Ganar grosor y cambio de rutina
Que hay amigos:
Este es mi primer post en thundersplace, hace 2 meses que conozco la página y unos 4 desde que empecé con el PE. Mis medidas actuales son 17cm BPEL y 11.5cm de grosor. Mi rutina consiste en: calentamiento y estiramientos 15 mins., 45 mins. De dry jelq al 100% (antes wet jelq, pero cambié a dry por la comodidad de no utilizar lubricante) y por último masaje y compresa caliente.
El caso es que con la rutina que llevo no tengo ningún problema, y pienso que podría subir un escalón más añadiendo algún ejercicio de grosor. No me llama nada el uso de aparatos (ni bombas, ni andropenis ni leches), con lo que me gustaría saber qué ejercicio de grosor manual puedo realizar que se adecue a mi rutina y que sea efectivo.
Gracias de antemano y un gran saludo a esta gran comunidad.