No consigo IFs positivos

Gracias por los consejos, hoy ya volví a hacer los ejercicios con algo menos de erección esta vez (ni si quiera se mantenía recta si quitaba las manos) y me ha ido bien, seguiré así un tiempo hasta que consiga experiencia.

¿Cuál es ese vídeo compañero? Me gustaría verlo para mejorar

Lo estoy buscando aver si lo encuentro bro

Buena Apreciación!

Lee el tema entero

Gracias a todos por participar en este tema y por los mensajes de apoyo.

FaustoRodrigues mucho animo con tu comienzo. Esa pérdida de erección al empezar la sesión me recuerda mucho a mi caso. El consejo de peaveyspecial es muy bueno: Sino hay erección como antes es porque algo va mal. Esto me lo tomo al pie de la letra. Descansa tantos días como sean necesarios hasta que vuelvan de nuevo.

Bomber 28 este tema de MrColageno me ha ayudado mucho. Por lo que veo un 70% para mi es mucho mas que la erección con la que comienza en el vídeo. Como dice josemm, me guiaba mucho con los vídeos de la biblioteca, y creía que eso era la erección adecuada. Parece que cada vez queda mas claro que el problema venia del nivel erección y la presión que ejercía por la frustración de no conseguir resultados positivos. Esta última sesión la hice con demasiada erección ya que me costaba mantenerla “sin ereccion” y he notado un bajón importante. Por ahora descansare unos días hasta recuperar el buen ritmo que iba llevando.

Faloforever compañero, no dudes en contarnos también tu experiencia reciente si sigues realizando o te has animado a retomar los ejercicios!

Saludos!

Que tal amigo. Estoy aquí callado absorbiendo información jajaja

Me gustó el post del vídeo, creo que tendrían que haber mas así que sirvan de guía.

Yo estoy bastante perdido últimamente. Lo único que me parece seguro es que después de un par de semanas unos cuantos jelqs me funcionan bien durante unos días. Pero dejan de funcionar. Se que jelq con baja ereccion es el camino pero también así me deja de funcionar.

Cuando tenga información más clara comentaré mejor. Esto de descansar dos semanas y funcionar bien 5 días no da pie a coger mucha experiencia.

Y hace años que no tengo claro que haga falta tanto descanso. No me lesiono… simplemente mi EQ baja y el jelq deja de funcionar y empieza a dañar.

En el fondo creo que una buena sesión de jelq ayuda a curar.

Cuando trabajamos bien el pene dos dias son más que suficientes para recuperarse.

No creo que hagan falta dos semanas enteras pero de momento es lo único que me está funcionando. Así que realmente estoy perdido. Tengo hechos pero no respuestas.

Como dije llegue a estar casi tres meses con buenos resultados. Una experiencia increíble aquella época… y todo empezó con unos pocos jelqs en flacidez. En fin… sigan así 🙏. Creo que puede salir algo bueno de aquí 💪

Muchas gracias compañero!

Nada Bro para esos estamos yo llevo años ejercitando y con ganancias pero los jelq no son lo mío tampoco jajajaja

Faloforever, curioso que aportes esto a la conversación.

Después de la sesión a mitad semana con malos o no tan buenos resultados, me propuse descansar los días que fueran necesarios para recuperar. Al día siguiente me sentí bastante excitado y tuve la necesidad de masturbarme a pesar de que notara el miembro bien cansado durante todo el día. Solo fueron 5min suaves con agarre firme, con toda la palma y sin apenas soltar la mano, y al finalizar noté como la sangre circulaba bien de nuevo. Después de una hora o así me colgaba mucho mas abajo y recupere las erecciones esa misma noche. Al día siguiente noté que estaba listo para otra sesión de PE.

Me ha pasado en otras ocasiones también así que no es la primera vez, pero cuidado, no lo recomiendo ya que puede ser peligroso. Cuando hay que descansar hay que descansar. Prácticamente lo hice para bajar la excitación no mas y me encontré con esto.

Lo traigo a discusión por si alguien le ha pasado en alguna ocasión. Lo vi relacionado con lo que traías Faloforever.

Saludos

Siguen los buenos resultados!

Al final de semana he conseguido mantener 1off/1on, siendo las dos ultimas sesiones las mejores que he tenido desde hace tiempo. Como ya mencioné en otro post, a mitad semana tuve un pequeño bajón pero me recuperé al segundo día de descanso.

