Muro de los Lamentos

Y que la única condición que a mi juicio como moderador hace acreedor a cualquier miembro a una expulsión definitiva es a cometer una falta de respeto contra algún moderador, la falta a un moderador, equivale a faltar a todo el cuerpo de moderadores, los moderadores somos un equipo sólido cuyo objetivo es brindar un apoyo experto a los miembros del foro.

Gracias, estamos para ayudar.

Creo que te equivocas , en mi segunda etapa de PE de marzo a diciembre del 2016 mi EQ siempre ha estado bien salvo en dos ocasiones al empezar mi entrenamiento.
Quiero decir que en mi segunda “cagada” no deje de entrenar por mi mala EQ si no por la cadena de infortunios provocados por mi falta de diligencia.

No entiendo porque pones tantos mensajes seguidos . :)
Cuando te estoy contestando al último veo dos nuevos jaj

Te sugiero leas el total de mi exposición y observes el tema de fuerza, debilidad y autodiagnóstico.

Ya lo he hecho muchas gracias por todo amigo Carlos!

Lesion en ligamentos suspensorio o fundiforme por comenzar con rutina avanzada(no conocia este foro) Gracias Aberto25 por el apoyo

Inflamacion en vena superficial por jelqs erecto al 100% pero solo por unos segundos

Desesperacion al ya casi 2 meses y no veo cambios

Que tal, no se si tengas algún cuestionario o sea una declaración de tus problemas tu publicación.

Gracias, estamos para ayudar.

declaracion de los problemas que he tenido

Buenas soy nuevo, me suscribí por abril de este año y comencé la rutina en ese mes también. Estuve 2 meses seguidos haciendo la rutina para novatos(5-10-10-5), o algo así, me explico…

El primer mes seguí la rutina al pie de la letra, sin sobre-entrenar. Al segundo mes ya empecé a cambiar tiempos a mi antojo, el resultado de muchas “trampas”(subestime el PE) que fui implementando, fue: 5min cal - 5 est- 30(!) jelq (y lo mejor… Se dividía en 5min de 4 seg, 5 de 6seg, 15 de 9/12seg! Y 5 de 4seg), y por ultimo calentamiento de 5min. 45min jalando el ganzo, el efecto morcillón que tenia era brutal!

Pero a pesar del buen resultado que tenia, me salieron 2 granos(en el tronco), o eso parecían, y se me acabo la joda… Deje la rutina hasta el día de ayer que ya desaparecieron por completo. Empecé desde 0 otra vez con la rutina para novatos.

No se por que motivo tuve esta lesión, el factor mas claro fue el sobre entreno, por supuesto. Leí por internet que podía ser una rotura de un capilar sanguíneo(o algo así), y directamente lo relacione con la concentración de sangre de los jelqs de 12 seg. Pero me quedo la duda de si fue por mi alimentación o mala suerte… En fin, que pudo ser mala leche, la primera vez en mi vida que me sale no 1 sino 2 granos pegados en el pito.

Aprendí la lección… Mejor despacito y con buena letra. Como ya leí incansables veces en este foro, el PE es como correr una maratón, si te apuras la cagas. Da igual si te reventas el pito y ganas un poquito mas… Te lesionaste y perdiste 1 mes mínimo, es mucho mas rentable no pasarse del limite, ahora lo se.

Por ahora voy a seguir así, estoy apretando moderado en los jelqs, no al máximo como antes. A ver como evoluciona el tema.

Saludos.

Hola Padude, te has contestado al decir que el sobre entrenar tiene consecuencias no deseadas.

Te toca descansar y luego volver a la Rutina Para Novatos sin sobre entrenar.

Ya viste que no tomar en cuenta este principio reporta en pérdida de tiempo.

Hola edberg1. Gracias por contestar! Si me conteste yo solo, pero me quedo la duda de si seguía con la otra rutina y no me salia ningún grano/capilar sanguíneo roto, podría haber seguido con ese efecto morcillón buenísimo.

Con la rutina para novatos el efecto morcillón es casi nulo, como lo tengo antes de entrenar lo tengo después de media hora de trabajo. Y como dicen por acá cada pene es un mundo distinto. Sabes si esto es posible? De que esta rutina no me haga efecto? Te pregunto para sacarme la duda, voy a seguir con la rutina de novatos 3 o mas meses como recomiendan. Mis medidas son 19 BP, 13 EG.

Es una buena idea, hacer la rutina de novatos por 6 meses mínimo para saltar a ejercicios mas avanzados.

La rutina de novatos con los tiempos al máximo es una rutina fuerte al final de cuentas, debes siempre calentar y ver tus IF’s.

Saludos.

Buenas, hace tiempo que descubrí el sitio, pero no me había puesto en serio a practicar la rutina para novatos hasta hace un mes.

Mi principal objetivo es corregir una leve curvatura, también estaría bien ganar algo de grosor, la longitud es lo que menos me importa. Por eso estoy haciendo calentamiento, jelqs y calentamiento final, obviando los estiramientos, porque también tengo entendido que estirar los ligamentos puede hacer que dejen de sujetar al pene y quede apuntando más abajo, y la curvatura es hacia abajo, por lo que mi objetivo es ir hacia arriba.

El caso es que hasta ahora, al terminar la rutina, el pene se queda enrojecido en el glande (unas veces más que otras) y en el tronco me salen algunas manchitas, parecidas a lunares, pero tengo entendido que es normal y además se van en poco tiempo. Pero hoy me di cuenta, mientras hacía los jelq, de que apareció una mancha un poco más grande y oscura que las que habían aparecido hasta ahora, me asusté un poco y paré, de todas formas no me había dado cuenta de que llevaba unos 15 minutos haciendo el ejercicio, y puede que me pasara en intensidad, o en nivel de erección, o en ambas cosas.

En fin, espero que desaparezca pronto, de todas formas mañana me toca descanso y espero seguir al día siguiente sin problemas y cuidando de no sobrepasar el límite de intensidad.

Saludos.

Puede ser un moretón lordickp, yo te aconsejo descansar hasta que desaparezca por completo y unos días mas, después retoma con mas precaución y siempre con un buen calentamiento.

Los estiramientos ayudan para trabajar la túnica, por tanto ayudan en grosor también, no los dejes compañero.

Saludos.

Muchas gracias por la respuesta. Sí, tiene toda la pinta de ser un moretón, y ahora que han pasado 48 horas, está mucho más difuminado y ya no es tan oscuro, más bien está enrojecido. Seguiré tu consejo y esperaré a que se vaya y unos días más.

Sobre el tema de los estiramientos me gustaría preguntarte, ¿merece la pena en mi caso? Es decir, es cierto que ganar más grosor siempre es bueno, pero no quiero que el ángulo de erección caiga, si va a caer, prefiero no ganar tanto en grosor y mantener el ángulo de erección. Es más, me gustaría aumentar ese ángulo pero me temo que no es posible.

Muchas gracias de nuevo y un saludo.

Yo solo lamento una cosa:

Nunca haberme medido en flacido ni haberme tomado foto.

Ahora que estoy empezando en flacido he ganado mas que en otra cosa

Jajajajajja