Kegel
Buenas,soy nuevo en el foro mi duda es si los ejercicios kegel hay que hacerlos despues del entrenamiento o si se pueden hacer en cualquier momento del dia. Gracias espero vuestra respuesta
Braco84
El sitio web gratuito y abierto dedicado a mejorar la virilidad... en general.
Buenas,soy nuevo en el foro mi duda es si los ejercicios kegel hay que hacerlos despues del entrenamiento o si se pueden hacer en cualquier momento del dia. Gracias espero vuestra respuesta
Hola Braco,
los ejercicios de kegel siempre aparte de la rutina, se pueden hacer en cualquier momento y lugar siempre sin excederse, ya que cansaremos el miembro de más y tendremos un efecto contrario al que buscamos.
Cualquier duda utiliza el buscador, hay montones de mensajes referentes a todo lo relacionado con los ejercicios.
Saludos
Inicio 03/17 - BP ( 15 x 12 ) ; 04/19 - BP ( 17,3 x 13 )
Meta 19 x 14
Hola Braco84, como bien te ha dicho el compañero, házlos fuera de la rutina, y ya que al ser discretos los puedes hacer en cualquier momento del día.
Saludos y a crecer.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
| Temas similares | ||||
| Tema | Autor | Foro | Respuestas | Ultimo Post |
| Kegel BC | Willyams | Agrandamiento del Pene | 11 | 01-30-2021 01:26 AM |
| Kegel E Kegel Inverso | Ypsilon | Salute sessuale maschile | 86 | 04-04-2018 11:50 PM |
| Kegel 1 mes exp preguntas. | whiskers | Agrandamiento del Pene para Novatos | 6 | 04-26-2012 12:15 AM |
| What Kegel program is the best? | nyera_killen | Penis Enlargement | 5 | 01-15-2008 05:24 PM |
| Kegel 101 + Routine + Best Posts | dafranca | Penis Enlargement | 7 | 11-16-2004 07:09 PM |