Importancia y Métodos de Calentamiento en Faloculturismo

Si , no me acordaba , aca en Uruguay hay muchas usadas en ML.

Abrazo.

Muy buenas compañeros.

Me gustaría hacer una consulta. Dado que actualmente no tengo una lámpara para mantener el pene caliente en todo el proceso, tengo en casa una estufa de aceite (típico calentador/radiador de aceite) y cuando lo enciendo calienta toda la habitación prácticamente.
Me gustaría saber si lo veis buen sustituto del la lámpara, a modo de mantener el calor. También saber que opinan sobre el posible calor excesivo en los testículos con este método.
Y por último, si estaría bien con la combinación de calentar el pene en un vaso de agua (actualmente es mi forma de calentar, 5 o 10 minutos con un vaso de agua calentada en microondas).

Un saludo y gracias

Hola Tumber

El calentamiento inicial con un vaso de agua es excelente. es de lo mejor y es irreemplazable, no lo puede sustituir jamás ninguna fuente de calor externo ya sea infrarrojo u otro método, eso es imposible.

Lo único que puede equiparar al vaso o jarro de agua caliente para un calentamiento profundo es una almohadilla térmica de Gel porque envuelve radialmente el pene por completo.

Todos los demás métodos son inferiores a éstos dos para hacer un calentamiento profundo inicial; solo se trata de alternativas de otros métodos de calentamiento por cuestiones de comodidad y privacidad.

El vaso o jarro de agua caliente es para calentamiento profundo inicial, es el mejor método de calentamiento.

La lámpara o estufa u otra fuente de calor externo; la misma palabra lo dice, es calor externo; y no profundo, y nunca va a ser radial y completo porque no envuelve el pene, es imposible y solo se usa durante el entrenamiento para mantener el pene con calor constante. Pero jamás se puede comparar con un calentamiento profundo porque la fuente de calor externa no lo puede lograr y además quemaríamos la piel de nuestro cuerpo y extremidades y daría calor a una sola cara del pene porque no es envolvente como el jarro o vaso con agua caliente o como la almohadilla térmica de Gel.

Puedes usar esa estufa de la foto que publicaste para dar calor externo continuo durante el entrenamiento. Se trata de usar una fuente externa que emite calor continuo durante el entrenamiento, pero no puede reemplazar jamás a un buen calentamiento profundo inicial hecho con un vaso o jarro con agua caliente.

Saludos

Alberto 25

Muchas gracias Alberto.

Me ha quedado claro la diferencia entre qué calienta una cosa y qué calienta la otra.

Dado que dices que utilizo el mismo método que el tuyo, podrías decirme como lo usas? Me explico:
Mi forma de hacerlo es, caliento un vaso de agua en microondas por unos 40-45s, luego lo vierto en un termo de plástico que tengo e introduzco el pene. Pasados un tiempo ya noto como la temperatura ha ido disminuyendo y la temperatura del miembro se ha calentado, en este paso que haces, vuelves a calentar el agua o ya empiezas con los estiramientos?. Decir que suelo notar que la temperatura ya no es tan alta a los 5min o así..

Gracias de nuevo Alberto 25, es un placer leerte.

Estimado Alberto25 , como siempre brillante tu comentario sobre el calentamiento inicial sin dudas que muy bien expresado como siempre .

Con el respeto que tu te mereces como moderador reconocido de Thundersplace , quisiera decirte como miembro del foro , que estoy confundido con respecto al comentario que estas haciendo sobre otros elementos de calefacción entre ellos la lámpara , en el maravilloso tema que tu publicaste .

Métodos de Calentamiento en el faloculturismo , dicen muchas cosas sobre la lámpara infrarroja que son buenas , y apetecibles , en tu publicación dice lo siguiente , entre otras ventajas bajo riesgo de quemaduras , también dices ahí, la luz infrarroja aplicada en forma local en el pene facilita la liberación de Oxido Nítrico (ON) que a su vez mejora el flujo sanguíneo del pene .
Tambien comentas ahí que la luz infrarroja aplicada en forma local en el pene estimula la reproducción celular por mitosis facilitando el aumento del crecimiento celular y tisular y el agrandamiento del pene .

