Factor Limitante??

Hola ,muy buenas:

He leido el término de factor limitante y veo que hay varios. Como puedo saber cual es el mio???

Gracias de antemano.

Hola roger, es una pregunta difícil de responder.

Principalmente el factor limitante es netamente genético, pasa como con el fisicoculturismo. Todos tenemos un limite al que podremos llegar naturalmente entrenando con disciplina, una vez logrado este limite, será muy complicado seguir creciendo.

Es algo que solo tu podrás descubrir a partir de la variación y combinación de rutinas con ejercicios. Así sabrás que técnicas ejercicios te dan resultados y cuales no.

Espero haber ayudado en algo, saludos!

Hola Extreme122, muchas gracias por tu respuesta.

Si, ahora tengo un plan mas en mi dia dia, descubrir mi factor limitante jeje.

no tener metas sino objetivos, es mejor

la idea es nunca forzar demasiado y empezar muy lento,

Esto es "PE" de por vida, nada a corto plazo aquí.

Por favor lea todas mis publicaciones a medida que explico más sobre una transformación de cuerpo completo, haga que Google lo traduzca al español para usted.