Estancamiento y dudas nueva rutina.

Buenas,me dirijo al foro de nuevo por varios motivos y dudas.

En primer lugar decir que me he estancado en el crecimiento en largo de mi amigo,ya que en los 2 ultimos meses no ha crecido mas de 0,20 aproximadamente. Mis medidas iniciales era de 16 cm BP y 14 cm EG.Actualmente estoy en 17,50 cm BP y 14,20 EG. LLevo ya 6 meses de rutinas siguiendolas al pie de la letra. Y ahora voy a empezar la Rutina Media que indica Gavilán. Me gustaria si alguien sabe porque me he estancado. Mi trabajo es 5 dias On y 2 dias Off. Quizas deberia probar a partir de ahora 2/1,3/1?? Algun consejo de alguien que tambien se estancara?? Bueno fuera lo que fuese ahora estoy ilusionado con la nueva rutina que se me presanta,donde yengo la sensacion que los estiramientos asistidos me haran crecer ese largo que se me resiste. Asi que vamos a ver esas dudillas de mi nueva rutina.

Rutina media

- Calentamiento.- de 5 a 10 minutos.

Ninguna duda.

-Estiramientos.- 2 con el pene con 1/4 retorcido, de un minuto cada uno para cada lado.Ver aquí.

Izq,Der,Arriba,Abajo!!!……………..Circular o Rotatorio tambien???

-Estiramientos asistidos.- Se pueden hacer con la ayuda de una baqueta que se usan para tocar la batería ó bien, con un tubo de pvc de 1/2.

Los estiramientos asistidos,solo se realizan hacia arriba y hacia abajo?? Cual de los estiramientos tengo que hacer de los que salen en los videos?? Estan los “Estiramiento en V”,los “Estiramientos en V invertido”,los “Estiramiento en V Asistido”,los “Estiramiento en V Asistido Invertido” y los “Estiramientos en A”. En caso de tener que elegir entre los estiramientos asistidos o no asistidos,cual me recomendais? Yo tengo un tubo de PVC,y creo que sera lo que use.

-Jelqs.- 10 minutos, alternando pasadas rápidas y lentas.

Ninguna duda.

-Doblamiento abultado.- 5 minutos

Ninguna duda.

-Sadsak Slinky.- 5 minutos.

Ninguna duda.

-Alternar agua caliente y agua fría en el pene.

Mi ultima consulta es en referencia a los Kegels,desde que empece siempre hago el mismo tipo de kegel. Es decir el mantener 5 segundos y relajar. Deberia variar los Kegels?? Por ejemplo, 50 rapidos,50 mantenidos y 50 lentos??

Gracias por vuestra atencion. Un saludo

Hola belerofonte, pues creciste 1,5 de largo, mal no esta la verdad, ni mucho menos. Yo creo que ahora te toca decidir por que te quieres decantar: grosor o longitud. Segun dices has estado 6 meses de rutina concienzuda, metodica y seria, y ahora notas que te has estancado, cosa normal. Yo lo veria claro, o empezar con hanging, o a clampear para grosor.

Bele, tu rutina parece muy buena. Si ha dejado de ser eficaz no es porque sea mala sino porque debes pasar a mayores….o comprender que has terminado la etapa del crecimiento explosivo. De ahora en más cada milímetro será una verdadera conquista.

Podrías pasar a mayores, como te digo, o descansar un buen tiempo -digamos un mes- para luego reatacar.
Tú decides. En todo caso, debes estar satisfecho con lo logrado hasta aquí.

Saludos

La rutina se ve bien. Quizas sea lo que ya han mencionado los companeros es que ya llegaste al limite de las ganancias rapidas de los primeros meses y ahora sera mas trabajo. Quizas deberias empezar a tomar en consideracion el hanging, clamping o ejericicios manuales mas avanzados.

Gracias chicos. Pero esta rutina que veis es la que voy a empezar!!!! Y necesito que me resolvais las dudillas que tengo!!!! Gracias

No se si no me he explicado bien,pero la rutina que pongo es la que voy a empezar. Y tengo bastantes dudas,sobre como hacer los estiramientos asistidos,cuales hacer y que kegels hacer. Muchas gracias.

Y cual es la rutina que realizabas antes? La de novatos? si es asi, enhorabuena por esas ganancias en 6 meses!

Si. La anterior era 3 meses la de novatos y los siguientes 3 meses hice la de novatos avanzada. Ahora empiezo esta que he puesto……………….y tengo dudas.

Los estiramientos son para todos lados, arriba, abajo, izquierda, derecha y al frente, por lo pronto los puedes hacer así, ya que acostumbres a tu pene a los retorcidos, entonces puedes hacerlos rotatorios o circulares.

Sobre los asistidos, te sugiero que los hagas con la ayuda del pvc, hacia abajo y para arriba, para ir ablandando la túnica.

Sobre los kegels, tu mismo busca los que te funcionen mejor y que no te quede tan agotado tu pene.

Saludos y buen día.

Muchas gracias a todos. Esta semana estoy descansando y entrenando la mejor manera de hacer mis nuevos ejercicios. Los estiramientos asistidos por detras de las piernas se me hacen muy dificiles. jajajaja Buscare otor metodo. Un saludo

Has notado mejoría con esta rutina?