Ejercicios y PE

Estimados colegas, aquí les va mi consulta. Empece hará unos dos meses con el PE, y realizo mucho ejercicio (fútbol) en la semana generalmente por la noche. Mi consulta va relacionada a si es mejor realizar el PE previo a mi activada física o posterior a ella, o si no incide. He leído que es mejor realizar PE por la noche, pero a veces vuelvo demasiado tarde.

Gracias.

Saludos.

Damian32, en lo personal yo trotaba en la mañana y luego hacia mis ejercicios fálicos.

Ahora hago mis ejercicios fálicos y luego voy a hacer pesas, de las dos maneras me siento bien?

Creo haber leído por el foro que despues de correr el nivel de oxigenación del pene es enorme. Que después de 10 km o así es cuando mejor es hacer PE. Había un miembro que hacia bicicleta estática y luego PE. No estoy seguro del todo. A ver si algún moderador se acuerda.

Les agradezco sus respuestas. Interesante punto Tanito para poder aprovechar ya que realizo actividad física. Bueno por lo pronto ya realice mi sesión! Y ahora a jugar a la balon.

Aprovecho para agradecer la buena onda y respeto que tienen en este foro.

Saludos.

Gracias, pero no recuerdo bien aquello. A ver si algún veterano lo recuerda.

No recuerdo, pero si usan el buscador quizás encuentren lo que buscan.

Yo realizo mis ejercicios luego de gym o antes. Y por la tarde nunca los realice de noche

Hola Damian32! Los estiramientos se deben realizar luego de la compresa caliente? Yo estiro 4 min el pene en las 4 direcciones (arriba, abajo y a los lados) y un min de descanso entre cada direccion. Esta bien eso? Y luego realizo entre 15 y 20 min de jelq.