Necesito consejo, aparecen primeras lesiones
Hola a todos,
Soy nuevo en esto del PE y en solo 5 sesiones han aparecido los primeros problemas, tumores lilas ( cúmulos de sangre, de tamaño considerable) en el glande y en la piel por la parte superior. Mi opinión: Soy un ANIMAL, las primeras , las del glande aparecieron ayer, por ( creo yo) realizar unos malos estiramiento y sujetar el miembro con demasiada fuerza, las de hoy, bastante más serias que las de ayer, han aparecido después de los 6 minutos de jelqs secos al 60-80 %, y supongo que derivan realizar unos jelqs apretando con excesiva fuerza.
Agradecería cualquier tipo de consejo, la rutina que estoy siguiendo es:
5 minutos. Calentamiento
7-8 minutos. Estiramientos y aprovecho para hacer 50 kegels sostenidos de 5 segundos
6 minutos de jelqs secos
No caliento al final
Visto los resultados haré dos días de ejercicios y uno de descanso, de todos modos ¿es normal al comienzo que se produzcan esta clase de “heridas”?.
Gracias a todos por vuestro tiempo.