Debido al aumento en la circulacion de la sangre en el pene por el uso de la lámpara infrarroja se favorece su crecimiento por acción de los ejercicios.

También comentas , Riesgo bajo de quemaduras , sin embargo aquí en tu post , dices que quemariamos la piel de nuestro pene , no entiendo bien esa parte , a que te referirte con esto ? En tu publicación dices ,
Forma de calor radiante que puede transmitirse sin necesidad de contacto .
Otra parte que no comprendo como me quemaria si no tengo contacto con la parte caliente y yo puedo manejar la distancia ?

Bueno opino , que como esto es un foro libre y para instruirnos todos con respeto y con el deseo de que todos progresemos y aprendamos , quisiera expresar mi opinión sobre el calor radiante , comprendí gracias a ti , que el calor producido por un vaso de agua caliente es muy superior para calor profundo inicial , creo que es asi , pero no significa que la lámpara no te pueda brindar un calor bastante parejo y profundo en forma radiante , siempre ocurren variantes del mismo ejercicio , yo invento y trato de innovar formas distintas de hacer lo mismo pero de otra manera , de esa forma tengo calor parejo en todo momento porque el que gira es mi pene , no la lámpara ,como hago , lo caliento levantándolo , calienta la parte de abajo, bajándolo, calienta la superior , por la derecha cuando lo pongo de costado calienta la parte izquierda , por la izquierda calienta la parte derecha y así sucesivamente rotandolo hasta que esta todo caliente , en los estiramientos sucede lo mismo por la manera en que estiramos para todos los lados , se va calentando en forma radial .

En resumen la forma que expusiste tu comentario fue muy brillante , pero mi método de calentamiento quedó empequeñecido y sin valor , yo se que es muy bueno y seria genial también que otros lo pudieran probar y evaluar como algo positivo el calentamiento infrarrojo , según como tu mismo lo enseñaste en tu publicación , debido al beneficio que trae al aplicarlo.

De todas formas aclaro aquí que es lo único que uso para hacer mi rutina durante ya cinco meses y sinceramente estoy teniendo un resultado sensacional , es la lámpara mi caballito de batalla y además te puedo decir que en 10 o 12 minutos en la forma que lo hago , tengo un calentamiento primario bastante profundo y sin quemarme .

Nuevamente Alberto , con todo el respeto que tu te mereces por tu larga experiencia en el foro y el bien que tu haces a todos nosotros , me gustaría como miembro novato que nos aclararas mejor esos términos que tu usaste , en realidad si la lámpara fuera un elemento inferior , como lo expresaste en este post , no valdría la pena usarla , pero yo creo que vale la pena darle una oportunidad y apreciar lo bueno que puede hacer por nuestro crecimiento del pene .

Espero , que este comentario no cambie de contexto las cosa que
digo , yo solo soy alguien que esta aprendiendo de todos .
Espero también , que no cambie nuestra forma de relacionarnos , yo en verdad te admiro mucho y te aprecio.
Un abrazo amigo .

He visto en el foro en inglés de un usuario de PE que dice no calentar, y que solo con el mismo jelqing tu mismo calientas tu pene que solo con frotarlo es más que suficiente, y ha crecido de 11.9 a 15 en 2 años con puro streching que opina? Es suerte o genética, mentira o que tanto influye este calentamiento tan necesario es?

El único responsable de lesiones, es uno mismo.

El hecho de que, algunos pocos, no calientan y crecen, no coincide con la gran mayoría.

Jugar con fuego es una apuesta muy mala, después nos culpan cuando tienen problemas.

Saludos.

Hola Tumber

De nada, no hay de qué, estamos para ayudarte.

Yo uso un jarro y otras veces un vaso y vierto en él agua caliente que caliento en una pava y regulo la temperatura para que sea la ideal y no me queme la piel.

