Erecciones de poca calidad , Ayuda.

Buenas compañeros llevo como 4 meses entrenando , he logrado mejorar muchisimo las erecciones y eso me alegra , pero desde hace unos 7 dias todo ha cambiado.

Me cuesta bastante tener una ereccion y cundo la tengo no es tan fuerte como siempre.

Llevo unas 5 semanas tomando sertralina ( un antidepresivo) , he intentado relacionarlo con esto pero creo que si es por las pastillas me hubiera pasado antes verdad? .

Llevo 6 dias de descanso de los ejercicios y sigo exactamente igual.

Nose que me ocurre estoy muy preocupado.. nose que puede ser , muchas gracias.

Hola, no sabría decirte si el antidepresivo tiene algo que ver.

Lo que si te puedo decir que los problemas de erección se curan descansando y durmiendo mucho, mínimo deben ser 8 horas de sueño nocturno ininterrumpido, si puedes dormir más, será mucho más beneficioso para las erecciones. Dormir muy bien es la cura para la falta de erección en la mayoría de los casos.

Lee este tema:

Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM

Y estos otros para estar informado:

Faloculturismo: Erecciones
Advertencia para los que no hayan logrado erecciones mejores
Suplementos para PE y Medicina Herbolaria para mejorar erecciones:

Saludos

Alberto 25

Duerme mucho, eso ayuda bastante. Si no es por PE, probablemente esas pastillas te están debilitando las erecciones, tengo entendido que algunos antidepresivos pueden bajar la libido, si es tu caso, puedes consultar con tu medico y decir que esta afectando tu vida sexual y preguntar si te puede dar otro que no tenga estos efectos secundarios, ojala te mejores pronto, ve al medico, saludos.

Hola amigo, me ha pasado lo mismo, he tomado sertralina, se me disminuyó la libido y el deseo sexual (también la calidad de las erecciones y eyaculación.

Y si lo dejo cres que se me pasaria? Pero es raro ya que las 3 primeras semanas estaba bien.. ha empezado a pasarme ahora..

Muchisimas gracias!!!

Gracias por tu gran aporte , dormir duerml bien..
Nose si seran las pastillas o una etapa.. pero es raro.. gracias!!

Haz una prueba amigo,

Deja los antidepresivos mas o menos una semana, pues pueden ser causantes de parte de tu depresión (no poder crecer), leí dentro de este mismo foro la relación entre depresivos y EQ (no encuentro para darte el link).

Proba el angion también, yo tenia erecciones malas en serio y el angion lo cambio todo.

Deten el jelq o cualquier método hard sobre capilares.

Solo usa estirones en flácido y métodos que mejoren la vascularidad. Usa también calentamientos constantes y trata de enfriar el pene tras el ejercicio para recuperación frío calor.

Toma mas vitamina c y zinc un usuario reporto muchas mejoras gracias principalmente a una ingesta elevada de vitamina c.

Como dijeron duerme.

Pero no puedo dejarla de golpe no? Debera ser progresivamente.. pero las primeras semanas nl me sucedia , nose a que se debera , tomare mas vitamina c tambien a ver si ayuda , muchas gracias compañero.

Muy buenas compañero.

Si lees el prospecto de la sertralina, uno de los efectos adversos muy frecuentes (pueden afectar a más de 1 de cada 10 pacientes ) es problemas de eyaculación; y como efectos adversos frecuentes (pueden afectar hasta 1 de cada 10 pacientes) tienes disfunción sexual y disfunción eréctil.

Yo NO te recomiendo que abandones ese tratamiento, sin consultarlo previamente con tu médico. Él sabrá mejor si puede modificarlo de alguna manera.

En cuanto al descanso físico, si te recomiendo lo que te han dicho otros compañeros. Duerme al menos 8 horas seguidas.

Un saludo

Adiz07.

También es recomendable que te ejercites periódicamente. Algo de cardio, pesas o algún deporte de tu elección, para incrementar tus niveles de testosterona y mejorar tu libido.
También podrías ingerir zumos de remolacha con zanahoria en ayunas. Eso te va a ayudar a desintoxicar tu sangre y beneficiar tu hígado.

La recomendación de tapmot, respecto al método Angion también es un buen complemento.
Estos son algunos enlaces para que veas de que se trata el método Angion.

La vitamina c y el zinc también son muy importantes.

Ya me ejercito , hasta hace 10 dias estaba bien , de la noche a la mañana tengo falta de libido , de hecho no puedo ni entrenar jelqus ya que la ereccion se me baja..

Gracias por tu gran aporte..

Esque a sido de la noche a la mañana.. hace 8-9 dias no me pasaba.. nose si sera una etapa que ando bajo de hormonas o que sera.. por que a mis 21 años es raro.. gracias