Mi Tunica Se Pone Dura Al Hacer Ejercicios De Grosor

Hola a todos queridos Thunders, voy a ir al grano…

Cuando hago ejercicios de grosor mi tunica se pone dura…¿Que me recomiendan ademas del calor constante?

Que se me ponga dura hace que las erecciones sean muy fuertes y si la situacion empeora se mantiene dura en flacidez, este tema ya lo comente antes, ahora estoy trabajando un solo cuerpo cavernoso (Izquierdo) y la tunica se me puso dura solo en la parte izquierda, lo que pronuncio aun mas mi curvatura especialmente al inicio de las erecciones, es ahi cuando mas curva esta.

Cuando hacia Jelqs me pasaba lo mismo, temo que esto sea el motivo del por que no pude tener ganancias en el grosor, entiendo que con mas tiempo puedo tener esas ganancias, pero estoy seguro que si soluciono el problema de la tunica dura tendre ganancias en grosor mucho mas rapido.

Intentare aplicar MAS calor profundo y constante durante los ejercicios pero… ¿Ustedes que me recomiendan?

Un saludo 👽🖖

Hola Cryptex, ¿probaste hacer estiramientos retorcidos? Son recomendados para ablandar la túnica.

Hola y gracias por responder Fefo, no los probe, el problema es que solo puedo estirar por 30 sg sin que me duela la mano.

Ahora mismo tengo la parte izquierda de la tunica dura a lo largo de todo ese lado en flacidez y ereccion, esto es asi por que el ejercicio que estaba haciendo era de grosor y por lo visto algo intenso para mi (Ejercicio para agrandar y rectificar el cuerpo cavernoso izquierdo), voy a ver como me van los estiramientos retorcidos.

Si quieres pasate por mi perfil y ahi en el tema en el que cuanto mi seguimiento explico el ejercicio que estaba haciendo (P.R)

Quieres decir que tu pene queda duro en flácido después de los ejercicios?

Normalmente, sin los ejercicios no te pasaba nunca?

Saludos.

Hola peaveyspecial y muchas gracias por responderme.

Efectivamente, sin entrenar grosor no se pone duro.

Cuando hacia Jelqs la dureza de las erecciones era mayor (Especialmente el lado izquierdo) y de vez en cuando las paredes de la tunica se mantenían duras en flacidez, aclaro que el pene estando dormido y pequeño estaba algo duro en ocaciones.

Mi situación actual es que la tunica esta dura a lo largo del lado izquierdo todo el tiempo, haciéndome notar que si trabaje el lado izquierdo en su totalidad y especialmente en la punta del pene, pero claramente me excedí y ahora el pene “dormido” mantiene la dureza a lo largo del lado izquierdo, esta dureza empeoro la curvatura y en flacidez también esta curvo, otras ocasiones esta chiquito y recto pero muy gordo, mi estado natural es largo blando y delgado.

Me hace pensar que mi tunica es muy sensible y se resiste a crecer en grosor, si me paso con la presión interna tiende a endurecerse, quiero ablandar la tunica nuevamente, planeo no hacer ningún ejercicio las próximas dos semanas, aplicar calor tres veces al dia por 20 min (una hora al dia), una en la mañana, otra por la tarde y finalmente a la noche.

Luego de esas dos semanas estar otras dos semanas mas haciendo lo mismo pero sumando estiramientos con calor constante.

Aclaro que aplique mucho calor a lo largo de mi ejercitacion en las rutinas de P.R, ejercicio que de mi autoria y que puedes ver en mi tema
“Punto de Partida”, no me quiero imaginar como estaria ahora si no aplicaba todo ese calor.

Tambien quiero destacar que sentia dolores en la tunica y especialmente en el lado izquierdo cuando realizaba jelqs y estiramientos (No en el momento de la ejecucion), en mi rutina aplicando las P.R la situacion era la misma solo que en estos dias el dolor fue peor, incluso me dolia un poco la uretra al orinar, en las ultimas sesiones senti dolor al ejecutar las P.R y decidi parar.

La tunica se fue poniendo dura gradualmente en las ultimas dos semanas de la rutinas de P.R.

Creo que es un mecanismo de defensa de tu organismo, es decir, en lo personal opino que te estas excediendo. Aunque para ti pudiera parecer poco, pero por lo visto para tu pene es mucho. Yo sugiero que descanses una semana y cuando vuelvas hagas la mitad de tu rutina haber si ya no sucede. Nos cuentas que tal te fue.

Saludos.

Hola Sygma y muchas gracias por responderme.

