Mal descanso

Camaradas. Buenas noches.

Vengo esta noche para preguntar por un incumplimiento de la rutina que, por motivos de estudio y trabajo, no puedo cumplir con exactitud. Resulta que no cumplo con las horas de sueño necesarios para la recuperación, duermo máximo 5 horas y en ocasiones, 4 horas. ¿No cumplir con las horas requeridas puede provocar una demora extra en el crecimiento de nuestro miembro?. ¿A largo plazo habrá inconveniente por no cumplir con las horas requeridas?. Un inconveniente ajeno a una posible demora en el crecimiento. Espero ansioso vuestras respuestas.

Hola Snova96

Así es, el mal descanso, principalmente dormir muy poco interfiere directamente en el crecimiento del pene. Dormir poco y mal o con interrupciones del sueño, trae como consecuencia impotencia sexual porque se interrumpen las erecciones nocturnas que son las erecciones más importantes que existen porque sin erecciones nocturnas no existirán erecciones sexuales diurnas. Se revierte durmiendo muy bien.

Si se interrumpe el sueño profundo de la fase REM se impiden las erecciones nocturnas y el pene sin sangre arterial oxigenada no se regenera ni crece; y someter al pene a un estado continuo de flacidez con sangre venosa pobre en nutrientes y sin oxígeno trae como consecuencia la disfunción eréctil o impotencia sexual masculina porque los tejidos de los cuerpos cavernosos necesitan oxígeno. Por estas razones es que son fundamentales las erecciones nocturnas para la buena salud sexual y para el crecimiento del pene en el faloculturismo.

Cuando el pene tiene una erección se introduce sangre arterial en el interior de los cuerpos cavernosos del pene, esta sangre contiene un alto contenido en oxígeno (O2) y nutrientes, por lo tanto los tejidos recuperan gran vitalidad y se regeneran para que el pene funcione correctamente.

En esta fase del sueño REM aumentan los niveles de testosterona, y estas erecciones nocturnas son un mecanismo biológico natural de regeneración celular y mantenimiento de la salud del pene

La mayor cantidad de erecciones nocturnas que se tengan, así como también erecciones diurnas y la calidad de dureza de las mismas; está directamente relacionada con el crecimiento del pene en el faloculturismo.

Para que el pene crezca y aumente de tamaño, lo fundamental es descansar y dormir bien para que las erecciones nocturnas tengan lugar durante la fase del sueño profundo REM.

Lee este muy importante tema:

Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM

Saludos

Alberto 25