tuviste buenas ganancias en ese período, sólo basta con aumentar intensidad, repeticiones, presiones, y ver como sale todo, los ejercicios más avanzados déjalos para un poco más adelante, recuerda que estas empezando.

Mucha suerte!!

Ami también me parece que es pronto para hacer otros ejercicios , lo que pensaba era hacer 25 min en vez de 15 ,
Estirar un poco mas y subir un poco mas la erección (lo que no se es si estirar me perjudica para sacar grosor)

Graciass

De ninguna manera el estiramiento no afecta el aumento de grosor. Ten en cuenta que hay equipos (como el andropenis) que te otorgan grosor sólo estirando. Así que no te preocupes por eso.

Saludos.

Con que agregues mas tiempo es suficiente por el momento, el tiempo a la misma intensidad anterior (fuerza/presión) es también un incremento en la rutina, los tejidos no solo ofrecen resistencia a la intensidad si no también al tiempo de aplicación de esta.

Saludos fjp0022.

Aaaa okk crees que estará bien con 10 minutos mas con la misma intensidad presión , velocidad etc ?

Más que suficiente pero puedes probar agregando 5.

Saludos.

Aaa ok graciass por la ayuda :)

Wow has tenido grandes progresos y parece que ni siqueira has seguido al pie de la letra la rutina de novatos (no estoy criticandote), lo que significa que cuando empieces con rutinas avanzadas probablemente obtengas resultados mucho mas rápidos que el promedio de nosotros. ¡Que suerte! ¡Sigue adelante!

Nerum