Hola amigos desde Argentina mazzinger
Hola a todos.. Muchas gracias por recibirme y brindar la cantidad de informacion que aqui se encuentra.
Tengo 36 años 1.85 90 kilos
Si bien hace ya tiempo que utilizo bombas e hice los ejercicios( la verdad nunca tuve constancia )encontre nuevamente en este lugar las ganas para empezar seriamente a ver si de una vez por todas logro mi meta.
Medida inicial ( la tomo desde hoy )
ERECTA (pegando la regla al hueso pubico) 19 .2 cm
GROSOR no tengo cinta de costurero pero tenia a mano un rollo de papel higienico vacio y se traba en el medio.(no se cuento sera eso)
Mi meta
Es una tranca de 20 cm limpios.. Desde donde se vea..
Gracias a todos.. He leido bastabte para mi gusto por hoy
Mañana seguire..
He empezado a probar con estiramientos y es realemnte notable en 3 dias el efecto que produzco..
Obviamente que tres dias no es nada.. Pero me animo mucho y realemnte espero qeu de una vez por todas pueda conseguir mi meta..
Un abrazo a todos
Y gracias
Desde argentina
Un amigo
Mazzinger