NOVATOS COMIENCEN AQUÍ

Hola muchas gracias por aceptarme, espero poder cumplir mi meta, es increíble esta pagina una felicitación a los creadores esteré leyendo muchos post antes de comenzar y con el entusiasmo que tengo los terminare muy rápido, pero todo con calma, para evitar lesiones.

A otra cosa, seguro tendré muchas dudas así que por favor moderadores y miembros mas avanzados no se desesperen conmigo ,seré lo mas claro en mis dudas y reportare mucho. Muchas gracias de nuevo.

Hola a todos soy nuevo en esto y no tengo claro como hacer la rutina. Me podríais decir una buena rutina inicial.ejercicios,tiempo d duración d los ejercicios etc

Mucha gracias

Saludos, comencé la semana pasada con la rutina para novatos, de momento ninguna IF negativa.

BPEL: 15cm, EG: 14cm. Mi objetivo alcanzar 17cm en BPEL. Cuando lleve un par de meses comprobaré si hay progresos.

Buenas a todos!
Tras descubrir navegando información sobre PE, comienza mi intriga y curiosidad sobre este tema.

No es que tenga un problema de disfunción eréctil, ni verdaderos problemas de tamaño (puesto que supero las medidas de lo que se conoce como micro pene o pene pequeño), pero cierto es que nunca he estado conforme con el tamaño de mi “amigo”.
Mis medidas iniciales son 9’5cm en estado Flácido y 15cm en estado erecto. En lo respectivo al grosor, no me preocupaba, aunque claro a nadie le amarga un dulce 😊.
Tras estudiar los principales ejercicios, comencé el 22 de mayo de 2017 (llevo semana y media entrenando). Unos días más tarde descubrí Thunder’s Place, este es sitio es genial!

Me puse a ello, decidí comenzar con 5 días ON y 2 OFF. El primer día iba un poco perdido, hice el calentamiento con un calcetín húmedo (vi vídeos donde lo explicaban así) pero no me gustó, puesto que se enfriaba rápidamente y tuve que hacerlo varias veces. Después hice estiramientos y jelqing y volví a calentar.
Los días siguientes utilicé un calcetín de arroz, que agarro al pene con gomas. Esto me produce una erección media, por el calor y el peso que siento. Después hago los estiramientos aumentando poco a poco (al principio me producía estrés hasta que me establecí un orden), también he ido introduciendo poco a poco el estiramiento BTC.
Yo ya practicaba una versión personal de este estiramiento pero en erección, aún que no sabía que lo hacía, me gusta comenzar a masturbarme consiguiendo la erección tumbado boca abajo en la cama, con el pene mirando hacia los pies, mientras veo porno, la sensación me provoca placer.
También he ido introduciendo kegels durante el jelqing. Hago un kegel cuando tengo la primera mano justo debajo del glande, con la otra preparada ya en la base con el agarre flojo, hago el kegel, aprieto el agarre ok de la segunda mano y sigo con el jelq.
He estado mirando por si aparecía algún tipo de lesión, pero no he notado nada, ni puntos ni manchas ni molestias en el pene.
Estoy dándole al edging al finalizar la sesión, me gusta tanto que a veces lo hago durante el día en los ratos libres. Noto como se llena de sangre y se expande y me encanta como se queda después de hacerlo.
También comprobé mi LOT y creo que es bastante alta, estando de pie estiro mi pene hacia arriba (como en los estiramientos) y realizó un kegel y observo que el pene retrocede, pienso que lo estoy haciendo bien, pero si pudierais dar vuestra opinión estaría agradecido!
Por lo demás, estoy entusiasmado con el PE. Comienzo a notar mis erecciones más potentes, el estado Flácido ha mejorado visualmente y en erección también, sobre todo el grosor.
Anoche realice mi entrenamiento y fue fabuloso, en el jelq se puso enorme e imponente, estuve después haciendo edging un buen rato, notaba el glande enorme, un grosor mayor en el tronco del pene y algo más de longitud, fue una sensación genial. Medí el largo en erección completa y había alcanzado los 17cm (se que esas medidas no son reales puesto que fue justo después del entrenamiento) me sentí genial!.
Hoy me he levantado bien, he revisado mi pene y todo normal, no tengo molestia alguna ni lesiones visuales. Noto mi pene mucho mejor que antes de empezar con el faloculturismo y mi autoestima ha aumentado.
Quería compartirlo con todos vosotros, puesto que esto se nutre de nuestras experiencias!