Ya aguanto los 5min de estiramientos, pero tan solo 15-20seg cada lado. Iré progresando hasta alcanzar los 30seg y completar la rutina de novatos.

Por ahora no quiero precipitarme y seguiré esta semana con 1on/1off. Si consigo los mismos resultados empezaré con dos días seguidos (2on/1off) a la siguiente. La paciencia es clave en esta historia.

Por ahora bien motivado!

Saludos!

Ey Bro muy bien!!!sigue así i me va muy bien 1on1off igual no tienes tan rápido ganancias pero…

Gracias Juanluis. De lujo que aportes lo que puedas 🙂🤙

Esperando que actualices 😉🙏 saludos

Hola a todos!

Disculpad a los que seguís este tema, he andado bien liado pero por suerte sí he tenido tiempo de hacer la rutina. Actualizo:

Ya me siento cómodo con los 10min de jelq. Hace unas semanas decidí cambiar a seco, ya que en húmedo no conseguía bajar la erección y acaba ejerciendo demasiada presión con los dedos involuntariamente. Los primeros días fueron bien, sin embargo ahora no consigo bajar la erección con el seco tampoco. Después de unas 5-6 pasadas ya estoy demasiado duro y siento que no bombeo suficiente sangre, sobre todo al acabar no la siento hinchada. Considero esta reacción un IF positivo, ya que con apenas tocarla se viene bien arriba, algo que no ocurría antes. El problema es controlar esa erección y mantenerla abajo durante los ejercicios, sino siento que las pasadas no son eficaces.

También he conseguido aumentar la sesión de estiramientos a 10min (20-25seg en todas direcciones). Mi objetivo es ir aumentando el tiempo poco a poco, y al mes siguiente o al otro iré incorporando en V y A, ya que si encontré buenas sensaciones en el pasado.

En cuanto al tema se refiere, parece que sí he encontrado la manera de conseguir esos IFs positivos. Dejo aquí abajo algunos puntos que destaco de mi experiencia en estas últimas semanas por si pueden ayudar a alguien con el mismo problema, sin mucho menos hacer sombra a otros compañeros con muchos más años de experiencia que yo:

- Los IFs durante la noche y al día siguiente te dirán si te has pasado o no.
- El bajo nivel de erección es muy importante para no lastimarse. Si un día esta muy dura, no sigas o espera a que se baje. Yo busco prácticamente sin erección.
- No ejercer presión, y menos si está dura. Esto hizo que me lastimara en el pasado. Si está en el nivel de erección adecuado, apenas necesitas presión. Céntrate más en el bombeo de sangre hacia el glande que en la presión que ejerces (hacer kegels antes de apretar con los dedos para mantener la sangre también me ayuda puntualmente)
- Si en una sesión no obtienes los resultados que esperabas, olvídalo, no te obsesiones. Descansa y otro día será mejor. No intentes forzar. Perderás mucho más tiempo si te lastimas y tienes que descansar.
- Adapta la rutina a tus necesidades. Sino te va bien hacer 5on/2off, haz lo mínimo hasta conseguir IFs positivos. Incluso 2 días a la semana únicamente. Lo importante es acostumbrar al pene a los ejercicios. No esperes resultados el primer mes. Céntrate en acostumbrar al miembro para poder hacer la rutina de novatos con comodidad.

Espero que les sirva de ayuda.

Iré posteando progresos al mes en vez de a la semana de aquí en adelante. Cualquier duda o algo donde pueda ayudarles aquí estoy. Animo a otros compañeros con el mismo problema a postear en este tema.

Un saludo a todos!

Excelente, juanluis!

Ya estás entendiendo tú forma de enfocar los ejercicios en tu caso personal, se nota la lectura y disciplina en todos los aspectos que mencionas. :up:

El fortalecimiento del pene con respecto al rigor de los ejercicios es muy importante de entender, así se evitan los problemas.

El cuerpo entiende de a poco que hay que atender esa parte, es mágico el como va reforzando venas, capilares etc…

Mi consejo: trata de cimentar con la rutina que tienes en términos de nunca excederse, no pienses en el futuro, solo el día presente y con buenos calentamientos.

Probablemente ya lo sabes, pero siempre uno tiende a tentarse con más. Voy a estar aquí para asesorarte según mi experiencia, si no te interesa me lo dices y no hay problema.

Saludos.