Introduzco el pene en el vaso con agua caliente unos minutos, y al momento seco el pene con una toalla y comienzo primeramente siempre con los estiramientos manuales. Eso es todo con el clima de calor actual en esta época del año que me favorece en mi región.

En invierno el agua se enfría más rápido por lo que si baja la temperatura le quito agua al vaso y agrego más agua caliente con la pava y vuelvo a introducir el pene hasta que yo considere que el calentamiento con agua está bien y que es suficiente y continuo envolviendo el pene en una almohadilla térmica de Gel caliente para darle un buen calentamiento profundo. Seco el pene con una toalla y continuo de inmediato con los estiramientos manuales. Eso es todo.

Saludos y éxito con el faloculturismo

Alberto 25

Hola a todos

Llevo como 5 años haciéndolo PE, interrumpidos por varios parones. La última vez que me puse a ello fue en Enero (hace 5 meses).

Estoy haciendo una rutina no demasiado exigente porque no dispongo de mucho tiempo y tengo muy poca intimidad. Soy realista, no pretendo crecer demasiado con esta rutina pero algo es algo, sobre todo me gustaría aumentar el glande. Esta es la rutina:

5 minutos de estiramientos normales en todas direcciones
6 minutos de jelq
4 minutos de apretones al glande
2 minutos de doblamientos abultados

¡¡El gran problema es que no estoy calentando!!

Sé perfectamente la importancia del calentamiento, de hecho anteriormente he trabajado con lámpara inflarroja y todo. Pero es que como he dicho antes no tengo nada de intimidad, no tengo agua caliente en la ducha y tendría que ponerme a hervir agua para hacer los ejercicios, lo que sería raro y a la vez me ocuparía demasiado tiempo del que no dispongo. Aparte de que la mitad de la semana ni siquiera tengo acceso a una cocina. (Vivo en un lugar muy remoto y tengo que viajar mucho)

La ventaja que tengo es que aquí hace mucho calor todo el año (unos 35 grados de día).

¿Creeis que este calor puede, no sustituir el calentamiento lo sé, pero si disminuir los efectos negativos de no calentar?

Es que si no mi alternativa sería dejar el PE.

En cuanto a los IFs son buenos creo. Al acabar de entrenar suelo tenerla roja (aveces con los típicos puntitos rojos por microrroturas que desaparecen después de unas horas) y algo de efecto Donuts. Aparte de eso está sana y con buenas erecciones y parece que crece algo, sobretodo el glande.

Decirme por favor a ver qué opináis. Se que no es lo ideal y en cuanto pueda calentaré, pero es que ahora me es imposible. O no calentar o dejar el PE por ahora.

Muchas gracias

Hola buenas.

Soy novato (muy novato, de hecho es mi primera intervención) y no sé muy bien si esto está bien colocado en este tema, me pareció que abrir uno nuevo para una duda así podría ser un poco tontería.
He usado el buscador pero no lo veo reflejado en otro sitio, quizás busqué mal.

Llevo unas semanas con la rutina de novatos y leyendo; básicamente todo lo que puedo del foro tanto hispano como algún otro idioma.
Si algo me ha quedado claro son un par de puntos:
-El calentamiento es primordial.
-La Rutina de Novatos NO se toca, ni se cambia, ni se añade.

Mi pregunta queda un poco en el límite de estas dos afirmaciones: ¿Podría ser beneficioso el calentar adicionalmente fuera de la rutina?
No me refiero repetir estiramientos ni añadir ejercicios. Solo calentar. ¿No podría eso mejorar la circulación y acelerar la recuperación o incluso mejorar la elasticidad sin añadir carga/fatiga? ¿O podría ser contraproducente endureciendo estructuras por calentamiento/enfriamiento repetido? (Aún estoy aprendiendo lo que puede ser contraproducente para la túnica).

Gracias por vuestra ayuda, y por toda la información que tenéis recogida tras años de foro. :)