Luego de un tiempo

Que tal gente me gustaria que me aconsejaran una nueva rutina ya he pasado al de novatos hace aprox 2 meses

Realmente siento que no trabaja ya el pene, paso a explicar yo hace 2 años digamos vengo con el jelq no haciendolo costante pero si acostumbrado al pene.
Queria algo mas enfocado por asi decirlo, siempre que termino mis 15 min de jelq el pene termina digamos usado pero digamos no termina cansado por asi decirlo de hecho esta mas vivo que nunca durante todas esas horas, nose si es el objetivo o el objetivo seria que tenga una buena sesion para que tenga algun dia de cansacio asi tiene su debida recuperacion, realmente siento que trabaj muy poco, y no es por la intensidad que le ponga alos apretones del jelq , algun plus o algo para agregarle? Obviamente este ejercicio de jelq viene con sus 10-15 min de estiramiento

Que tan constante eres en tus rutinas?

Llevas haciendo 10 a 15 min de jelqs durante 2 anios sin modificar tus rutinas?

Que resultados has tenido?

Nono digamos , quiero decir q he practicado jelq hace 2 años, osae lo que quiero decir que mi pene esta acostumbrado,
Nunca pude lograr una constancai superior al 1 por no ponerme, pero ahora pretendo concentrarme

De hecho siempre que llegaaba a la 2da semana completa obtenia casi 1cm de ganancia y una notable ganancia en el grosor, el tema esq de ahi dejaba meses y digamos fue tiempo perdido,
Ahora pretendo arrancar la rutina full tratnado de ser lo mas constante posible, lo que quiero decir q mi pene esta adapatdo al ejercicio de novato ya, y siento q no se desgasta casi nada

A la segunda semana conseguías un 1 cm extra??? madre mía! y luego lo has perdido o lo has mantenido?

Saludos!

Yo la rutina de novatos la sigo usando, lo único que hago es cambiar tiempos y el tipo de ejercicios, si 15 minutos de jelq te saben a poco, pues dale 20 miuntos y en acabar haces unas pasadas de slinky.

Si no sabes que ejercicios puedes hacer, te recomiendo pasar por la biblioteca y mirar las compilaciones que hizo Shazzan, tanto de estiramiento como de grosor.

Pero también te digo que no te pases con los ejercicios porrque el pito después le cuesta subir (y esto te lo digo por experiencia propia).

Exacto minimini, el pene tiene “memoria”, a mí me pasó como a tí, hace un año me llevé una sobrecarga de campeonato y el resultado fue un plateau descomunal (del que ya voy saliendo).

Saludos!

Bien, los muchachos mas arriba te han dado buenas ideas, si dices que sientes tu pene poco trabajado con la ejercitación que le das, pues bien puede ser posible que necesites darle mas caña, pero para determinarlo debes analizar los distintos IFs que presentes luego de los ejercicios.

De ser como tú dices, que tu pene ya está acostumbrado a los ejercicios básicos, en tu lugar optaría por de manera constante entrenar por un mes con la rutina para novatos incrementando los tiempos como se sugiere en ella para llegar a un tiempo óptimo de 20/20 minutos dedicados a estiramientos/jelq. Una vez que haya pasado este mes puedes comenzar a incorporar a tus rutinas de ejercicios los estiramientos en V, A y en la parte del jelq intercalar algún ejercicio como slinky, ULI.

Para no hacer extensa en tiempo tu rutina lo aconsejable es ir reemplazando (sin dejarlo por completo) minutos de ejercicios básicos por ejercicios avanzados. Como hacerlo y cuanta caña meterle dependerá de las reacciones (IFs) que vaya mostrando tu pene semana tras semana ya sea al agregar un determinado ejercicio avanzado o al incrementar los minutos dedicados a ellos.

Cuidate de no sobreentrenar la verga.
Un saludo.

Bueno gente voy a tomar sus comentarios, ls quiero comentar que hoy ya es el 5to dia de la rutina de la semana y despues tengo 2 dias de descanso, noto super mejorias en la ereccion, mucha mas dureza y no se cae nunca, noto mejorias en el grosor y el cm q habia ganado cuando hice 1 mes de jelq volvio, si hay avances se lso comunicare la semana proxima, sino cuando los haya, muchisimas gracias por todo :)