Pues yo lo que creo es que deberías “obligarte” tu mismo al principio, ya que simplemente el hecho de pensar que lo que estas haciendo te va a producir, seguramente, beneficios para el resto de tu vida, debería ayudarte a lanzarte con los ejercicios.
Yo te recomiendo que al empezar lo hagas con la rutina para novatos, que es con la que estoy yo ahora y me va muy bien, además por lo que explican es de las mejores formas de empezar sin correr ningún riesgo.
Las mejoras las verás, pero está claro que no en un solo día, tienes que ser paciente y constante y dedicarle tiempo, aunque sea poco al día al principio, pero dedicarte a ello con esmero y ganas, y así de seguro que verás resultados y muy buenos.
Venga a darse caña que vale la pena!!
Un saludo.