Muchísimas gracias a todos por vuestra atención, enhorabuena a los que lleváis tiempo por aquí, haciendo que esto sea posible y mucho ánimo a novatos como yo y a todos aquellos que aún no lo practican!

Un saludo compañeros!

Hola a todos. Me registré en este foro debido a un pequeño problema que tengo con el prepucio, a ver si me podéis dar vuestros consejos y opiniones. Escribo aqúI, porque no me ha permitido crear nuevo tema en el subforo “Salud del pene”, quizá sería oportuno que se moviera este post allí

Voy a empezar con los antecedentes. Tengo 24 años y me operaron con 19 de frenillo corto y me hicieron una frenulectomía. En ese entonces acudí al urólogo porque sentía que no podía retraer el prepucio atrás del todo en estado erecto, tan solo hasta la mitad, aunque realmente era que tenía una especie de miedo absurdo a hacerlo. El médico me recomendó operarme del frenillo, pero descartó completamente que tuviera fimosis ni parafimosis. Una vez operado, ya sin miedo y con más seguridad logre bajar el prepucio del todo en erección, poco a poco, y así ha sido hasta hoy. Hasta aquí todo es sencillo, aunque mi problema es algo complicado explicar

Veréis, aunque puedo retraer el prepucio perfectamente hasta más allá del glande en erección o en flacidez (no hay fimosis), si que noto que al subir de vuelta el prepucio para arriba éste se enrolla sobre sí mismo, como si parte de la punta quedase enrollada sobre si misma y no llegara a subir del todo. Importante decir que no hay dolor ni picazón ni estrangulamiento, solo que parte del prepucio (seguramente la punta) queda enrollado sobre sí mismo y no logra subir hasta el final, por lo que no logro poner el prepucio en su posición inicial, y necesito tirármelo hacia arriba manualmente y en flacidez. No habiendo ninguna molestia lo que me fastidia es que al masturbarme no siento placer, siento todo el rato esa parte del prepucio que se enrolla sobre si misma, como si algo no estuviera 100% correcto.

Esta claro que aunque no tengo fimosis si tengo el prepucio un pelín estrecho o tirante, pero muy muy poquito, debido a mis miedos pasados de retraerlo (la piel no se ha dado de sí del todo). He leído que eso se soluciona con cremas como betametasona o hidrocortisona o similares, pero mi pregunta es, ¿funcionarían estas cremas, me las recomendaríais? ¿os ha pasado esto a vosotros? ¿qué efectos secundarios podrían tener estas cremas corticoides en el pene? Estoy algo frustrado compañeros, siento que si lograse estirar tan solo un poquillo más, estaría perfecto. Me falta ese 5-10% de elasticidad.

Espero haber expuesto bien el problema.

Mucha gracias y espero vuestra respuesta.

Primero que todo chicos, no saben lo agradecido que estoy de saber que la única inseguridad que he tenido de mi cuerpo puede ser superada, a pesar de la búsqueda de estudios que afirman lo contrario si hay algo que ha demostrado la historia es que “el que sigue la consigue” a por ello vamos.

Llevo tiempo ya ojeando ciertos temas y de vez en cuando me animaba a comenzar, esta motivación desaparecía , debido a que mi pareja sexual (con la cual perdí la virginidad) me compartió su temor a que me haga un daño irreversible, no obstante sin previo aviso empecé a hacer kegels y de vez en cuando la rutina de novatos y no pasó mas de una semana cuando notó mejores erecciones y hasta notaba mi pene ligeramente mas largo (obviamente siendo objetivo conmigo mismo se que este no es el caso, puesto que es cuestión de perspectiva y seguro la erección le nublo su visión), cosa que es extremadamente alentador. Ahora mismo me apoya y razón de ello escribo este post.

Espero que esta experiencia nueva de superación llegue a cumplir mi sueño del tamaño que a naturaleza no me dio sin embargo me dio la capacidad de conseguir y de antemano disculpen si puedo llegar a parecer pesado en algunos temas o por preguntas tontas, pero me gusta tenerlo todo claro.

