No consigo IFs positivos

Yo creo que si lo controlamos si podría serlo. Con poco tiempo puedes tener buenos resultados. Cuando todo me iba bien tenía que parar porque llegaba al punto en que se empezaba a poner dura. Y justo ahí era cuando hacía esos últimos jelqs que eran los que mejores efecto precian tener. Paraba Justo ahí y esperaba a bajar la ereccion para hacer otros jelqs en el punto de ereccion del que hablo, sin jelqs previos. Pero el principio de la rutina siempre eran jelqs con baja ereccion aumentandola poco a poco.

O… simplemente paraba Justo ahí… en ese último jelq que remataba la faena. Sin querer repetir más jelqs. Ese estímulo era suficiente.
Al principio no buscaba hacer más jelqs pero conforme mi pene se adaptó si hacía eso de esperar a bajar la ereccion y repetir. Menos es más en nuestro caso. Quedarme corto me daba mejores resultados. Es menos tiempo invertido y unos ifs positivos muy marcados, cuando todo va bien.

También controlaba mucho la masturbacion y lo hacía con delicadeza. Una vez a la semana eyaculaba seguro pero de resto solo PE.

Perdón por extenderme solo quiero dar detalles que puedan ayudar en el post. No pretendo entrometerme con mis historias.

Ojalá pueda ayudarte algún detalle, un saludo

Gracias peaveyspecial. He empezado con una rutina de 50kegels de 1seg antes de dormir. 2-3 días seguidos y descanso uno para no saturar. Alguna recomendación al respecto?

Cuando mencionas posición única te refieres a una dirección de estiramiento? Por experiencias pasadas, si que tengo peores sensaciones con estiramientos a los lados y me siento mas cómodo estirando hacia adelante y arriba.

He de comprobar si esas erecciones nocturnas tan duras que llevo desde hace unos días vienen a consecuencia de los nuevos kegels que estoy haciendo o de bajar la intensidad a los ejercicios. Posiblemente sean ambas a la vez. El tiempo lo dirá pero por ahora buenos resultados acabando la primera semana. Seguiré contando.

Saludos!

Para nada Faloforever, agradezco que compartas tus experiencias pasadas para poder aprender de ellas, ya que al parecer nuestro cuerpo reacciona de manera similar al PE.

Cualquier aportación que pienses sea de ayuda es bien agradecida.

Saludos!

Primero que todo, yo no te estoy incentivando a entrenar compañero, solo quiero que no te dañes bajo ciertas cosas que he observado por años.

1. Los Kegels son día por medio, para que exista recuperación y reparación, nunca por días seguidos.

2. Lo dije mal, olvida eso por favor. Me refiero a que estires sintiendo una leve elongación y lo mantengas ahí, no hay que estirar más de eso, así evitas lesiones y sobre entrenamiento.

3. Tienes que ser extremadamente cauto, define la rutina exacta de minutos de calentamiento y minutos de trabajo.

Saludos.

Hola a todos,

Comparto el seguimiento de estas dos primeras semanas para que sirva de aprendizaje a cualquier miembro del foro con el mismo problema.
Espero que les sea de interés.

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Rutina recomendada por paybol
(Rutina 1 día on/2off)

- calentamiento
- 5 minutos de estiramientos hacia todos los lados
- jelq sin erección, unos 5 minutos o 100 pasadas (yo empezaría con muy poco tiempo y añadiría uno o dos minutos cada semana).
- des calentamiento

(También incorporé kegels en días alternos)

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Empecé con dry jelq las dos primeras sesiones y después cambie a wet jelq en la tercera para acostumbrarme también a este ejercicio. El resultado fue mejor con IFS claramente positivos por lo que mantengo wet jelq por ahora. La última sesión apenas podía mantenerla sin erección y tuve que tomar varias pausas, por lo que veo buena reacción del miembro.

No me atreví con estiramientos la primera semana pero ahora ya empiezo a incorporar aunque sea 2-3minutos, iré incrementando poco a poco.

Todavía intento controlar mucho la fuerza del movimiento, ya que alguna sesión fue mas intensa de lo normal y si me encontré con algún IF negativo después de la sesión y por la noche. Al día siguiente ya estaba recuperado (nada que ver como antes). Ahora hago prácticamente masajes con una ligera presión, aunque parece que no haga nada, el resultado se aprecia al acabar, por la noche y al día siguiente. Este es un error que he cometido muchas veces: Ver que no va bien la sesión e intentar forzar para que salga mejor. Cuidado con esto.

Sin mediciones por ahora ya que únicamente intento alcanzar un buen ritmo de entreno.

Por ahora mantengo mi optimismo alto ya que nunca había durado más de dos semanas con una rutina de jelq y teniendo IFS positivos.
Iré posteando el progreso cada 1-2 semanas, depende de la actividad e interés que tenga este tema.

Saludos!

Buenísimas noticias. A mi este tema me interesa muchísimo, no dejes el seguimiento por favor🙏🙂

Muy bien Bro me alegro poco a poco haber cómo vas

Muchas gracias compañero, yo empecé hace una semana así que me viene estupendo leer el seguimiento de otros compañeros que empezaron hace poco también :)

Por mi parte yo la primera semana no he tenido problema ninguno (quizás algo de dolor, pero bajando la presión va bien y el hecho de que en ocasiones hago jelqs con demasiado % de erección) de hecho, he visto mi pene más grande en flacidez durante la primera semana.

Pero esta semana, al empezar ayer con mi rutina me di cuenta de que me costaba muchísimo conseguir una erección buena para el jelq (normalmente uso vídeos, pero ayer ni si quiera con ellos la conseguía) así que tuve que hacer los jelqs con erecciones al 60-70%. Hoy como hay gente en casa no he podido probar, pero mañana volveré a hacerlo a ver qué tal.

Hey Bro la erección correcta es esa 70% no lo hagas con una erección mallor y menos empezando

Si no consigues erecciones es el momento de descansar hasta que vuelvan con facilidad.

Ahí es donde empiezan los problemas compañero, no fuerces las cosas.

Saludos.

Lo tengo en cuenta, dejaré unos días de descanso entonces, ¡muchas gracias compañero!

Eso leí compañero, pero al ver los vídeos veo que los hacen con la erección dura (yo diría que los hacen con el pene completamente erecto o casi) y la verdad es que no sé cómo medir el porcentaje de erección al hacérmelo yo.

Yo lo que hago es que esté un poco más de morcillona, es decir que esté erecta pero no del todo.

No sé si así es correcto o si alguien me puede dar una recomendación para mejorar la técnica ya que solo al leer me resulta difícil.

Eso es lo correcto, los videos están realizados por usuarios con mucha experiencia y seguramente no les afecta dicha erección al máximo.

Lo que haces está bien, descansa de ser necesario y vuelve a por más.

Saludos.

Es muy difícil lo de la erección es lo que menos me gusta del jelq.esos vídeos están con el pene muy lleno de sangre pero no creas que la erección es muy dura y también tienen buenas medidas parece más en erección por qué ya se ven grandes de por si.hay un vídeo de un compañero haciendo jelq casi sin erección y se le levanta un poco y un veterano le dice que al final ya lo estaba haciendo mal.hay lo vi yo claro como se hacen después de muchos años aquí siempre lo hacía mal.es muy poca la erección que necesitas