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Hola, buenas tardes estoy haciendo la rutina para novatos, y me gustaría saber si podría hacer antes el jelquing que los estiramientos…
Ya que al estirar primero luego para el jelq me cuesta conseguir la erección. Gracias, un saludo a todos.
Con pocos meses en esto creo entender que la sesion de estiramientos hace que el pene llegue en mejores condiciones y mas flexible al jelqs asi que lo mejor seria respetar ese orden. Pero que respondan los que mas saben
+1
Saludos.
No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.
Peavey.
Muchas gracias a los dos.
Saludos! Husky701
Entrena como lo marca la RUTINA DE NOVATOS, en ese orden es lo más recomendado.
Puedes calentar y estirar bien los tiempos indicados. Luego puedes descansar entre 30 min a 1 ha.
Calientas y hacer los Jelqs, por TU CASO ACTUAL, por un tiempecito, mientras adquieres el acondicionamiento y logras la RUTINA de forma continuada, como se marca.
Slds.V69
No podemos tapar el sol con un dedo, pero con dos, podemos Tenerla más Grande, y hacerla ver las estrellas !
FEB/2018 BPEL:15.5; EG:12.7
ENE/2023 BPEL:19.5; EG:15.3 Meta: 21.0 X 16.5 cm
Gracias V69 espero pronto tener progresos y comentarlos.
Buenas noches, respecto a los estiramientos laterales en el vídeo los hace como en X apuntando hacia la rodilla, yo lo estoy haciendo así… ¿ Está bien o es completamente hacia la derecha o izquierda? Gracias y disculpen si es una pregunta un poco tonta.
Completamente hacia los lados, compañero.
Además te mando este enlace; Porque se deben hacer ejercicios de longitud antes de los de grosor
Saludos.
No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.
Peavey.
Gracias peaveyspecial, porque el vídeo crea confusión estira hacia abajo y luego a la derecha e izquierda, no completamente hacia los costados… Entiendo que también se podrá así
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