Sin mas que decir pronto subiré fotos de mi pene actualmente según los parámetros de medición establecidos y no dudaré en compartir mis progresos. A parte me gustaría que algún moderador me indicara el foro correcto donde colocar ésto ultimo.

Saludos!

Hola Titomau97, si quieres postear fotos dando testimonio de tu crecimiento, puedes iniciar un tema propio en Fotos del Progreso de Nuestros Miembros.

Toma fotos de tu pene erecto, tu de pié y con una regla rígida contra el hueso púbico coxígeo para medir el largo BP, y con cinta métrica para medir el grosor EG.

Publica fotos del inicio y a los tres meses verifica el crecimiento que has tenido.

Saludos.

Yo quiero entrar al grupo. Quiero saber la mejor formula para el agrandamiento , pero no quiero algo dificil que me aburra . Por ejemplo yo me ducho ( asi caliento directamente el pene) , luego hago estiramientos de 30 segundos hacia arriba, abajo y a lod lados y luego 200 jelk con aceite de bebe. Nose si esto me dara un resultado y quisiera saber como mejorarlo. Mi meta es 18 cm . Tambien quiero saber si uno puede ser algo irregular y tener ganancias de todos modos. Espero sus respuestas !!

Muchas gracias por aceptarme, en lo personal encontré este sitio por un golpe de suerte, ya que había estado rondando por sitios de PE antes pero como lo mencionan todos de paga, hoy mismo comienzo con los ejercicios, saludos y reitero el agradecimiento, un abrazo!

Hola que tal ah todos pues mas emocionado por estar aquí hace dos meses que empeze el jelqing por cuenta propia sin ninguna ascesoria y pues fueron dos messe ah la basura ahora estoy informandome mas sobre este tema del jelquin y pues me peinso dar una semana de descanso para volver ah retomar estos ejercicios por que para ser sinceros mis erecciones han bajado de nivel y ya no son tan frecuentes creo que por sobre entrenamiento así que si hay alguien de aqui ya sea novato intermedio oh avanzado que quiera aconsejarme se los agradecería y pues por lo que veo la mayoria de hombres que practican estos ejercicios se depilan de la zona genital algo que yo no puedo hacer ya que estoy juntado y mi mujer es demasiado muy celosa ya me imagino que reacción pondría si me ve pelon de allá abajo jajaja en fin ella también me ah dicho que le gusta con pelos espero esto no sea algo malo para cuando intente retomar los ejercicios

Hola muchachos. Estoy muy feliz de que me hayan aceptado para compartir experiencias. Tengo experiencia de un poco mas de un año en PE. Sin embargo no he crecido mucho y tengo muchas dudas al respecto que quisiera aclarar junto con ustedes. Gracias nuevamente.

Hola a todos. Le agradezco mucho a la administración por aceptarme en este foro. Desde hace varios meses he querido empezar una rutina de ejercicios para alargar mi pene pero tenía muchas dudas que en varios sitios web que encontraba por ahí no eran resueltas. Estaba algo atemorizado pero no iba a desistir en mi propósito, sobre todo sabiendo del éxito comprobado del jelq y otros métodos de los que me enteré. Luego me encontré con esta página, con sus muchos comentarios y temas, con muchas de mis dudas resueltas por foreros de aquí y mi entusiasmo volvió. Realmente, espero que mi experiencia con todo esto del PE sea larga y extensamente satisfactoria, jaja. Saludos.

Hola muy buenas.

Me presento en el foro para ver si consigo los mismos avances que el resto de personas que lo han conseguido.

Estoy interesado como el resto de intentar conseguir una mejor calidad de vida con estos consejos que dais para poder lograrlo.

Espero que en un tiempo prudente comience a ver avances.

Gracias al foro por la aportación de todos los conocimientos posibles para que otros podamos estar mas contentos con nosotros mismos.

Un cordial saludo.

Gracias por aceptarme,

Tengo muchas expectativas en cuanto a esto del agrandamiento, eh visto las fotos de algunos usuarios y sus resultados lo cual me tiene con mucha esperanza y motivación.
Un saludo a todos.

Buenas, soy nuevo en el foro y espero poder sacarle el jugo a toda esta info. Estoy algo esceptico pero con esperanzas!