Estoy completamente de acuerdo contigo, es algo que tambien me afecta en otras partes del cuerpo, tendones y ligamentos, el origen de mis lesiones fisicas es tal cual dices, lo que creo que es un minimo es un maximo.

Fue tonto de mi parte creer que el pene seria diferente les mantendre al tanto de todo.

Estaba pensando en que el endurecimiento de mi tunica fue a la par de los dias que consumi sobres con 4,9 gr por dia, cuando hacia Jelqs no recuerdo si tambien tome magnesio, pero solia hacerlo.

La pregunta es… ¿Podra ser un factor a tener en cuenta?

Mi nivel de vitamina D es un poco bajo, por lo tanto tambien tomo un asimilador de esta vitamina junto con el magnesio.

Ambas cosas ayudan en la disfuncion erectil, será entonces mas bien que a lo mejor tu pene se pone mas duro y por eso sientes la túnica mas dura? Creo que ya tienes dos posibles razones por las que te sucede lo que mencionas.

Saludos.

Hola buenas yo creo que tienes que relajar un poco tu mente, entiendo lo que dices con tunica dura, puedes tener dos limitaciones a mi parecer o de tunica dura o de cuerpos cavernosos debiles, en mi caso tengo unos cuerpos cavernosos muy fuertes y lo que tengo que trabajar es la tunica, creo que si quieres ablandar la tunica por experiencia solo tienes que hacer ejercicios de longitud, mucho extensor….

La parte de la tunica que esta dura es la parte que entrene, cuando hice Jelqs por meses todo el pene estaba algo duro, especialmente el lado izquierdo que es el lado mas chico, es el lado interno de la curvatura que es hacia la izquierda.

Ahora hace un mes y dos semanas entrene específicamente el cuerpo cavernoso izquierdo, con el fin que se estire en longitud y especialmente que aumente su grosor para igualar en tamaño y forma a su hermano derecho, ahora toda la parte de la tunica que recubre el cuerpo cavernoso izquierdo esta dura, tanto en longitud como en grosor, incluso siento la división entre el cuerpo cavernoso izquierdo y el blando cuerpo esponjoso.

El cuerpo cavernoso derecho el cual no trabaje esta en perfectas condiciones, su dureza en ereccion ea normal y en flacidez es blando y moldeable, por lo tanto no es que mi pene este duro en su totalidad, solo esta dura la parte que trabaje y que me excedí.

Sin contar que la curvatura empeoro.

Hola Charly696969 y muchas gracias por responder.

Gracias por el consejo, nunca leei nada de los cuerpos cavernosos debiles, mi tunica es blanda por naturaleza, solo que cuando hago ejercicios de grosor tiende a ponerse dura, en este caso me excedi especificamente con la parte izquierda de la tunica y es esa parte la que esta dura.

Creo que el que este dura como caucho es algo malo y eso significa que siempre me excedi con los ejercicios de grosor en menor o mayor medida, en longitud mis ganancias fueron de 1.4cm en 2 meses y una semana, ganancias muy buenas.

¿No sera mi tunica muy fragil? ¿No sera que al forzarla en grosor se defiende y se pone dura?

Es verdad que todo esto me pone nervioso y de muy mal humor, voy a tratar de calmarme y ser positivo un gran saludo amigo.

Entonces debes concentrarte en los estiramientos, esto no quiere decir que te excedas para compensar, siempre sube gradualmente de a poco.

Con los jelqs anda de a muy poco y le bajas la fuerza que aplicas, trata de presionar con el cierre ok por sobre los costados principalmente y trabaja mas bien en acondicionar para el futuro, no en crecer de momento, Cryptexs.

Obviamente debes tomar un descanso hasta que pierdas la dureza por completo y date unos días más para prevenir problemas y no tener que parar de nuevo.

Me parece muy buena idea que apliques calor.

Esta es mi opinión.

Saludos amigo.

Hola Cryptexs. Mira, te paso mi rutina por si te sirve:

*13 min de calentamiento con un vaso de agua caliente.

*10 min de estiramiento.

*13 min de calentamiento con un vaso de agua caliente.

*10 min de jelqs.

13 min de calentamiento con un vaso de agua caliente.

Mientras realizo los ejercicios tengo el calor profundo de la lámpara infrarroja para mantener el calor constante durante toda la sesión.

Caliento mucho por que es lo que mejor le cae a mi pene. Al terminar los ejercicios siempre me queda una buena morcilla gorda, larga, venosa y blandita, y creo que gran parte de eso se debe a tanto calentamiento.

Suerte!